Lifestyle
Kako urediti vrt prema horoskopskom znaku?
Koji vrt odgovara vašoj astro-estetici?
Ako možemo tražiti savjete od zvijezda, možda nam mogu dati i neke čvrste prijedloge o tome koje biljke kupiti. Uostalom, svaki znak ima svoje jedinstvene preferencije, navike, boje moći i vladajuće elemente, pa uz malo strateškog dizajna i kohezivnu temu, možete stvoriti savršen vrt koji odgovara vašem astrološkom znaku.
Ovan: Pustinjski vrt
Ovaj ultra-vatreni znak je uporan, hrabar i tvrdoglav, s primjetnim samopouzdanjem u načinu na koji se nose. Iako mogu biti pomalo nagli, njihov temperament je kratkog vijeka, a njihova strast i odlučnost često ih vode do velikog profesionalnog uspjeha. Nisu se boje isticati svojim odijevanjem—recimo samo da Robert Downey Jr. i Lady Gaga imaju veliku energiju Ovna.
“Ovan će tražiti prostor u kojem ima dovoljno prostora za kretanje, ne voli da ga namještaj ograničava, ne voli puno ukrasnih predmeta…” rekla je astrologinja Julijana Oremović.
Pustinjski vrt donosi vatrenu toplinu, a karakteristični arhitektonski elementi koje kaktusi donose u krajolik su vizualno privlačni. Crvena je ultimativna boja moći za Ovnove, stoga posadite crvenu aloe veru za maksimalni učinak ili vrt izgradite na crvenoj zemlji.
Bik: Vrt za čaj
Bikovi često imaju veliki prirodni talent za stvaranje lijepih i ugodnih stvari jer su tako u kontaktu sa svojim osjetilima. Dobro uređeni domovi, odjevne kombinacije koje su savršena kombinacija udobnog i slatkog te ukusni, složeni recepti njihove su specijalnosti.
“Oni nekako teže životu u skladu s prirodom, vole život u kući, još ako mogu imati svoj vrt u kojem uzgajaju voće i povrće to je za njih bingo. Često je centar njihovog doma kuhinja zato što jako vole papati, veliki su gurmani, često i vrsni kuhari. Kod njih često možete vidjeti hladnjak koji je prepun nekih finih pića, pjenušaca, vina.” kaže Julijana.
Bik će imati puno koristi od vrta za čaj, jer će uvijek imati pouzdan izvor aromatičnog, ukusnog bilja i cvijeća za pripremu čajeva, jednostavnih sirupa, kombucha i vjerojatno nekoliko drugih trendovskih pića za koja još nismo ni čuli. Posadite mirisne jestive biljke poput lavande, hibiskusa i biljke čaja: camellia sinensis. Zelena je njihova boja moći, stoga posadite puno lisnatog bilja poput matičnjaka, mente i bosiljka!
Blizanci: Shakespeareov vrt
Blizanci imaju dar govora i rođeni su zabavljači, uvijek se šale i daju oštroumna zapažanja. Merkur, planet komunikacije, vlada ovim zračnim znakom, pa se čini da ovi predavači rijetko ostaju bez daha! Tečno govore sarkazam i tanko prikrivene metafore, a njihova razigrana priroda može im donijeti prijatelje, ali i dovesti do smiješnih nesporazuma i situacija u kojima će se osramotiti.
Shakespeareov vrt je savršen za šarmantne Blizance koji vole zaroniti duboko u nerd hobije i interese. Ruža pod bilo kojim drugim imenom još uvijek miriše jednako slatko, ali žute ruže su najbolja vrsta za vrt Blizanaca!
Rak: Mjesečev vrt
Rakom vlada mjesec, krajnji ženski znak, pa imaju prirodnu nježnost i vole svoj dom učiniti ugodnim i gostoljubivim. Ponekad mogu biti tiši i rezerviraniji, ali mogu komunicirati suptilno na druge načine. “Činjenica je da vole luksuz i vole glamur.” kaže astrologinja.
