Povežimo se

Bilje

Gospina trava – ljekovita biljka iz vašeg vrta

Gospina trava ili kantarion (Hypericum perforatum) je biljka s žutim cvjetovima čiji korijeni sežu do antičke Grčke.

Gospina trava je povijesno bila poznata kao lijek za razne zdravstvene probleme, od bubrežnih i plućnih stanja do problema sa spavanjem. Danas mnogi ljudi koriste gospinu travu kao prirodni lijek za stanja poput depresije, anksioznosti i ADHD-a. Kada se koristi lokalno (izravno nanosi na kožu), vjeruje se da gospina trava pomaže kod raznih problema s kožom kao što su rane, modrice i upaljeni mišići.

10 začinskih i ljekovitih biljaka koje je dobro imati u vrtu

Prednosti Gospine trave

Gospina trava često se koristi za smanjenje simptoma depresije. Više od 20 studija pokazalo je da je gospina trava jednako učinkovita ili učinkovitija od selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) – klase lijekova koja se obično koristi za liječenje depresije.

Gospina trava može biti korisna i za stanja poput:

  • Predmenstrualni sindrom (PMS): Fizički i emocionalni simptomi koji se obično javljaju 1-2 tjedna prije menstrualnog ciklusa
  • Psorijaza: Autoimuno stanje kože koje uzrokuje upaljene mrlje na koži
  • Somatski poremećaj simptoma: Ekstremna usredotočenost na fizičke simptome koja dovodi do značajne anksioznosti
  • Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD): Mentalno zdravstveno stanje koje uzrokuje nekontrolirane, nametljive i kontinuirane misli (opsesije) koje vode do ponavljajućih aktivnosti i ponašanja (kompulzije)
  • Poremećaj pažnje/hiperaktivnost (ADHD): Stanje koje karakterizira nepažnja (nemogućnost fokusiranja), hiperaktivnost (osjećaj nemira) i impulzivnost (donošenje odluka bez razmišljanja)
  • Sezonski afektivni poremećaj: Depresija koja se javlja zbog sezonskih promjena

Također može poboljšati pamćenje i zacjeljivanje rana te pomoći pri prestanku pušenja.

Kako konzumirati Gospinu travu

Gospina trava se proizvodi od mljevenih cvjetova i osušenih listova biljke. Najčešće se konzumira u obliku kapsula kao prirodni dodatak prehrani. Ostali načini upotrebe uključuju:

  • Čaj: Osušena biljka obično se namače u vrućoj vodi nekoliko minuta prije konzumacije.
  • Tinktura: Tinkture su tekući ekstrakti. Mogu se uzimati direktno ili dodavati u vodu ili sok.
  • Krema za kožu: Gospina trava se ponekad koristi u kremama koje se nanose lokalno (na kožu) za smanjenje upale ili potporu zacjeljivanju rana. Ove kreme mogu povećati osjetljivost vaše kože na sunčevu svjetlost, pa se preporučuje korištenje noću.
  • Ulje: Ulje gospine trave može se pomiješati s baznim uljem poput maslinovog ulja. Može se koristiti lokalno za liječenje modrica, upala i blagih opeklina.

Uvijek se konzultirajte s medicinskim stručnjakom prije nego što probate gospinu travu ili bilo koji drugi biljni dodatak kako biste bili sigurni da je siguran za vas. Jačina i doza mogu se znatno razlikovati među proizvodima i možda neće uvijek odgovarati informacijama na etiketi.

Odrasli mogu uzimati jednu kapsulu od 300 miligrama (mg) koja sadrži 0.3% hipericina (aktivnog kemijskog spoja u gospinoj travi) tri puta dnevno. Tipično se uzimaju 1-3 kapsule dnevno uz obroke ili prema savjetu vašeg zdravstvenog stručnjaka.

Nuspojave

Nuspojave, osim interakcija s lijekovima, općenito su rijetke i blage. One uključuju:

  • Suha usta
  • Glavobolju
  • Uzrujan želudac
  • Zbunjenost
  • Fotosenzitivnost (povećana osjetljivost na sunčevu svjetlost)

Međutim, gospina trava može uzrokovati ozbiljnije nuspojave, uključujući:

  • Pogoršanje simptoma stanja poput shizofrenije ili bipolarnog poremećaja
  • Osjećaj pretjerane uznemirenosti
  • Proljev
  • Vizualne ili slušne halucinacije

Nema dovoljno dokaza da se utvrdi je li uporaba gospine trave na koži sigurna. Na primjer, može uzrokovati ozbiljne kožne reakcije ako ste izloženi suncu nakon nanošenja. Neki ljudi koji redovito koriste gospinu travu izvještavaju da se lakše opeku na suncu.

