Povežimo se

Gastro

Gulaš

Lovački gulaš od teletine i junetine.Gulaš je, slobodno možemo reći, jedno jelo na stotine načina, a razlikuje se u malo toga.

Razlikuje se po imenu mjesta i tako nosi naziv. Nećete gotovo naći mjesta ili mjestanca u Slavoniji i Međimurju da nemaju svoj gulaš, uostalom kao i svoje kobasice, kulene i slične proizvode koje im je bogata majka zemlja podarila, a oni znali sa svojim trudom i Božjim blagoslovom sve to učiniti.

Jedne vrste su gulaš i čobanac ili čorbanac, brudet ili fišpaprikaš, samo je pitanje nijansi u sastojcima i jačini začina koji ste stavili. Umak za divljač ili škampi na buzaru su vam skoro takvoga sastava da ih možete zvati gulašom.

Imajte ovo na umu: Vi uvijek možete napraviti svoj gulaš, a zovite ga kako god hoćete.

 

Gulaš Dom2

 

Osobno sam u ratu spremao najčešće gulaš i bio mi je najzahvalniji za mnogo osoba bilo iz Talijanskoga karitasa, bilo novinari, političari ili prolazni vojnici. Slobodno sam mogao unutra staviti mahunu ili krumpir ako ih je bivalo na više ili sam pravio prilog od riže i pirea i tako se nisam mogao bojati dolaska gostiju. Nekada je trebalo malo više feferona i sve bi bilo u redu, osim što bi ostalo manje vina u podrumu.

 

gulaš Dom2

 

Dakle, za dobar gulaš mora biti dobar početak. Na ili u vrelo ulje (dovoljna je jedna žlica) stavljamo zgnječeni češnjak i pirjamo. Kada je počeo rumeniti vadimo ga vani, a stavljamo kosanu kapulu da se pirja. Kada kapula pusti dovoljno tekućine i postane meka stavljamo mrkvu, rajčicu i papriku i pirjamo dok sve povrće ne postane meko. Zatim dodajemo bijelo vino. Koliko? Ovisi za koliko osoba spravljate. Ne bojte se vina ono ispari. Kada to sve prokuha, jer smo zahladili, stavljamo meso. Koje? Meso koje vam je pri ruci i koje imate.

 

gulaš Dom2

Gulaš na lovački način jetrice i plućica

 

Može ići svako meso pa čak i najstarija govedina, a u tom slučaju dodajte još vina da ono pripomogne boljem kuhanju. Ne zaboravite sada staviti i sol, jer sol pomaže omekšanju mesa s vinom. Sada je mjesto i lovorovom listu, ljutoj paprici ili feferonu, malo celera i peršina. Ostavi celera i peršina i sa sami kraj kuhanja da se osjeti lijepi i prijatni miris. Ako ćete stavljati rezani krumpir na kocku sačekajte dok procijenite da vam ostane gulašu onoliko vremena za kuhanje koliko je potrebno krumpiru da se skuha, a ne raspadne. Različita mesa možete miješati u gulašu i to će doprinijeti kakvoći. Možete staviti gljive koje imate ili čak praviti boju crnim vinom umjesto bijeloga. Sada gulašu dajte ime i uživajte uz dobra crna i bijela vina, ne kisela.

 

Priprema gulaša Dom2

 

Jedna veoma važna napomena za početnike u kuhanju i njima slične! Naime, često se znade dogoditi primjedba da se krumpir ne može skuhati u lovačkom gulašu i sličinim jelima gdje je vino ili se kuha na vinu. Logično! Nisam kemičar ni fizičar, ali je znano da alkohol-vino vrije prije vode, dakle negdje 85-90 Celzijusa, a voda kasnije na 100 i dalje. Samim tim treba samo biti strpljiv i krumpir će doći na svoje.

Važno je znati ovo da ne pravite probleme oko ovoga i da na vrijeme odretite minutažu vašega kuhanja, ili vino i vinske konjake ostavite pri samom kraju kuhanja.

Sitnica zlata vrijedna i samo je iskustvo donese, a naši kažu da se iskustvo ne može kupit već samo steći i zato ne pripada tajkunima iako je preskupo.

Za svaki gulaš se najprije ispirja na vrelom ulju češnjak i kapula…poslije toga se pirja drugo povrće zajedno – tikvice i patlidžani i ostalo…

Meso (teletina, junetina, janjetina, govedina) se stavi u vodu sa peršinom i celerom…i kada je lonac spreman onda se zadnje stavlja meso, samo prije vina…

 

Gulaš Dom2

Gulaš s mladim mahunama

 

Recept iz knjige: FRATARSKA KUHINJA u slici i riječi

Autor knjige: Fra Franjo Mabić

Oglas
Kliknite kako biste komentirali

You must be logged in to post a comment Login

Ostavi komentar

Gastro

Recept za ukusnu pašticadu s njokima

Pašticada je bogato mesno jelo s umakom od crnog vina, dok su njoki klasičan prilog koji se servira uz ovaj tradicionalni dalmatinski specijalitet.

