Uređenje interijera
Mozak može biti najbolja budilica
Higijena spavanja znači imati svakodnevne rutine koje potiču dosljedan i miran san. A da bi poboljšali higijenu spavanja, treba razviti dobru rutinu koja će našem mozgu poslati signal da je vrijeme za spavanje.
Rutina prije spavanja
To može biti različite stvari za različite ljude, ali na primjer, perem zube, pa se idem tuširat, pa ću popit šalicu čaja, uz knjigu u slabo osvjetljenoj prostoriji ili nekako blago, neko nježno osvjetljenje jer i to zapravo utječe, količina svjetla na to koliko će nam se spavati i dakle, stvoriti cijeli jedan ugođaj, ono paradu odlaska na spavanje da zapravo naš mozak počne povezivat te radnje sa time, aha, nakon ovoga se ide u krevet i onda kad to više puta ponovimo, mozak će krenut prepoznavat, aha ovo je sad nešto što mene umiruje, što mene uspavljuje.
Isto je dobro zadržati i krevet, mjesto za spavanje, dakle, ne u krevetu, ne znam, igrat igrice ili učiti pogotovo, zato što nam onda mozak krene povezivat krevet sa nečim drugim, a ne sa spavanjem, kao što je dobro za radnim stolom učiti, a ne igrat igrice, jer opet razvijemo to mjesto za samo tu stvar, rekla je psihologinja Ines Begčević iz udruge Kako si.
Optimizacijom rasporeda spavanja i održavanje rutine, osigurat ćemo si kvalitetan san, a istovremeno je vrlo važna ugodna atmosfera spavaće sobe.
Priprema prostora za spavanje
Dobro je pred spavanje bilo koji prostor u kojem boravimo čim mekše, čim slabije osvjetljenje, tako da zapravo, naš mozak njemu mrak signalizira da je vrijeme za odlazak na spavanje, ali osim tog osvjetljenja isto tako je važno da to bude ugodno i na neke druge načine da zapravo bude dobro prozračeno, da ne bude prevruće u toj prostoriji isto u kojoj ćemo ići spavati, da ne znam, i da si zapravo taj prostor učinimo ugodnim na koji god način, da nam je posteljina ugodna, čista, da što god zapravo osobi nekako olakšava je dobro, objasnila je Begčević.
Raspored spavanja kojeg ćete se držati
Nekoliko tjedana trebalo bi svaki dan ići spavati i buditi se u isto vrijeme. To će signalizirati našem mozgu kad nas treba uspavati, a kada buditi. Tu rutinu najteže uspostavljaju mladi.
Ono što često dobijem kao odgovor, baš kod adolescenata da nekako preko dana kao da su na njima sva neka očekivanja, moraš, najčešće vezano za učenje ili za neke druge zadatke i onda kad dođe mrak, kao da ta očekivanja više ne postoje. I onda mogu bez grižnje savjesti raditi stvari koje vole; biti na mobitelu, igrat igrice ili slično jer tad, po noći, očekivanja ne postoje. I onda podsvjesno nekako da si žele produljiti taj neki dio kad su oni zapravo naj opušteniji jer preko dana im je stalno neki zahtjev tu ili su roditelji stalno tu pa ih pitaju, ovako si odu na spavanje i oni su napokon opušteni, napokon na miru, ispričala je Ines Begčević za Dom na kvadrat.
Koliko bi trebali spavati
Preporučeni broj sati sna razlikuje se ovisno godinama. Odrasli trebaju 7 do 9 sati sna, tinejdžeri 8 do 10, a školska djeca 9 do 12.
Tu sad neki standardi naravno da mlađa djeca trebaju više, ali ono što zapravo često puta zanemarimo je da adolescenti trebaju isto još dosta sna i da njihovi obrasci spavanja prirodno jesu nešto drugačiji od onog što svijet od njih očekuje. Očekujemo da se dižu u školu, za školu oko 6, 7 ujutro, a njima je zapravo prirodnije da idu spavat kasnije i da se bude kasnije. Onda to nekad roditelje zbuni ili naljuti zašto oni tako kasno idu spavati ali zapravo većina tinejdžera to tako i radi, rekla je Begčević.
