Lifestyle
Minimalizam za novi početak godine: Kako se riješiti stvari koje vam više ne trebaju?
Započnite novu godinu bez suvišnih stvari i stvorite prostor za ono što vam zaista treba
Novi početak godine savršeno je vrijeme za oslobađanje od predmeta koje ne koristite niti trebate te za reorganizaciju prostora kako bi bolje odgovarao vašim potrebama.
“Kada imate previše stvari, potrebno je mnogo više truda da ih održavate organiziranima,” ističe Katrina Teeple, profesionalna organizatorica i osnivačica tvrtke Operation Organization. “Svatko može živjeti u prostoru bez nereda, samo je potrebno dati prioritet tom procesu i predano ga provesti.”
No, dok se rješavate stvari, važno je razmišljati i o tome kako one mogu dobiti novu svrhu. Umjesto da sve završava na odlagalištima otpada, razmotrite recikliranje i upcycling kao održive alternative.
Novi početak godine: Važnost declutteringa
Mnogi domovi prepuni su stvari koje ljudi ne koriste, od starih vrećica i misterioznih ključeva do nepotrebnih ukrasa i odjeće. Novi početak godine idealno je vrijeme za promjenu. Prepoznajte što vam doista treba i budite odlučni u tome da se riješite viškova.
Stare vrećice za kupovinu
“Svaka kuća ima barem jednu vreću punu vrećica,” kaže Rhea Becker, vlasnica The Clutter Queen. “Zadržite samo nekoliko najkorisnijih i reciklirajte ostatak.”
Plastične vrećice mogu se prenamijeniti u vreće za smeće ili koristiti za druge svakodnevne potrebe, dok se papirnate vrećice mogu reciklirati i tako pridonijeti očuvanju okoliša.
Razmislite i o kupnji platnenih vrećica koje ćete nositi sa sobom na plac ili u dućan.
Staru odjeću
Organiziran ormar može smanjiti stres, uštedjeti vrijeme i olakšati svakodnevni život.
Organizirajte svoj ormar uz ovih 5 genijalnih savjeta stručnjaka
Iako se sređivanje ormara može činiti izazovnim, ne morate to raditi sami. Rješavanje nereda obično je prvi korak do uređenog ormara, što može biti teško ako se ne želite rastati s nekim stvarima. Odjeća koju ne koristite samo doprinosi neredu i otežava pronalaženje potrebnog. Novi početak godine također je i dovoljno dobar razlog za novu odjeću!
Riješite se mrtvih (ili umirućih) biljaka
Novi početak godine idealno je vrijeme za otpuštanje svega što ne doprinosi vašem blagostanju. Oslobađanje od mrtvih biljaka može simbolizirati otpuštanje starog i stvaranje prostora za nove mogućnosti. Uvenule biljke mogu privlačiti insekte, plijesan i druge štetnike, što može biti štetno za vaš dom i druge biljke.
Također početak godine idealno je vrijeme za otpuštanje svega što ne doprinosi vašem blagostanju. Oslobađanje od mrtvih biljaka može simbolizirati otpuštanje starog i stvaranje prostora za nove mogućnosti.
Pokloni koji vam se ne sviđaju ili nećete koristiti
Držanje poklona koje ne volite može izazvati nepotrebnu krivnju. Otpuštanjem takvih predmeta oslobađate se emocionalnog tereta dok zadržavate zahvalnost za gestu darivanja.
Predmeti koje ne koristite mogu pronaći bolju svrhu kod nekoga tko ih stvarno treba ili želi, čime smanjujete nepotrebno bacanje i doprinosite kruženju resursa.
Ako mislite da bi poklon bio savršen za nekog drugog, darujte ga osobi koja bi ga cijenila. Regifting je održiv način da predmet pronađe novi dom.
Predmete koje ne koristite možete donirati lokalnim dobrotvornim organizacijama, skloništima ili socijalnim programima kako bi oni koristili onima kojima su potrebni.
Misteriozni ključevi
Ako ne znate kojoj bravi pripadaju svi ključevi u vašem domu, vrijeme je da ih se riješite, predlaže Devin VonderHaar iz The Modern Minimalist.
Razmislite o mogućnostima recikliranja metala – mnogi centri za reciklažu prihvaćaju stare ključeve, a metal se može ponovno upotrijebiti za nove proizvode.
