Lifestyle
Neurografsko crtanje – kreativna metoda će otpustiti stres, probuditi maštu i pozitivne emocije
Ideja vodilja je da slike osim estetske namjene, na promatrača djeluju iscjeljujuće
Suzanu Gajdek su odmalena privlačile čarolije boja, a i danas se najlakše izražava kroz likovno stvaranje. Intenzivnije kreće slikati 2005. godine uz podršku prof. Dubravka Lepeja. Danas slika i istražuje sama, igrajući se bojama. Prije šest godina njenu pažnju je privukla Neurografika – terapeutska metoda crtanja te je svoj umjetnički izričaj počela integrirati u neurografski crtež.
“Reakcije na te slike su bile vrlo pozitivne i nerijetko sam dobila povratnu informaciju da djeluju vrlo maštovito, a istovremeno smirujuće na promatrača. U jednom spontanom razgovoru s Petrom Mesarić, vlasnicom tvrtke SmarWay i stručnjakinjom za projektiranje, rodila se ideja o stvaranju brenda NeuroArt Design. Kako je tvrtka SmartWay jednim dijelom svog poslovanja usredotočena na uređenje interijera, u području sustava rasvjete te zidnih i stropnih tkanina, kroz zajedničku suradnju su nastale zidne slike na akustičnoj tkanini i rasvjeti.”, pojasnila je Gajdek.
Ideja vodilja je da slike osim estetske namjene, na promatrača djeluju iscjeljujuće. NeuroArt Design počiva na postulatima kromoterapije, što znači da se vodi računa o upotrebi boja jer svaka boja ima svoju frekvenciju i svojim djelovanjem može pridonijeti boljem psihofizičkom stanju pojedinca.
“Zelena boja, primjerice, pridonosi postizanju opuštenosti i mira u prostoru, plavi tonovi su npr. blagotvorni kod upala grla, a inače je plava jedna od najučinkovitijih boja za iscjeljivanje djece te je dobrodošla pri uređivanju dječjih soba. Crvena je boja ljubavi, strasti, radosti i boja koja pokreće na akciju te se sugerira u prostoru ako želite podići energiju i ojačati volju. NeuroArt Design zidne slike su koloristički razigrane i pozivaju da se povežete s vlastitom maštom, nadahnjuju, osnažuju, umiruju… ovisno o odabiru boje i motiva.”, pojasnila je sugovornica.
Umjetnost može djelovati umirujuće na osobu koja je njome okružena
Svaki umjetnik ima svoj karakterističan izričaj, najčešće u skladu sa svojom vlastitom prirodom, smatra Gajdek.
“Moja želja je da svojim djelovanjem pridonosim većoj harmoniji u okruženju. U likovnosti to postižem crtanjem zaobljenih formi i kombiniranjem boja koje stvaraju sklad, a ne napetost. Vjerujem da je svaka kreativnost poticajna, pa tako i slikanje. No, mnogi neće krenuti u tom smjeru baš zato što vjeruju da u tome nisu dobri.”, dodaje.
Crtanje u kojem ne možete pogriješiti je rješenje za sve koji bi se željeli likovno izraziti
Ako želite biti kreativni i istovremeno imati dobrobiti za svoju psihu i raspoloženje, predlažem da isprobate neurografsko crtanje koje se bazira na crtanju krivudave linije, a za to vam ne treba neko veliko umijeće. Crtanje je vođeno tako da se u potpunosti možete opustiti i prepustiti stvaranju.
Kako će nam neurocrteži pomoći da se oslobodimo straha, ljutnje, anksioznosti?
“Neurografika je jedinstvena metoda crtanja koja gotovo trenutno djeluje opuštajuće na um crtača. Ova crtačka metoda je dizajnirana tako da tijekom procesa crtanja duboko uronite u svoju podsvijest, otpustite ograničavajuća vjerovanja i otvorite se za nova, kreativna rješenja stvaranjem novih neuronskih veza u mozgu. Izrada neurografskih crteža je meditativan proces, a pomaže vam u samospoznaji i osnaživanju. Također djeluje na balansiranje uma, pokretanje mašte i aktiviranje vaših skrivenih potencijala. Crtanje neurografskih crteža može vam stoga pomoći u smanjenju stresa, izražavanju emocija, povećanju fokusa, poboljšanju motoričkih sposobnosti, poticanju kreativnosti i samoistraživanju.”, pojasnila je umjetnica.