Popodnevno spavanje ili “Power nap”
Poslijepodnevno spavanje ne bi trebalo trajati više od 20 minuta, 6 sati prije spavanja ne bi trebali piti kavu, a barem 3 sata prije sna ne bi trebali vježbati.
Ljudi vole nekad spavati poslijepodne, što može biti super i može nas regenerirati, međutim točno se zna koliko treba spavati popodne da bi se zaista probudili odmorni. To često puta u radu s tinejdžerima bude, da oni budu umorni, onda spavaju po dva, tri sata popodne što zapravo, svi mi odgovore – probudiš li se odmoran; ne. Zapravo je nekih dvadesetak minuta potrebno da bismo se mi osvježili, zaustavili se u toj fazi sna prije nego uđemo u ovaj duboki san koji nas tako kratko neće osvježiti, tako da nekih, pametno spavati popodne, nekih dvadesetak minuta, savjetuje Begčević.
Kad uređujete spavaću sobu, izaberite boje koje na vas djeluju umirujuće, dodajte ambijentalnu rasvjetu i lijepo spavajte.
Predstavljamo dom
Kako urediti stan za mladu obitelj? Ovaj dom od 105 kvadrata pun je pametnih rješenja
Stan kupljen tijekom izgradnje omogućio je brojne prilagodbe, a rezultat je funkcionalan interijer u kojem svaki kvadrat ima svoju svrhu.
Kada mlade obitelji uređuju dom, najčešće traže istu stvar: prostor koji izgleda lijepo, funkcionira besprijekorno u svakodnevnom životu i ne zahtijeva preuređenje svakih nekoliko godina. Ovaj prekrasan, bezvremenski stan od 105 četvornih metara dobar je primjer kako se ta ravnoteža može postići kada iza projekta stoji jasna vizija i dobra komunikacija između dizajnerice i klijenata.
Dizajnerica interijera Petra Kovač pretvorila ga je u moderan, topao i bezvremenski dom za mladu obitelj. Stan se sastoji od velikog open space dnevnog prostora, tri spavaće sobe, dvije kupaonice i lođe.
Open space prostor kao središte doma
Najveći i najvažniji dio stana je dnevna zona od približno 50 četvornih metara koja objedinjuje kuhinju, blagovaonicu i dnevni boravak u jednu cjelinu.
„Stan čine dnevni boravak, blagovaonica i kuhinja kao jedan veliki open space prostor, dvije kupaonice, tri spavaće sobe — master soba, dječja soba i treća soba koja služi kao gostinska ili radna soba”, objašnjava Petra Kovač.
Prostor je uređen u neutralnim tonovima, s naglaskom na prirodne materijale, čiste linije i dovoljno mjesta za pohranu. Neutralna paleta nije izbor iz nemaštovitosti — radi se o svjesnoj odluci koja prostoru daje dugoročnost.
„Cilj je bio stvoriti prostor koji će biti bezvremenski. Koji neće ovisiti o trenutačnim trendovima, nego će jednako dobro izgledati i za deset godina”, kaže dizajnerica.
To je posebno važno kod obiteljskih domova jer se životne potrebe mijenjaju. Dijete raste, obitelj se možda povećava, radne navike se mijenjaju — a kvalitetan interijer mora pratiti sve te promjene bez potrebe za stalnim intervencijama.
Prednost kupnje stana tijekom gradnje
Jedna od ključnih odluka koja je oblikovala cijeli projekt bila je kupnja stana dok je zgrada još bila u izgradnji. Mnogi kupci to doživljavaju kao rizik, no u uređenju interijera to je zapravo velika prednost.