Zastarjele tehnološke naprave
CD-i, DVD-i, stari mobiteli i ostali uređaji zauzimaju prostor, a više vam nisu korisni. Reciklirajte ih ili ih donirajte nekome kome mogu biti od koristi. Stare uređaje možete odnijeti u specijalizirane centre za reciklažu elektronike, gdje će se dijelovi poput plastike, stakla i metala ponovno iskoristiti.
Plastične posude i stari kuhinjski alati
Plastične posude bez poklopaca i višak kuhinjskih alata samo stvaraju nered. Zadržite ono što koristite, a ostalo reciklirajte ili donirajte.
Plastične posude koje više nisu korisne mogu se prenamijeniti – primjerice, koristiti kao posude za biljke ili organizatore ladica.
Kreativnost na kvadrat – recikliranje starog namještaja
Početak godine: Novi početak uz manje stvari
Oslobađanje od viška predmeta ne znači samo reorganizaciju prostora, već i omogućava da se usredotočite na ono što vam je stvarno važno. Početak godine prilika je za svježi početak s čistijim, funkcionalnijim domom.
Zašto je recikliranje i upcycling važno?
Kada odlučite očistiti svoj prostor i riješiti se nepotrebnih stvari, razmislite o njihovom potencijalu za recikliranje i upcycling. Recikliranje smanjuje količinu otpada na odlagalištima, štedi energiju i smanjuje potrebu za proizvodnjom novih materijala.
Primjerice, papir se može ponovno preraditi do sedam puta prije nego što postane neupotrebljiv, dok se plastika, ako se pravilno reciklira, može prenamijeniti u nove proizvode.
Upcycling je još jedan koristan pristup – pretvaranje starih stvari u nešto novo i korisno. Na primjer, stare drvene ladice možete pretvoriti u police, a od starih tkanina napraviti vrećice za kupovinu. Tako ne samo da štedite novac nego i smanjujete negativan utjecaj na okoliš.
Zaključak
Kada započinjete godinu, sjetite se da smanjenje broja stvari koje posjedujete doprinosi boljoj organizaciji i smirenijem životu. Razmišljanjem o održivim načinima odlaganja stvari, poput recikliranja i upcyclinga, činite dodatni korak prema očuvanju planeta. Početak godine savršeno je vrijeme za novi početak – s manje nereda, više prostora i boljim osjećajem odgovornosti prema okolišu!
izvor: Mydomaine
Kreirajmo dom zajedno
Radionice za brže učenje pomažu školarcima da lakše pamte i postignu bolje rezultate u školi
Da bismo nešto naučili prije svega je potrebna volja, mir i tišina, a zatim i vještina kako to najlakše učiniti
Za učenje je prije svega potrebna volja, mir i tišina, ali i prava tehnika — bez nje se trud lako pretvori u sate čitanja bez rezultata. Dino Benedetti, voditelj radionica za brže učenje, za Dom na kvadrat otkriva koje metode doista djeluju.
Zašto djeci nedostaje struktura, a ne volja?
„Ono što nedostaje najvećoj populaciji djece danas jest, osim radnih navika, nekakva struktura kod učenja. Ne znaju što napraviti kad otvore knjigu, pa se to svede na čitanje, čitanje i čitanje”, objašnjava Benedetti. Posljedica je da dijete satima uči, a na ispitu dobije lošu ocjenu jer zapravo ne zna procijeniti je li gradivo stvarno usvojilo.
Koja metoda učenja stvarno djeluje?
“Metode pamćenja i učenja u suštini se zapravo ne razlikuju po dobi, razlikuju se samo primjeri koje dajemo djeci da bolje shvate o čemu se radi. Zato su metode učenja nama ljudima prirodne, to su sve metode temeljene na psihologiji, tako da su principi isti, ali kako ih treniramo je neki različiti način. Dakle, možda ćemo djetetu to sve prezentirati kroz nekakvu igru, kroz memory ili tako nešto, a već u starijoj dobi to možemo prezentirati na konkretnim primjerima.” pojašnjava Dino te dodaje kako postoji popularno istraživanje iz 2011., gdje su znanstvenici htjeli otkriti koja je poznata metoda učenja najefikasnija.
“I zapravo su testirali četiri načina učenja, čitanje, opetovano čitanje, mentalne mape za koje smo svi sigurno čuli i kratku provjeru nakon pročitanog. Svi kad ih pitam, misle da su mentalne mape sigurno pobijedile kao najbolji način, a zapravo se pokazalo da najbolji rezultat daje provjera nakon čitanja. Tako da ako dijete želi promijeniti jednu stvar, a da odmah dobije odlične rezultate, treba zamijeniti puno čitanja ispitivanjem. Čak i ako ne znamo gradivo, bolje je puno puta pogriješiti pa potražiti u knjizi točan odgovor. To će dati brže i bolje rezultate , a metoda je stvarno jednostavna .” ističe Dino.