Boje emocija: Psihologija boja u vašem domu
Prema povratnim informacijama polaznika radionica već nakon prvog crtanja se javlja osjećaj veće opuštenosti i optimizma. Za dublje promjene nema pisanog pravila. Kada je osoba spremna za promjenu, ona se događa.
Kako izgleda izrada neurografskih crteža?
“Neurocrtež se crta na zadanu temu i započinje crtanjem slobodnih linija (neuro linija). Zatim se crtež razvija dodavanjem novih linija i zaobljavanjem njihovih sjecišta. Potom kreće bojanje i dovršavanje crteža prema zadanom protokolu. Važno je napomenuti da je cijeli proces izrade vođen. Po završetku radionice kreirat ćete pravo malo umjetničko djelo.”
Radionice za ljubav, zdravlje, odnose…
Izrada crteža je uvijek tematska tako da se odabiru teme koje bi mogle biti interesantne polaznicima radionica, kao što su zdravlje, ljubav, odnosi…
“Postoje algoritmi koji olakšavaju rad na tim temama poput crtanja neurodrveta, neurolotosa, neurokiše… Tijekom radionice se obraća pozornost na misli, emocije, procese u tijelu, a nerijetko se dogode a-ha momenti koji vam pomažu da nađete rješenje za neku vašu izazovnu situaciju. Nekada tema objedinjuje sva ova područja, kada npr. radimo na harmoniziranju svih segmenata života ili općenito na blagostanju. Mnogi polaznici su prepoznali dobrobiti ovog načina osobnog rasta i razvoja te aktivno sudjeluju na radionicama. Ono što se najviše spominje kao dobrobit je meditativno stanje tijekom crtanja, veći optimizam, uvidi vezani uz temu, smirenost te opuštenost nakon radionice.”, ističe Gajdek koja je od malena u slikanju pronalazila svoj mir i utočište, a do danas se to nije puno promijenilo…
Kako urediti interijer u boho stilu? Koristite plavu boju, prigušen sjaj, puno dekora…
“Otkrivanjem Neurografike sam svoju likovnost više usmjerila na crtanje neurografskih crteža gdje sam dodatno pronašla način kako otpustiti nakupljeni stres, potaknuti kreativnost i otvoriti um za rješavanje svakodnevnih izazova.”, zaključila je.
Bilje
Simbolika cvijeća – poklonite cvijet koji govori umjesto vas
Odaberite cvijet koji će savršeno izraziti vaše osjećaje – jer cvijeće nikada ne griješi
Cvijeće nikada nije samo dekoracija. Ono je poruka. Gesta. Emocija pretočena u boju i latice. Upravo zato simbolika cvijeća igra važnu ulogu kada biramo buket za nekoga tko nam je poseban.
Darujemo ga kada volimo, kada se želimo ispričati, kada slavimo uspjeh ili obilježavamo važne životne trenutke. No iza svakog cvijeta krije se značenje – a boja dodatno produbljuje njegovu poruku. Ako želite da vaš dar bude više od lijepog aranžmana, dobro je znati što zapravo poručujete.
Ovaj viralni TikTok trik održava vaše cvijeće svježim tjednima
Simbolika cvijeća kroz povijest: Tajni jezik emocija
Simbolika cvijeća razvila se još u viktorijansko doba, kada je darivanje buketa bilo svojevrsni tajni jezik ljubavi. U vremenu kada emocije nisu uvijek bile otvoreno izražavane, cvijeće je postalo diskretan, ali snažan način komunikacije.
Danas, iako živimo u otvorenijem društvu, simbolika cvijeća i dalje ima svoju važnost. Buket više nije samo estetski dodatak – on je pažljivo birana poruka.
