Lifestyle
Ovo su najbolje biljke za spavaću sobu – čiste zrak i pobjeđuju nesanicu
Kućno bilje, točnije ono sobno, čini se ima i značajan utjecaj na naše zdravlje.

NASA je nedavno objavila rezultate provedene studije koji otkrivaju da ćemo uz pomoć određenih biljki u prostoriji disati pročišćen zrak, mirnije spavati ali se i probuditi kreativniji!
Ako se pitate koliko CO2 biljke proizvode tijekom noći, puno manje od ljudi i životinja. Uz to, neke od njih imaju i protuupalna svojstva, a neke će vam pomoći da utonete u san u tren oka, poput lavande i valerijana.
Soba u kojoj su biljke sigurno je ljepša od sobe koja ih nema, ali zašto ne odabrati one koje će pogodovati našem zdravlju i dobrom raspoloženju? Stručnjaci izdvajaju najučinkovitije:
Spatifilum (Mirni ljiljan)
Postoji li osoba koja ne voli ljiljane i koja ih ne bi željela imati pokraj kreveta kada se probudi? Ova predivna biljka je poznata po tome što pročišćava zrak i prostoru nudi vlagu te tako nudi sve što trebate za miran san. Jednu stvar morate zapamtiti: ova biljka je otrovna i mora se čuvati van dohvata djece.
Potrebno ih je zalijevati redovno i zaštititi od direktne svjetlosti.

Lavanda
Cvijet lavande i esencijalno ulje danas su poznati diljem svijeta radi umirujućih svojstava, pa iako se ne spominje u kontekstu sobne biljke, stručnjaci kažu da je možda najbolji odabir jer će sniziti razinu krvnog tlaka i smanjiti stres. Ako vas muči nesanica, ova bi mala biljka mogla biti vaš spas.
Mora biti izložena direktnoj svjetlosti nekoliko sati u danu i ne zahtijeva previše vode.

Bršljan (English Ivy)
Bršljan se često viđa u vrtovima te efikasno apsorbira benzene i formaldehide. Druga bi dobrobit bila ta što smiruje simptome alergija. Ako se bojite proljeća i raznih alergena i želite udisati čist zrak u prostoru, onda biste trebali razmisliti o sadnji ove biljke.
Potrebno je bilju držati na svjetlu i zalijevati redovno.
Sami napravite gnojivo za sobno cvijeće

Aloe Vera
Svima dobro poznata po svojim protuupalnim svojstvima i njezi kože, aloa vera je još jedna biljka koju je dobro imati u spavaćoj sobi. Stručnjaci ističu kako će vam ova biljka pomoći i da bolje spavate jer tijekom noći ona proizvodi kisik koji će pročistiti zrak u prostoru.
Biljka ne zahtijeva puno pažnje, rijetko se zalijeva ali treba sunce pa za nju potražite mjesto pokraj prozora.

Bonsai
Odlično podnose zatvorene prostore a često ih se namjerno čuva u uredu ili spavaćoj sobi. Zanimljivo je koliko dobrobiti ova biljka pruža; osim što potiče kreativnost, odlično djeluje na psihu i tijelo, pročišćava zrak i u prostor unosi vlagu. Stručnjaci smatraju da je jedna od najboljih biljki za spavaću sobu.
Nenad Sovilj progovorio o svojoj drugoj ljubavi, bonsaiu
Ova biljka zahtjeva malo više brige, ne voli biti direktno izložena suncu, ali potrebno ju je čuvati pokraj prozora.

Kamilica
Posežemo za čajem od kamilice kada se želimo smiriti i opustiti, a isti će dobrobiti ponuditi i cijela biljka stoga stručnjaci savjetuju da se čuva blizu kreveta. Ovo je jedna od rijetkih biljki koja će vam omogućiti kvalitetan san.
Biljki ne treba puno vode i sunca.

Valerijan
Prema studiji koju je provela NASA, samo mirisanje cvijeta biljke može vas umiriti i pomoći da brže utonete u san. Kako ovu biljku krase divne boje, a ako nemate problema sa snom, možete je koristiti samo kako bi uljepšali prostor u kojem boravite.
Iako voli vodu, nemojte pretjerivati. Sunce joj je potrebno ali ne voli mu biti direktno izložena.

Lifestyle
Pet načina kako uštedjeti vodu u kućanstvu – jednostavno i učinkovito
Pametna potrošnja vode važna je stavka za uštedu, ali i očuvanje okoliša

Pametna potrošnja vode nije samo dobra za okoliš, već pomaže i u smanjenju mjesečnih troškova. Ako se pitate kako uštedjeti vodu u kućanstvu, odgovor je jednostavniji nego što mislite – male promjene u svakodnevnim navikama mogu donijeti velike rezultate.
U nastavku donosimo pet konkretnih i lako primjenjivih savjeta koji će vam pomoći da trošite manje vode bez odricanja komfora.
Voda je jedan od najvažnijih prirodnih resursa na planeti i svi dobro znamo da bez nje nema života za ljude, životinje i biljke. Kako je u pitanju limitirani resurs, važno je i da ga koristimo pametno i uštedimo kad god i koliko god možemo.
1. Popravite pipu iz koje kapa voda
Kap po kap – velika šteta. I za kućni budžet, i za okoliš. Ako iz slavine ili cijevi stalno kaplje voda, to može značiti gubitak i do 15 litara dnevno. U većini slučajeva slavinu možete popraviti sami. Ako je problem složeniji, zovite majstora i spriječite veću štetu.
Zašto iz klima uređaja curi voda? Ovo su najčešći razlozi
2. Uključite perilicu rublja i posuđa samo kad su pune
Jedan od najučinkovitijih načina kako uštedjeti vodu u kućanstvu je korištenje perilice rublja i posuđa samo kada su potpuno pune. Tako ne trošite ni vodu ni struju bez potrebe. Ako ručno perete posuđe, napunite sudoper umjesto da perete pod mlazom.