Sastojci:

Za pašticadu:

  • 1 kg goveđeg mesa (često se koristi plećka)
  • 4-5 češnja češnjaka, nasjeckana
  • 2 mrkve, sitno narezane
  • 2 crvena luka, sitno narezana
  • 2 dl crnog vina
  • 2 dl crvenog vina
  • 2 dl paradajz soka (ili pasirane rajčice)
  • 2 žlice osmice
  • 2 žlice šećera
  • 2 lovorova lista
  • 1 žličica mljevenog kima
  • 1 žličica mljevene crvene paprike
  • Sol i papir po ukusu
  • Maslinovo ulje

Za njoke:

  • 500 g krumpira
  • 150 g glatkog brašna
  • 1 jaje
  • Prstohvat soli

Upute:

  1. Prvo pripremite pašticadu:
    • Meso narežite na manje komade i začinite solju, paprom, nasjeckanim češnjakom, mljevenim kimom i crvenom paprikom.
    • Zagrijte maslinovo ulje u dubokom loncu i pržite meso dok ne postane smjesa sa svih strana. Izvadite meso iz lonca i stavite ga na stranu.
    • U istom loncu pržite sitno nasjeckani luk i mrkve dok ne omekšaju.
    • Vratite meso u lonac s povrćem, dodajte lovorov list, crno i crveno vino, ocat, šećer i paradajz sok. Pomiješajte sve sastojke i pustite da zavre.
    • Smanjite vatru na nisku temperaturu i pustite da se krčka 2-3 sata, povremeno miješajući. Dodajte vodu po potrebi ako se umak previše reducira.
    • Kada je meso mekano i umak je gustoće po vašem ukusu, pašticada je gotova. Uklonite lovorov list i pripremite se za njoke.
  2. Priprema njoka:
    • Ogulite krumpire, narežite ih na manje komade i skuhajte u slanoj vodi dok ne postanu mekani.
    • Ocijedite kuhane krumpire i propasirajte ih u glatku masu.
    • Dodajte jaje i malo soli, a zatim postupno dodajte brašno dok ne dobijete kompaktno tijesto.
    • Na pobrašnjenoj površini oblikujte tijesto u valjak, a zatim narežite na male komade.
    • Svaki komad lagano pritisnite vilicom kako biste dobili tradicionalni oblik njoka.
  3. Kuhajte njoke:
    • U velikom loncu prokuhajte slanu vodu.
    • Dodajte njoke u kipuću vodu i kuhajte ih dok se ne isplivaju na površinu (obično traje 2-3 minute).
    • Ocijedite njoke i prebacite ih u posudu s pašticadom.
  4. Posluživanje:
    • Poslužite pašticu s njokima, pospite svježim peršinom po vrhu i poslužite toplo.

Uživajte u ovom ukusnom tradicionalnom hrvatskom jelu! Dobar tek!

Nastavite čitati

Gastro

Zdrava prehrana za zaposlene: brzi i uravnoteženi obroci za aktivne ljude

U današnjem užurbanom svijetu, balansiranje između profesionalnih obaveza i aktivnog načina života može biti izazovno, ali zdrava prehrana ostaje ključna za održavanje energije i dobrog zdravlja.

U ovom članku istražujemo praktične i ukusne načine kako zaposlenici mogu pripremiti brze, uravnotežene obroke koji će podržati njihovu vitalnost i produktivnost.

Planiranje je ključ

Najvažniji korak ka uspješnoj zdravoj prehrani za zaposlene je planiranje. Unaprijed odredite svoj obrok za naredni dan ili nedjelju kako biste izbjegli impulzivno biranje nezdravih opcija.

Doručak – energija za početak dana

Jednostavne i brze opcije poput:

  • Zobena kaša sa svježim voćem i orašastim plodovima.
  • Grčki jogurt sa chia sjemenkama i bobičastim voćem.
  • Sendvič sa integralnim kruhom, avokadom i jajima.

Pripremite unaprijed

Vikendom pripremite veće količine hrane i podijelite je u porcije za sljedeće dane. Tako ćete uvijek imati zdrave opcije pri ruci, umjesto da posegnete za brzom hranom.

Ukusni ručkovi

Za ručak, fokusirajte se na:

  • Salate sa raznovrsnim povrćem, belančevinama (piletina, riba, tofu) i zdravim masnoćama (maslinovo ulje, avokado).
  • Integralnu tjesteninu sa povrćem i proteinskim izvorima.
  • Kvinoja ili riža sa povrćem i mahunarkama.

Užine za održavanje energije

Spriječite pad energije tijekom popodneva uz zdrave užine kao što su:

  • Voće poput jabuke sa kikiriki maslacem.
  • Humus sa mrkvama ili integralnim krekerima.
  • Čaša mlijeka badema sa nekoliko badema ili oraha.

Večera – lagana i hranljiva

Za večeru birajte lakše i hranljivije opcije kako biste olakšali varenje prije spavanja:

  • Piletina sa pečenim povrćem.
  • Riba sa blitvom i integralnom rižom.
  • Salata od kvinoje sa tunjevinom i povrćem.

Hidratacija je važna

Ne zaboravite na hidrataciju. Voda je ključna za održavanje energije i koncentracije tijekom radnog dana.

Zdrave grickalice

Ako osjećate potrebu za grickanjem, birajte zdrave opcije poput:

  • Svježeg voća kao što su jagode, grožđe ili kriške lubenice.
  • Orašastih plodova.
  • Prirodnih voćnih ili orašastih energetskih pločica.

Planirajte cheat day

Povremeno dozvolite sebi da uživate u omiljenim obrocima kako biste izbjegli osjećaj odricanja.

Pametno biranje i priprema zdrave hrane za zaposlene može biti jednostavna i korisna praksa. Ovi brzi i ukusni obroci ne samo da će vam pomoći da održite energiju i vitalnost, već će vam omogućiti da postignete najbolje u svom profesionalnom i osobnom životu.

Nastavite čitati

Pratite nas na drušvenim mrežama

Izbor urednice