Simbolika boja: Što poručujete odabirom nijanse?
Boja je često prvi element koji primijetimo, a upravo ona nosi snažnu emocionalnu poruku. Ako birate prema boji, evo osnovnih smjernica:
- Crveno cvijeće – ljubav, strast, životna energija
- Rozo i ljubičasto cvijeće – nježnost, mladost, divljenje
- Žuto cvijeće – radost, prijateljstvo, optimizam
- Narančasto cvijeće – ponos, energija, entuzijazam
- Zeleno cvijeće – razumijevanje, suosjećanje, harmonija
- Bijelo cvijeće – čistoća, nevinost, novi počeci
Kombinacijom boja dodatno se oblikuje poruka, pa je simbolika cvijeća često suptilna, ali vrlo snažna.
Najčešće vrste cvijeća i njihovo značenje
Osim boje, važna je i sama vrsta cvijeta. Evo što najčešće biramo – i što time poručujemo.
1. Ruže – bezvremenski simbol emocija
Ruže su klasik među cvijećem, a njihova simbolika cvijeća posebno je bogata.
- Crvena ruža – ljubav, strast, odanost
- Žuta ruža – prijateljstvo, sreća, energija
- Bijela ruža – čistoća, novi početak
- Roza ruža – zahvalnost, nježnost, divljenje
Cvjećarka aranžerka Ana Pevec ističe:
“Ruže su klasik – neovisno o boji, one predstavljaju život, ljepotu i ljubav. Ali boje produbljuju značenje. Crvena je ljubav i strast, žuta prijateljstvo i snagu, dok narančasta simbolizira ponos.”
2. Ljiljani – duhovnost i čistoća
Ljiljani simboliziraju čistoću, nevinost i duhovnost, zbog čega se često povezuju s važnim životnim prijelazima i svečanim prigodama.
3. Tulipani – iskrenost i toplina
Tulipani su jednostavni, ali snažni u poruci.
- Crveni tulipan – istinska ljubav
- Žuti tulipan – veselje i svjetlost
Idealni su za izražavanje iskrenih emocija bez pretjerane dramatičnosti.
4. Orhideje – snaga i elegancija
Orhideje simboliziraju egzotičnost, ljepotu, snagu i profinjenost. Njihova simbolika cvijeća često se veže uz divljenje i poštovanje.
5. Suncokreti – optimizam i energija
Suncokreti su simbol radosti, optimizma i pozitivne energije. Njihova prisutnost u prostoru unosi vedrinu i toplinu.
Cvijeće za svaku prigodu
Simbolika cvijeća posebno dolazi do izražaja kada buket prilagodimo situaciji.
Za ispriku, kombinacija bijelih ruža i ružičastih tulipana prenosi iskrenost i nježnost. Za nove početke, poput rođenja djeteta, biraju se bijele i nježne roza kombinacije koje simboliziraju čistoću i majčinsku toplinu.
Pevec dodaje kako simbolika cvijeća ima i osobnu dimenziju:
“Poznajete li osobu kojoj darujete cvijeće, birajte ono što voli. Time pokazujete da cijenite njezin ukus i stvarate najjači dojam.”
Zašto je važno poznavati simboliku cvijeća?
Poznavanje simbolike cvijeća pokazuje pažnju prema detaljima. Umjesto nasumičnog izbora, birate buket koji govori umjesto vas – jasno, ali nenametljivo.
Cvijeće je univerzalni jezik emocija. Ono može izraziti ljubav, zahvalnost, ispriku ili podršku bez ijedne izgovorene riječi.
Zato, kada sljedeći put budete birali buket, razmislite o poruci koju želite poslati. Odaberite cvijet koji će savršeno prenijeti vaše osjećaje – jer simbolika cvijeća nikada ne griješi.