Iako danas skoro svako kućanstvo ima perilicu za posuđe, neki i dalje vole posuđe prati ručno pa je savjet stručnjaka da u tom slučaju zatvorite odvod i napunite sudoper vodom ako želite biti štedljivi.
3. Pametno zalijevanje vrta
Zalijevanje vrta ljeti može znatno povećati potrošnju vode. Rješenje? Odaberite biljke otporne na sušu koje su prilagođene lokalnoj klimi. Tako ćete smanjiti potrebe za dodatnim navodnjavanjem i istovremeno imati uredan i zdrav vrt.
Uređenje travnjaka ljeti nikada nije bilo jednostavnije
4. Skraćeno tuširanje
Topla voda pod tušem može biti ugoda, ali i nepotreban trošak. Skratite vrijeme tuširanja za nekoliko minuta i uštedjet ćete značajnu količinu vode i energije. Isplativa opcija su i štedne glave za tuširanje koje dodatno smanjuju potrošnju bez gubitka u komforu.

5. Gasite vodu kada perete zube
Ako ostavljate vodu da curi iz pipe kada perete zube, niste sami, to je često navika ljudi koji pritom uopće ne razmišljaju o tome koliko vode troše uzalud.

Zanimljiv podatak; ako svi članovi vaše obitelji nauče zatvarati pipu dok se peru zubi, to donosi uštedu od 30 litara vode u godini dana. Dakle jednostavno je, kada perete zube nemojte pustiti vodu da teće ako želite manje račune za potrošnju vode i energije.
Male promjene u svakodnevici mogu donijeti velike rezultate. Ako želite uštedjeti vodu u kućanstvu, počnite s ovih pet koraka. Ne samo da ćete smanjiti račune, već ćete pomoći i u očuvanju vrijednog prirodnog resursa.
Bez kategorije
Sve što vam treba za prve godine djetetova života
Od opreme za spavanje i hranjenje do garnitura za igru i kolica za šetnju, dječja oprema donosi praktična rješenja za svaki dan.

Prve godine djetetova života donose puno promjena, ali i puno radosti. Svaki dan nosi novu avanturu; prve snove, prve zalogaje, prve korake. U svemu tome važno je imati pouzdanu opremu koja olakšava svakodnevicu i pruža sigurnost i udobnost, kako djeci tako i roditeljima.

Od namještaja za spavanje i hranjenje, do kolica, sjedalica i namještaja prilagođenog djeci, sve što je potrebno za bezbrižno odrastanje nalazi se u Lesnina XXXL katalogu ”Sretno odrastanje”. Akcijska ponuda na artikle traje do 31. 5. ili do isteka zaliha.
Dobar san počinje s pravim krevetićem i udobnom opremom
Dobar san temelj je svakog djetetova dana, zato je važno da krevetić bude siguran, udoban i praktičan. Postoje modeli koji se mogu prilagoditi kako dijete raste, s mogućnošću podešavanja visine ili dodatnim ladicama za spremanje stvari. U Lesnina XXXL asortimanu dostupni su i madraci koji pružaju odgovarajuću potporu, baldahini i mekana posteljina, odnosno sve ono što noćnu rutinu čini jednostavnijom, a snove mirnijima.



Prvi zalogaji koji se pamte
Prvi obroci s bebom znaju biti prava mala avantura. Od kašica do prvih samostalnih pokušaja sa žlicom, svaki zalogaj nosi nešto posebno. Dobra hranilica čini veliku razliku, ako je stabilna, jednostavna za čišćenje i prilagodljiva djetetovoj dobi i visini, obroci postaju znatno opušteniji i ugodniji. Sigurnosni pojasevi pružaju dodatnu sigurnost, tako da roditeljima ostaje više prostora za smijeh.


Mali kutak velikih ideja
Dječje sjedeće garniture, stolići i stolice idealni su za svakodnevne aktivnosti poput crtanja, listanja slikovnica, slaganja kockica ili igranja društvenih igara. Prilagođeni su visinom i dimenzijama djeci, pa ih mogu samostalno koristiti bez pomoći odraslih. Lagani su i lako se premještaju, što djeci daje slobodu da sama oblikuju svoj prostor. Osim što su praktični, često dolaze u veselim bojama koje se lako uklope u ostatak dječje sobe. Takvi komadi pomažu u stvaranju navike sjedenja, koncentracije i samostalne igre, što je korisno i za svakodnevicu i za pripremu za vrtić ili školu.



Svakodnevne avanture
Za šetnje, izlete i svakodnevne avanture, dobra kolica i autosjedalice su neizostavni dio opreme. Katalog ”Sretno odrastanje” nudi razne modele, od laganih sportskih kolica do robusnijih varijanti s mnoštvom dodataka. Sjedalice su dizajnirane s naglaskom na sigurnost, udobnost i prilagodbu dobi, pa svaka vožnja može biti bezbrižna i sigurna.


Osim navedenog u katalogu se nalaze i mnoge druge potrepštine koje će odrastanje učiniti zabavnijim i bezbrižnijim. Akcija traje do 31.5., odnosno do isteka zaliha, a asortiman je odstupan u Lesnina XXXL poslovnicama i na web shopu.