Mjesečevi vrtovi puni su bijelog, noću cvjetajućeg cvijeća, poput jasmina, koje odražava nježni sjaj mjeseca. Dodajte paviljon i ovaj vodeni znak može sjediti vani i uživati u prizorima, mirisima i zvucima svog prekrasnog vrta na kiši. Zvuči prilično savršeno!
10 najpopularnijih sobnih biljaka na Instagramu
Lav: Vrt mirisa
Lavovi su hrabri i ne boje sjajiti pod svjetlima reflektora. Iako ne trebaju stalno pažnju, sigurno je ne odbijaju—uzbuđuju se kad se dotjeraju i osvoje priznanja i pohvale. Nešto je vrlo magnetsko u njima, a njihovo samopouzdanje i strast privlače mnoge obožavatelje.
Vrt pun mirisnih botaničkih biljaka očarat će romantične lavove, koji će voljeti kraljevski zrak oko sebe nakon nanošenja svojih domaćih mješavina parfema! Osim toga, uživat će se hvaliti da su sami uzgojili sve svoje parfemske biljke i sami očuvali tinkture. Svakako dodajte mirisno cvijeće poput narančaste frezije i žutih ruža za izradu ružine vodice—luksuznog tonika za kožu!
Djevica: Ljekoviti vrt
“Kod djevice će odmah biti jasno da ona želi nekakve čiste linije, da je tu posrijedi skandinavski dizajn recimo, samo da je funkcionalno, da je korisno i da svaka zapravo stvar, svaki predmet u stanu ima neku svoju svrhu, ima ulogu.” govori astrologinja Oremović
Bogatstvo znanja Djevica, u kombinaciji s njihovom voljom da podrže druge, čini ih savršenim izvorom za kućne lijekove, zdravstvene savjete i kreativna rješenja za svakodnevne probleme.
Posadite lijepo uređen vrt s ljekovitim biljkama i biljem u savršeno poredanim, lako dostupnim redovima i djevica u vašem životu će se raznježiti! Kamilica za nesanicu, lavanda za hipertenziju, origano za prehlade i virusne infekcije, ehinacea za upalu grla—ima toliko moćnih biljaka koje možete uzgajati za zdravstvene svrhe!
10 začinskih i ljekovitih biljaka koje je dobro imati u vrtu
Vaga: Zen vrt
U astrologiji vage su neki od znakova koji imaju najviše ukusa i afiniteta za uređivanje interijera i da vrlo često u znaku vage ima jako puno arhitekata i dizajnera, zato što su oni velike estete i imaju istančano oko za detalje i za lijepe stvari.
Vage vole ravnotežu i sklad stoga će u njihovom vrtu sve biti u simetriji, jednom kad se odluče što zapravo žele.
Zen vrt s elementima dizajna feng shuija i ambijentalnim zvukom smirit će um vage. Organizirajte dekorativno kamenje i druge značajke u umjetničkom, minimalističkom rasporedu koji se slaže s tradicijom feng shuija. Ružičasta je boja moći za ovaj slatki znak, stoga će ružičasti cvjetni floksi biti prekrasan pokrivač tla za ispunjavanje praznina između kamenja, fontana i sjedećih područja.
Škorpion: Gotik vrt
“Škorpioni kad uđu u svoj dom prvo će navući zavjesu, jer kad ulaze u dom, ulaze u prostor svoje intime i tu žele biti zaštićeni od vanjskog svijeta, čak i rasvjeta je nekad u njihovom domu prigušenija.”
Cijeli crni gotik vrt odgovara mračnoj, zamišljenoj prirodi škorpiona. Iako mogu izgledati čvrsto izvana, škorpioni su emocionalni vodeni znakovi koji su samo diskretniji u vezi svojih osjećaja i privatniji u vezi svojih emocija. Dakle, nakon što posade svoj gotik vrt, mogu obrisati prašinu s CD-a Evanescence i provesti noć slušajući ga.