Kupnja u ranoj fazi gradnje omogućuje prostorne prilagodbe koje kasnije — u gotovom stanu — iziskuju rušenje zidova, ishođenje dozvola i znatno veće troškove.
„Jedna od najvažnijih modifikacija bilo je uklanjanje zida koji je odvajao kuhinju od dnevnog boravka. Time smo dobili jednu veliku povezanu cjelinu i otvoreniji prostor”, objašnjava Kovač.
Otvoreni plan tlocrta poboljšava komunikaciju među članovima obitelji, omogućuje bolji protok prirodnog svjetla i prostoru vizualno daje osjećaj veličine.
Kuhinja u toplim neutralnim tonovima
Kuhinja je uređena u svijetlim nijansama koje naglašavaju prozračnost prostora i prirodno ga nadovezuju na ostatak dnevne zone.
Svijetla kuhinja uređena je u toplim, neutralnim tonovima, a posebnu eleganciju prostoru daje porculanska radna ploha od koje je izrađen i blagovaonski stol. Cijeli prostor dodatno su omekšali stolci nježnih linija i mekanih tekstura, smješteni uz blagovaonski stol i kuhinjski otok.
Za postizanje topline nisu odabrani jaki kontrasti ni dramatični materijali, nego suptilniji pristup kroz zaobljene linije i mekše teksture.
„Htjeli smo materijalima postići osjećaj doma i dodatnu toplinu u prostoru”, objašnjava dizajnerica. Stolci i kutna garnitura zaobljenih oblika savršeno su se uklopili u tu filozofiju — dovoljno moderni, ali i dovoljno udobni da se u njima stvarno sjedi.
Polica za vino i biblioteka kao osobni pečat
Uređenje stana za mladu obitelj nije isto što i uređenje showrooma. Klijenti žele prostor koji ima karakter – koji govori nešto o njima, a ne samo o trendovima.
Jedan od njihovih zahtjeva bila je polica za vino smještena između kuhinje i dnevnog dijela. Funkcionalan detalj koji je ujedno i vizualno zanimljiv element. Uz nju je integrirana i biblioteka koja prostoru daje domaću, gotovo literarnu toplinu.
„Želja je bila da se, unatoč modernom uređenju, osjeti toplina doma i osobni karakter prostora”, kaže Kovač.
Ovakvi interijeri posebno su zahvalni za layering u interijeru kojim se prostor postupno gradi kroz slojeve tekstura, materijala, rasvjete, knjiga, umjetnina i osobnih predmeta. Upravo ti detalji unose dubinu i autentičnost u prostor te ga s vremenom čine sve osobnijim i ugodnijim za život.
Rebraste teksture kroz cijeli stan
Jedan motiv koji se ponavlja kroz cijeli interijer su rebraste teksture – na frontama namještaja, postolju blagovaonskog stola i u kupaonici.
Rebrasta površina nije samo vizualni trend. Ona unosi dubinu u prostor i stvara zanimljivu igru svjetla i sjene koja se mijenja ovisno o dobu dana i položaju izvora svjetlosti. Istovremeno ostaje dovoljno suptilna da ne dominira interijerom i ne umara oko.
Takav motiv funkcionira kao nenametljiva crvena nit koja vizualno povezuje različite prostorije i daje stanu kohezivan, promišljen izgled.
Razigrana dječja soba koja raste s djetetom
Posebna pažnja posvećena je dječjoj sobi namijenjenoj dvogodišnjoj djevojčici. Izazov kod dječjih soba uvijek je isti: prostor treba biti veseo i prilagođen djetetu koje u njemu živi danas, ali i dovoljno fleksibilan da se prilagodi djetetu koje će u njemu živjeti za pet, osam ili deset godina.
„Htjeli smo da soba bude vesela i prilagođena djetetu, ali i dovoljno fleksibilna da raste zajedno s njim”, objašnjava dizajnerica.