Radionice ne otkrivaju čarobnu formulu koja će sve promijeniti već pomažu pojedincima različitih dobnih skupina da provjerenim metodama nauče brže pamtiti, što će rezultirati i lakšim učenjem.
Za svladavanje gradiva važan je fokusirani rad, ali i odmor
Više kratkih odmora tijekom učenja podiže koncentraciju i produktivnost, zato bi svakih 30 minuta trebalo uzeti 5 minutnu pauzu.
“Odmor može biti bilo što u smislu mentalnog odmora ali je bitno da je to neka aktivnost gdje se dijete može lako vratiti učenju. Jedan trivijalan primjer; upalim li film od dva sata tijekom svog odmora pa teško ću se odvojiti od njega. Ako se teško vraćamo za učenju, onda je bolje ne maknuti se sa stola dok traje taj odmor, ako možemo biti na mobitelu, pojesti sendvič, otići do wc-a, super ali nešto da bude dijete sigurno da će se vratit za 4 minute i 59 sekundi na učenje.” pojašnjava.
Psiholozi savjetuju da bi se uvijek trebalo učiti za stolom, u prozračenoj prostoriji sa što više dnevnog svjetla. Također, stol mora biti primjerene visine, a stolac ergonomski.
Petra Bizjak iz Lesnine zna i koliko je važno imati adekvatan stol. Lesnina u svom asortimanu nudi najrazličitije dimenzije stolova, ravne, kutne, prilagodljive po visini, po širini, može imati dodatke za kompjutere, tablete i slično. Tu su i dodatci za pospremanje, razne ladice i slično, što je važno jer znamo da je u manjim prostorima svaki dio za pospremanje dobrodošao.
Kako odabrati boju, namještaj i dekoracije za dječju sobu?
“Uz najrazličitije varijante radnih stolova, naravno da u našoj ponudi, za svaki od tih stolova, nudimo i radne stolice, znamo da je jako važno imati prilagođenu i točno za određenu osobu prilagođenu radnu stolicu, znači, ovisi naravno o dobi djeteta, o konstrukciji djeteta i stolu koji je već netko prethodno odabrao.” zaključuje.
Brže pamćenje novih informacija i adekvatna prostorija za učenje važni su čimbenici za odličan uspjeh na kraju školske godine.
Lifestyle
Koji je vaš cvijet prema mjescu rođenja? Svaki od njih ima i posebno značenje
Saznajte koji je vaš cvijet mjeseca rođenja i što taj cvijet simbolizira
Mnoge kulture vjeruju da mjesec u kojem ste rođeni može otkriti zanimljive osobine vaše osobnosti. Grčko-rimski zodijak temelji se na rasporedu zvijezda u trenutku vašeg rođenja, dok kineski zodijak slijedi lunarni kalendar. Uz to, svatko od nas ima svoj cvijet mjeseca rođenja, simbol koji ne samo da odražava mjesec, već i osobe rođene u tom periodu.
Cvijet mjeseca rođenja nudi vizualno privlačan način da slavite svoj mjesec, jer svaki od tih cvjetova odražava posebnu simboliku. Svaki mjesec ima dva cvijeta, glavni i sekundarni, odabrana prema vremenu kada cvatu. Smatra se da ti cvjetovi reflektiraju karakteristike ljudi rođenih u njihovim mjesecima.
1. Siječanj: Karanfili
Karanfili su simbol ljubavi i privrženosti, a njihov značenje povezano je s bojama latica. Crveni i ružičasti karanfili predstavljaju ljubav, dok žuti ukazuju na razočaranje i odbijanje. Ako su prugasti, to može ukazivati na žaljenje koje vas čeka u budućnosti.
Sekundarni cvijet: Visibaba
Visibaba je simbol nade i novih početaka, a povezuje se s grčkom božicom Perzefonom, čiji povratak iz podzemlja označava dolazak proljeća.
Biljke koje cvjetaju zimi: Unesite malo boje u svoj vrt
2. Veljača: Ljubičice
Ljubičice, simbol skromnosti, vjernosti i vječne ljubavi, glavni su cvijet mjeseca veljače. Njihove boje donose različite nijanse tih vrijednosti, a ljubičica je uvijek bila povezana s dubokim osjećajem odanosti i nevinošću.