Iznenađujuće, mnoge od naših omiljenih vrtnih biljaka i cvjetova dolaze u crnim ili gotovo crnim varijantama, poput heuchere, seduma, petunija i maćuhica. Također, crvena je druga boja moći za škorpione, i sigurni smo da je to potpuno prihvatljiva akcentna boja za gotički dizajn, tako da možete slobodno dodati neke ruže i druge dramatične crvene biljke.
Strijelac: Egzotična oaza
Slobodni duh strijelca uvijek traži novo iskustvo ili avanturu, i uvijek žudi za putovanjima i istraživanjem. Njihova otvorena priroda čini ih zanimljivim i zabavnim sugovornicima, iako imaju izravnu prirodu koja ponekad iznenadi ljude! Njihov oštar smisao za humor, navika da prijatelje draže na prijateljski način i upitni plesni pokreti donose im status “život duše zabave”.
Donesite vibracije oaze s vibrantnim tropskim cvjetovima poput bugenvileje i hibiskusa, postavite mali bar s kabinama i upalite tiki baklje – strijelac je ipak vatreni znak! Plava je njihova boja moći, a iako su pravi plavi cvjetovi rijetkost u svijetu vrtlarstva, strijelac će ih zasigurno pronaći i osvojiti.
Jarac: Automatizirani Robo vrt
Praktičan, razuman znak s nevjerojatnim predviđanjem i planerskim vještinama, Jarci su poznati kao izvrsni inovatori i stratezi. Imaju tendenciju biti malo materijalistički nastrojeni, jer ih motivacija da zarade novac i kupe nove gadgete često pokreće njihova nepogrešiva radna etika. Njihova potreba za organizacijom čine ih odličnim projekt menadžerima, iako neki kažu da mogu izgledati malo robotski.
Automatizirani sustavi za prskanje koji otkrivaju razinu vlage u tlu i ispuštaju savršenu količinu vode svaki put, dok istovremeno bilježe podatke u aplikaciju na Jarčevom mobitelu? Savršenstvo. Smeđa je boja moći za ovaj zemaljski znak, stoga svakako dodajte neke lijepe drvene elemente poput klupa, posuda za biljke i prenamijenjenog naplavljenog drva te nanesite lijepi sloj smeđe kore za malčiranje kako biste sačuvali vodu i regulirali temperaturu tla.
Biodinamičkim vrtlarenjem do kvalitetne hrane – uzgajajte prateći mjesečeve mijene
Vodenjak: Vrt oprašivača
Vodenjaci su strastveni zagovornici koji vole podržavati slabije i stvarati radikalne, pozitivne promjene. Također su vrlo kreativni i skloni umjetničkom, boemskom stilu odijevanja.
“Samo da nije već viđeno, da je nekako odmaknuto od te klasike.” opisuje ih Julijana.
Stvaranje vrta oprašivača bio bi idealan projekt za vodenjaka jer mogu stvoriti neobičan, šareni dizajn podržavajući lokalnu divljač i ekosustav. Vrtovi oprašivača koriste autohtone biljke koje su nisko održive i lako se uzgajaju jer su se prirodno prilagodile da uspijevaju same. Oprašivači poput pčela, leptira i ptica prirodno gravitiraju prema autohtonim biljkama jer su im najpoznatije.
Ribe: Vodena oaza
Ima nešto tako sanjivo i slatko kod riba kao vodeni znak, osjetljive su i emocionalne, ali se kaže da imaju najoštriju intuiciju od svih znakova i često graniče s vidovitošću. Ribe su kreativni sanjari pa će dom urediti u romantičnom stilu u kojem će vladati kreativan nered.
Napravite vrt s jezercem, ispunite ga lopočima i drugim vodenim biljkama, te ogradite jezercem divlje cvijeće koje uspijeva na obalama močvara i rijeka. Rezultati će izgledati baš kao scena iz Monetove slike, što će zadovoljiti idealističku, sanjivu prirodu riba. Ne zaboraviti useliti i par zlanih ribica. Njihova boja moći je nježno, pastelno ljubičasta, stoga posadite neke zlatice i irise oko rubova jezerca kako biste dovršili izgled.