Uređenje dječje sobe poseban je izazov za svaki dom. Radi se o prostoru koji mora biti funkcionalan, siguran i inspirativan, a pritom prilagođen djetetovoj dobi i interesima. Ključno je pronaći ravnotežu između praktičnosti i maštovitosti jer će se potrebe mijenjati kako dijete raste.
Glavna spavaća soba: elegancija i svakodnevna praktičnost
U master spavaćoj sobi naglasak nije na vizualnom efektu, nego na svakodnevnoj upotrebljivosti.
Klijentica je imala jasne zahtjeve: veliki garderobni ormar s ostakljenim frontama i LED rasvjetom te praktičan make-up kutak. Uz udoban krevet nastao je prostor koji istovremeno djeluje elegantno i opuštajuće — i koji ujutro, kada je to najvažnije, zaista funkcionira.
Pametna rješenja za hodnik i kupaonicu
Ni hodnik nije prepušten slučaju. Na njegovu kraju postavljeno je veliko ogledalo koje vizualno povećava prostor — klasičan, ali uvijek učinkovit trik. Nekadašnja ostava pretvorena je u funkcionalan ugradbeni ormar.
„Nismo htjeli izgubiti prostor dodatnim vratima, pa smo cijelu ostavu integrirali u ormar koji klijentima služi za svakodnevnu pohranu”
Kupaonica je uređena u svijetlim tonovima, a walk-in tuš naglašava njezinu prozračnost i moderan karakter.
Rasvjeta koja sve spaja
Jedan od elemenata koji se najčešće podcjenjuju u planiranju interijera je rasvjeta. Ovdje je upravo ona bila jedan od ključnih projektnih zadataka.
Budući da je stan bio u fazi gradnje, bilo je moguće planirati spuštene stropove i unaprijed integrirati LED rasvjetu.
„Htjeli smo što više ambijentalnog svjetla kako bismo stvorili osjećaj topline. Sve visilice i rasvjetna tijela povezani su istim tonom svjetlosti kako bi prostor djelovao skladno”
105 kvadrata, tri spavaće sobe, open space dnevna zona i niz promišljenih detalja: od rebraste teksture i police za vino do integrirane LED rasvjete i ugradbenih ormara. Ovaj stan pokazuje da funkcionalan obiteljski dom i kvalitetan dizajn ne moraju biti suprotnost.
Stilovi uređenja
Rokoko stil uređenja interijera: zaboravite predrasude – modernom domu pristaje više nego što mislite
Suvremeni dizajn interijera polako reinterpretira ovaj luksuzni stil na način koji je iznenađujuće nosiv
Postoje stilovi uređenja koji se ne vraćaju, već nikad ni nisu otišli. Rokoko je jedan od njih. Dok su minimalizam i skandinavski interijeri desetljećima dominirali dizajnerskim razgovorom, tiha renesansa ornamentalnosti, krzna, pasteila i pozlate odvijala se ispod radara. Danas, kada se maksimalizam vraća u interijere kao promišljeni odgovor na sterilnost neutralnih prostora, rokoko stil uređenja interijera pronalazi novo, neo-rokoko ruho — i iznenađujuće dobro izgleda u suvremenom kontekstu.
Što je zapravo rokoko stil uređenja interijera
Rokoko je nastao u Francuskoj početkom 18. stoljeća, kao reakcija na formalnu strogost baroka. Tamo gdje je barok bio monumentalan i simetričan, rokoko je bio razigran, asimetričan i visoko dekorativan. Ime dolazi od francuskih riječi rocaille (ukrasno kamenje) i coquille (školjka) — oblika koji su obilježili cijeli pokret.
Rokoko interijeri Versaillesa i europskih dvoraca temeljili su se na pastelnim bojama, oslikanim stropovima, pozlaćenim okvirima, ogledaloima od poda do stropa, svilenim tapiserijama i namještaju s tankim, zakrivljenim nogama. Sve je bilo bogato, all je istovremeno imalo lakoću i gotovo ženstvenu nježnost koja barok nije poznavao.