Sekundarni cvijet: Perunika
Perunika je simbol mudrosti i hrabrosti, a povezuje se s grčkom božicom duge. Također nosi simboliku ponovnog rođenja, zbog cvatnje u proljeće, kad se slavi uskrsnuće.
3. Ožujak: Narcisi
Narcisi, jedan od prvih cvjetova proljeća, simboliziraju ponovni početak i nadu. Pokloniti nekome samo jedan cvijet smatra se lošom srećom, pa je bolje darovati cijeli buket.
Sekundarni cvijet: Sakura
Sakura, poznata i kao japanski trešnjin cvijet, simbolizira obnovu i optimizam. Ovaj cvijet mjeseca rođenja odražava simboliku proljeća i nove nade.
4. Travanj: Tratinčica
Tratinčica, simbol prijateljstva i čistoće, od davnina je bila povezana s ljubavlju i povjerenjem. Za nordijske narode, tratinčica je bila znak ljepote i plodnosti.
Sekundarni cvijet: Tulipan
Tulipan, nacionalni cvijet Nizozemske, simbolizira ljubav, slavu i bogatstvo. Poklanjanje tulipana bilo je simbol prosperiteta u prošlim vremenima.
Vrijeme je za sadnju lukovica tulipana – pratite ove jednostavne korake
5. Svibanj: Đurđica
Đurđica, koja brzo raste i prekriva polja, simbolizira slatkoću i čistoću. Ujedno označava povratak sreće i proljeća, premda je otrovna i za ljude i za životinje.
Sekundarni cvijet: Glog
Glogovi cvjetovi simboliziraju optimizam i sreću koju svibanj donosi, dok imaju i dugu povijest u medicinskoj primjeni.
6. Lipanj: Ruža
Ruža, bez obzira na vrstu, simbolizira ljubav. Crvene ruže označavaju strastvenu ljubav, dok žute ruže simboliziraju prijateljstvo. U Rimskom carstvu ruže su bile simbol smrti i ponovnog rođenja.
Sekundarni cvijet: Orlovi nokti
Orlovi nokti, s ukusom i mirisom, simboliziraju trajne ljubavne odnose i prijateljstvo.
7. Srpanj: Kokotić
Kokotić, unatoč svojoj otrovnosti, ima simboliku pozitivnosti i posvećenosti. U viktorijanskoj eri, ove cvjetove su sadili kao zaštitu od duhova.
Sekundarni cvijet: Lokvanj
Lokvanj, koji cvjeta s izlaskom sunca, simbolizira ponovni početak i obnovu.
8. Kolovoz: Gladiola
Gladiola, simbol časti i pobjede, bila je darovana pobjednicima gladijatorima. Ovaj cvijet mjeseca rođenja odražava moralnu snagu i odanost.
Sekundarni cvijet: Mak
Mak, simbolizirajući sanjivost i zaborav, koristi se za sjećanje na vojnike poginule u borbi.
9. Rujan: Zvjezdan
Zvjezdan, nekoć simbol revolucije, sada je često korišten za odavanje počasti poginulim vojnicima. Ovaj cvijet mjeseca rođenja također simbolizira mudrost i ljepotu.
Sekundarni cvijet: Jutarnja slava
Jutarnja slava, poznata po svom ljekovitom svojstvu, također simbolizira prolaznu ljepotu života i neuzvraćenu ljubav.
10. Listopad: Neven
Neven je simbol smrti, tuge i dolaska zime, ali također nosi svjetlost u tami, zbog svoje zlatne boje. Ovaj cvijet mjeseca rođenja često se koristi u vjenčanjima i svečanim prigodama.
Sekundarni cvijet: Kozmos
Kozmos simbolizira ravnotežu i unutarnji mir, a bio je omiljen među starim Majama zbog svoje ljepote i ljekovitih svojstava.
11. Studeni: Krizantema
Krizanteme simboliziraju lojalnost, prijateljstvo i radost, te su nacionalni cvijet Japana. U kineskoj tradiciji, krizanteme mogu produljiti život.
Sekundarni cvijet: Božur
Božur simbolizira strast i visoke emocije, a koristi se za izražavanje želje za sretnim i dugim životom.
12. Prosinac: Božikovina
Božikovina, često korištena u blagdanskim dekoracijama, simbolizira zaštitu, sreću i dobrohotnost. Ovaj cvijet mjeseca rođenja odražava blagdanski duh radosti.
Sekundarni cvijet: Narcis
Narcis simbolizira čistoću i bezuvjetnu ljubav, a darivanje ovog cvijeta nosi poruku “Ti si onaj pravi.”