Lifestyle
Utjecaj prostora na mentalno zdravlje – opremite se pozitivom
Prostor u kojem boravimo može značajno utjecati na naše raspoloženje, a pravilno uređenje doma može smanjiti stres, anksioznost i poboljšati mentalno zdravlje
Tin Pongrac, predsjednik Hrvatskog saveza udruga za mentalno zdravlje, gostovao je u emisiji Dom na kvadrat i pojasnio kako prostor u kojem boravimo može značajno utjecati na naše raspoloženje.
„Jako je bitno da interijer uredite baš onako kako vama odgovara. Ipak su to naša utočišta gdje tražimo sigurnost od vanjskih stresova, a ako nam u vlastitom domu nije ugodno, to može pojačati stres i anksioznost te posljedično uzrokovati depresiju,“ istaknuo je Pongrac.
Boje i njihov utjecaj na emocije
Jedan od ključnih elemenata u uređenju interijera su boje. Njih treba birati prema vlastitoj osobnosti kako bi se stvorio prostor koji pruža ugodu. Utjecaj prostora na mentalno zdravlje ogleda se u odabiru boja koje mogu stvoriti osjećaj smirenosti, sreće ili energije u vašem domu.
Izbor boja i materijala: Ključ uspješnog uređenja interijera
„Iako je plava, po svojoj definiciji, hladna boja, ako vas podsjeća na more, to će za vas imati oporavljajući učinak. U psihoanalizi to se zove transfer, odnosno povezivanje prošlih pozitivnih iskustava s trenutnim okruženjem. Tako, primjerice, plava boja može evocirati sjećanja iz djetinjstva i potaknuti pozitivne emocije,“ objasnio je Pongrac.
Utjecaj prostora na mentalno zdravlje: Svjetlost kao ključni faktor
Na depresiju velik utjecaj ima i svjetlost. Nedostatak dnevne svjetlosti može dovesti do sezonske depresije, što je posebno izraženo u skandinavskim zemljama tijekom zimskih mjeseci.
„Depresija je ozbiljna bolest, ali se danas uspješno liječi kombinacijom lijekova i psihoterapije. Ipak, ugodno okruženje može značajno pridonijeti boljem stanju. Savjetovao bih da u svom domu osigurate dovoljno dnevne svjetlosti i prilagodite rasvjetu prema svojim preferencijama,“ rekao je Pongrac.
Blue Monday: Kako se boriti protiv najdepresivnijeg dana u godini
Treći ponedjeljak u siječnju poznat je kao Blue Monday, koji se često naziva najdepresivnijim danom u godini. Razlozi su kombinacija hladnog vremena, manjka dnevne svjetlosti, postblagdanske letargije i neispunjenih novogodišnjih odluka.
Kako se boriti protiv Blue Mondaya?
Pongrac savjetuje da fokus stavite na male stvari koje donose radost.
„Osigurajte dovoljno svjetlosti u prostoru, okružite se bojama koje vas smiruju i sjetite se važnosti kretanja na otvorenom, čak i tijekom hladnih dana. Glazba, mirisi i stvaranje osobnog kutka za opuštanje također mogu pomoći u prevladavanju osjećaja tuge,“ istaknuo je.
Glazba i mirisi kao saveznici mentalnog zdravlja
Glazba također može imati snažan emocionalni učinak. Pongrac naglašava kako je ključno birati ono što vas opušta i čini sretnima.
„Ugodan psihički transfer može pružiti glazba. Važno je slušati ono što vam odgovara, bilo da je to heavy metal, LO FI ili klasična glazba. Nema pravila, bitno je da vas opušta i donosi pozitivne emocije,“ dodao je.