Upravo ta lakoća — nasuprot teškoj pompeznosti — ono je što rokoko čini prikladnim za reinterpretaciju u suvremenom interijeru.
Rokoko nije stil pretjerivanja. To je stil preciziranog pretjerivanja i tu leži njegova suvremena relevantnost.
Neo-rokoko: kako suvremeni dizajn reinterpretira ovaj stil
Suvremena interpretacija rokoko stila uređenja interijera ne znači doslovno preslikavanje versajskih salona.
Neo-rokoko interijer mogao bi izgledati ovako: bijele zidove s diskretnim ukrasnim letvicama, jedno krilno ogledalo u pozlaćenom okviru, baršunasti kauč u nježnoj roze ili dubokoj smeđoj boji, i luster koji je centralna točka cijelog prostora. Ništa od navedenog nije skupo, a sve je pitanje odabira i slaganja.
Koji odabrati i kako uspješno primijeniti stil uređenja u svom domu
Paleta boja: pastel i zlato — ali ne onako kako ste mislili
Rokoko paleta u originalnom obliku temeljila se na puderasto roze, menta zelenoj, nježnoj lavandi, bjelokosnoj i toploj bijeloj. Uz nju, zuvijek zlato.
U modernoj reinterpretaciji, ove boje nisu nužno boje zidova. Mogu biti boje detalja — jastuka, baršunastog presvlaka naslonjača, okvira ogledala ili ukrasne posude. Zidovi mogu ostati neutralni, čak i potpuno bijeli, dok rokoko ulazi kroz pažljivo odabrane dekorativne elemente.
Ključ nije u tome da svaki zid bude roze. Ključ je u tome da jedan detalj ima rokoko dušu.
Zlatnim detaljima možete na jednostavan način u dom unijeti dozu luksuza i glamura, a upravo je zlato most između rokoko prošlosti i suvremene estetike. Crno-zlatna kombinacija danas asocira na čisti luksuz — a u rokoko kontekstu, zlato uz duboko plavu ili antracit dobiva modernu sofisticiranost bez pompe.
Ogledala: rokoko element koji nikad nije bio moderniji
Nema rokoko interijera bez ogledala. U 18. stoljeću, ogledala su bila simbol statusa — skupocjena, naručivana kod majstora, ukrašena pozlaćenim okvirima s cvjetnim i školjčastim motivima.
Danas, ogledala unose svjetlost u dom i stvaraju iluziju većeg prostora. Ono što je nekada bio znak bogatstva, postalo je jedan od najpametnijih dizajnerskih alata za manje stanove.
Ogledalo u pozlaćenom ili mjedenom okviru, postavljeno nasuprot prozoru, odražava ono što je vani i stvara dojam dodatnog prozora. U hodnicima, ogledalo postavljeno s pažnjom može potpuno transformirati dojam prostora. A u dnevnom boravku, jedno veće ogledalo s ornamentalnim okvirom može biti jedini rokoko element koji prostoru treba — i dovoljan.
Luster: srce rokoko interijera
Ako biste trebali odabrati jedan element koji rokoko stil uređenja interijera prenosi u moderni prostor bez kompromisa, to je luster.
Lusteri su klasičan izbor za postizanje velikog dojma — a rokoko luster u suvremenoj minimalno uređenoj prostoriji djeluje kao namjerna dramska točka. Nije pretjerivanje. Kontrast.
Luksuzni lusteri klasičnog dizajna vraćaju se u modu, a upravo kristalni ili stakleni lusteri s laganim ornamentalnim detaljima direktno vuku korijene iz rokoko tradicije. Murano staklo, kristal, pozlaćeni okviri — sve to ima rokoko DNK. U suvremenom interijeru, takav luster ne treba biti okružen istim stilom. Može sjajiti iznad jednostavnog drvenog stola, u prostoru bijelo ofarbanom, i upravo taj kontrast čini efekt.