Koji je vaš cvijet prema mjescu rođenja? Svaki od njih ima i posebno značenje
Lifestyle
Kako smanjiti potrošnju vode u kućanstvu, savjetuje stručnjak
Filip Ćurko, dr. sc. iz Zagrebačkog energetskog centra, ističe da prosječna osoba u kućanstvu dnevno potroši više od 130 litara vode
Ekološka osviještenost danas više nije stvar osobnog izbora, već nužnost. Klimatske promjene i rast potrošnje prirodnih resursa jasno pokazuju da način na koji koristimo vodu ima izravan utjecaj ne samo na okoliš, već i na kvalitetu života. Iako Hrvatska još uvijek spada među zemlje s relativno dostupnom i kvalitetnom pitkom vodom, to ne znači da je taj resurs neograničen.
Otvorena slavina tijekom pranja zubi u samo jednoj minuti može potrošiti i do šest litara vode, dok jedno kupanje u kadi često znači više od 100 litara potrošene pitke vode. Upravo zato ušteda vode u kućanstvu postaje jedan od najjednostavnijih, ali i najučinkovitijih načina da svatko od nas doprinese održivijem načinu života – bez odricanja od komfora.
15 jednostavnih načina za uštedu vode
Koliko vode zapravo trošimo svaki dan?
Filip Ćurko, dr. sc. iz Zagrebačkog energetskog centra, ističe da prosječna osoba u kućanstvu dnevno potroši više od 130 litara vode.
Ta se količina ne odnosi samo na piće, već uključuje pripremu hrane, osobnu higijenu, pranje posuđa i ostale svakodnevne aktivnosti. Kada bi se potrošnja smanjila za svega 20 posto, dnevna potrošnja pala bi na oko 100 litara po osobi, što predstavlja veliku uštedu – kako za kućni budžet, tako i za okoliš.
Perilica posuđa – neočekivani saveznik za štednju vode u kućanstvu
Ručno pranje posuđa često se doživljava kao ekološkija opcija, no istraživanja pokazuju suprotno. Na taj se način može potrošiti i više od 50 litara vode po jednom pranju.
Moderne perilice posuđa troše i do pet puta manje vode – najčešće između 10 i 12 litara po ciklusu. Uz to, troši se i manje energije za zagrijavanje vode. Ključno je pritom perilicu puniti do kraja te redovito održavati filtre i razinu soli kako bi uređaj radio učinkovito.
Kupaonica kao ključna točka uštede
Velik dio kućne potrošnje vode odnosi se na osobnu higijenu. Tuširanje umjesto kupanja u kadi jedna je od najjednostavnijih promjena koja donosi najveće uštede.
Jednako je važno zatvarati slavinu tijekom pranja zubi ili brijanja, čime se može uštedjeti i do 50 posto vode. Vodokotlići s dvije tipke dodatno pomažu racionalizaciji potrošnje – korištenjem manje tipke štedi se tri do četiri litre po svakom ispiranju.
10 savjeta kako postići da vaš dom postane energetski učinkovitiji
Male tehnologije koje donose veliku razliku
Suvremena tehnologija danas nudi jednostavna i pristupačna rješenja za kontrolu potrošnje vode. Aeratori, mali nastavci za slavine, smanjuju protok miješanjem vode sa zrakom, bez utjecaja na funkcionalnost.
Na taj se način potrošnja može smanjiti i do 50 posto, a razlika u korištenju gotovo se i ne primjećuje, što ih čini jednim od najbržih koraka prema štednji vode u kućanstvu.
Zašto je štednja vode u kućanstvu pitanje budućnosti
Prema globalnim procjenama, gotovo 30 posto proizvedene pitke vode gubi se ili nepotrebno potroši, dok istovremeno više od dvije milijarde ljudi u svijetu nema siguran pristup pitkoj vodi. Ti podaci jasno pokazuju koliko je važno odgovorno upravljati resursima koje danas uzimamo zdravo za gotovo.
Štednja vode u kućanstvu nije odricanje, već promišljeno ponašanje koje dugoročno donosi koristi – financijske, ekološke i društvene. Svaka ušteđena litra doprinosi očuvanju okoliša i osigurava da pitka voda ostane dostupna i budućim generacijama.