Mirisi, koji evociraju sjećanja i povezuju nas s ugodnim iskustvima iz prošlosti, također mogu igrati važnu ulogu u smanjenju anksioznosti i depresije.
Stvorite svoj kutak za opuštanje
Ako se svi ukućani ne slažu s odabranim stilom uređenja, Pongrac predlaže kreiranje osobnog prostora:
„Najbolje je urediti jedan kutak za sebe i tamo pronaći svoje utočište tijekom teških zimskih dana. To može biti vaša oaza mira u domu,“ zaključio je Pongrac.
Lifestyle
Kako uštediti na grijanju: Ključni savjeti za toplinsku učinkovitost
Saznajte ključne savjete za toplinsku izolaciju i smanjenje troškova energije u vašem domu
Trošak grijanja bitna je stavka u kućnom budžetu, zbog čega uvijek tražimo način kako racionalizirati potrošnju. Jedan od najvećih problema je gubitak topline kroz dotrajalu stolariju.
„Kad predlažemo mjere energetske obnove kod zgrada, prvo i osnovno je ugradnja nove stolarije i toplinska izolacija zgrade. Zbog toga što su uštede ogromne, iznose od 50 do 80 posto, ovisno o faktoru oblika zgrade. Naravno, povezana je s jednom značajnom investicijom, ali kasnije se u svakom slučaju isplati,“ rekla je dipl. ing. stroj. Marina Malinovec Puček iz Instituta Hrvoje Požar.
Period povrata investicije zamjene stolarije je do 15 godina, ali se ostvaruje cijeli niz dobrobiti.
Toplinska izolacija i njene prednosti
„Prije svega, moguće je prijeći na niskotemperaturna rješenja sustava grijanja, primjerice dizalice topline i plinske kombinacijske uređaje. Također, osnovna uloga toplinske izolacije je održavanje temperature unutarnjih stijenki što višom. Time tijelo koje se nalazi u prostoru odaje manje topline zračenjem prema hladnim površinama, što povećava osjećaj ugode,“ pojasnila je Malinovec Puček.
Gubitak topline događa se i zbog nepravilno postavljenih ogrjevnih tijela. Radijatori se uvijek trebaju postavljati uz vanjske zidove, ispod prozora, kako bi spriječili prodor hladnoće.
Kako uštediti na grijanju uz pravilno održavanje
Jedan od važnih koraka uštede je pravilno održavanje ogrjevnih tijela.
„Važno je da radijatori nisu zaklonjeni zavjesama ili namještajem. Također, prije početka sezone grijanja potrebno je izbaciti zrak iz radijatora kako bi pružali maksimalnu toplinsku učinkovitost,“ savjetuje Malinovec Puček.
Osim toga, ugradnja programabilnih termostata može donijeti znatne uštede. Omogućavaju različite temperature u prostorijama, sniženje temperature tijekom noći ili kada niste kod kuće te grijanje po zonama. Na ovaj način, prostore koji se ne koriste možete minimalno zagrijavati.
Dodatni savjeti za smanjenje troškova grijanja
Prozračivanje prostora ključno je za kvalitetan zrak, ali treba biti kratko i intenzivno.
„Ne preporučuje se otvaranje prozora na kip jer to povećava potrošnju energije. Umjesto toga, prozore otvarajte potpuno na 5 do 10 minuta, dva do tri puta dnevno,“ dodala je Malinovec Puček.
Još jedan način kako uštediti na grijanju je postavljanje tepiha i tapeciranog namještaja koji djeluju kao dodatna izolacija. Iako tepisi nisu zamjena za toplinsku izolaciju poda, oni mogu značajno povećati osjećaj topline u prostoru. Za dodatnu uštedu možete razmisliti o sustavima pametne kuće koji automatski prilagođavaju grijanje.
Znate li koji aparati troše najviše energije u kućanstvu?
Primjenom ovih savjeta ne samo da ćete uštedjeti na grijanju, već ćete i smanjiti štetni utjecaj na okoliš.