Mramor, baršun i tapete: teksture koje definiraju neo-rokoko
Rokoko je bio stil koji je opsesivno pazio na teksturu. Svila, brokar, pozlaćeno drvo, porculan — sve je moralo biti taktilno bogato.
U suvremenom neo-rokoko uređenju, ova se opsesija prevodi u tri materijala koja su danas iznimno aktualna:
Mramor je prisutan u rokoko interijerima od samih početaka. Mramor u interijeru trend je koji traje, a njegova primjena na kuhinjskim pločama, kupaonicama ili čak kao tapeta čini ga dostupnim i bez luksuznog budžeta.
Baršun je tkanina koja instantno evocira rokoko estetiku — bogata, duboka, refleksivna. Baršunasti jastuk, presvlaka stolice ili zavjesa jedini su detalji koji su potrebni da prostor dobije taj specifičan osjećaj mekoće i luksuza koji rokoko obećava.
Tapete s uzorcima bile su temeljni element rokoko interijera. Personalizirane tapete danas pružaju gotovo neograničene mogućnosti — od cvjetnih motiva do apstraktnih ornamenata koji citiraju rokoko bez doslovnog oponašanja. Jedna tapetirana stjena u spavaćoj sobi može biti dovoljna.
Rokoko u modernoj spavaćoj sobi
Spavaća soba je prostorija u kojoj se rokoko reinterpretacija najlakše provodi — jer je to prostor u kojemu je dekorativnost opravdana i intimna.
Zamislite: uzglavlje od baršuna u dubokoj roze ili sagur boji, noćni ormarić s mekim abažurom, ornamentalni okvir ogledala, posteljina od satena ili svilene pamučne mješavine i jedan ukrasni detalj — porculanska posuda, pozlaćena vaza ili sitna keramika na noćnom ormariću. Ovo nije muzejska rekonstrukcija. To je spavaća soba koja izgleda kao da ju je netko promišljeno i s dušom uredio.
Kako unijeti rokoko u suvremeni stan bez da izgleda kao kostimirana zabava
Najčešći strah kada je rokoko u pitanju je pretjerivanje — da će prostor izgledati teatralno, nesuvremen ili kao dekor za film o Mariji Antoaneti.
Pravilo je jednostavno: jedan jak rokoko element, sve ostalo neutralno. Luster + bijeli zidovi + jednostavan namještaj. Ogledalo u zlatnom okviru + beton + tamno drvo. Baršunasti kauč u dubokom smaragdu + industrijska polica. Svaki od ovih spojeva funkcionira jer rokoko donosi kontrast, a ne redundanciju.
Materijali su jedna od ključnih odlika koja prostor čini luksuznim — i upravo rokoko materijali (kristal, baršun, pozlata, mramor) imaju tu sposobnost da dižu kvalitetu dojma čitavog prostora kroz samo jedan komad.
Ne trebate urediti čitav stan u rokoko stilu. Trebate samo jedan detalj koji ima rokoko dušu — i prostorija će ga zapamtiti.
Zašto rokoko stil uređenja interijera dobiva na popularnosti upravo sada
Rokoko elementi se vraćaju jer smo se, kolektivno, malo zasitili prostora koji izgledaju kao da u njima nitko ne živi. Problem nije u minimalizmu samom po sebi. Neutralan interijer je zapravo dobra baza. Layering kao pristup upravo to koristi: počnete od čiste osnove, pa dodajete slojeve.
Ali svaki prostor treba jednu stvar koja prva uhvati pogled. Hijerarhija u interijeru — kako to Sunčica Mastelić Ivić naziva — znači da ne može sve biti jednako važno. Jedan komad koji nosi vizualnu težinu prostora, a ostalo se povlači u pozadinu.