Uvijek se konzultirajte s medicinskim stručnjakom prije korištenja prirodnih ili alternativnih lijekova. Nuspojave Gospine trave općenito su blage, ali biljka može utjecati na djelovanje lijekova i ne bi se smjela koristiti s određenim lijekovima. Komplikacije mogu biti ozbiljne, pa čak i opasne po život.

Oglas

Bilje

Koja je biljka najbolji ukras za vaš dom prema horoskopskom znaku?

Uljepšaj svoj dom sretnim sobnim biljkama prema svom horoskopskom znaku

Jesi li ljubitelj astrologije koji traži više od samo mjesečne prognoze u novinama? Znaš li da postoji sretna kućna biljka za svaki znak zodijaka koja se računa na temelju planetarnih povezanosti, rasporeda sadnje i kako određene biljke nadopunjuju životinjski totem povezan s svakim znakom zodijaka? Ovdje je kratki popis s referencama koja sobna biljka najbolje odgovara tvom znaku rođenja.

Drvo žada: sretna sobna biljka za Jarca

Svatko tko poznaje ambiciozni znak zna da su novac i financije na vrhu popisa prioriteta Jarca. U Feng Shui-u, drvo žada, sukulent koji je jednostavan za uzgoj s lišćem veličine novčića, je magnet za novac. Također, to je i sretno drvo Jarca. Uzgojite sretnu biljku u zlatnom loncu i smjestite je u jugoistočni dio dnevne sobe, blizu ulaznih vrata.

Vrtlari na Instagramu – ovih 10 inspirativnih profila vrijedi zapratiti

Senecio rowleyanus (Krunica) za Vodenjaka

Vodenjak je najčudniji i najsvestraniji znak zodijaka, a njihov osjećaj za estetiku to i potvrđuje. Od svih znakova, za Vodenjaka se jedino kaže da potječe iz svemira! Zbog toga je Krunica, čije lišće podsjeća na okrugli zeleni grašak, najbolji izbor za Vodenjakovu ‘vanzemaljsku’ vibru.

Ovaj viseći sukulent predivan je ukras svakom prostoru

Vodene paprati za Ribe

Ribe, najbolji vrtni trik koji možete isprobati je ulaganje u vodeni vrt ili prijenosni unutarnji ribnjak. Ova mala dekoracija za dom pomoći će vam da ostanete vjerni svom elementu, vodi. Dok su plutajuće vodene paprati sretne za vas, druge dodatke mogu uključivati vodene ljiljane, vodene zumbule i većinu vodenih biljaka. Pokušajte dodati nekoliko tropskih riba na kraju, kao što su gupiji, medaka ili rasbore, koje će održavati vaš prostor bez komaraca.

5 tropskih biljaka koje će pretvorit svaki prostor u zelenu oazu

Juka za Ovna

Podrijetlom iz Afrike i tropske Amerike, juka je idealna sobna biljka za bebu zodijaka, Ovna. Grm s debelim deblom okrunjen prskalicama bodljikavih listova simbolizira čvrsti torzo i spiralne rogove Ovna. Juka pruža neobičnu središnju točku u svakoj sobi, zbog čega privlači Ovnovu raskošnu estetiku. Ova sporo rastuća biljka otporna je na sušu i dobro se prilagodila tropskoj klimi Indije.

Ruže za Bika

U rasponu od cvjetnih, začinskih, mošusnih i čajnih aroma: umirujući mirisi ruža blagotvorni su za sporog i senzualnog Bika. Osim minijaturnih ruža, nije lako uzgajati ovaj rod u zatvorenom prostoru, ali svakako se isplati uložiti trud ako ih uspijete natjerati da procvjetaju. Ruže su svete za božicu Veneru, koja je ujedno i vladajući planet za Bika. Unutarnji vrtovi s ružama, strateški uzgojeni na prozorskoj dasci, čine elegantne ukrase.

Koje ruže posaditi?

Krotoni za Blizance

Blizanci su predstavljeni parom blizanaca jer imaju promjenjivu osobnost i nikada nisu ista osoba u dvije različite prilike. Mozaik listovi Krotona sazrijevaju u bogatim nijansama ružičaste, zelene i žute boje, što vrlo dobro predstavlja osobnost Blizanaca. Ova sobna biljka vrlo je popularna kao unutarnja opcija, ali i u vrtovima diljem Indije. Ova biljka je puna boja, zbog čega najbolje dolazi do izražaja uz neutralnu pozadinu bijelih ili bež zidova.

Mirni ljiljan za Raka

Rak, znak koji vlada kardinalnim vođenjem i majčinstvom, a njegovu dobroćudnu vibru najbolje prikazuje Mirni ljiljan u svakom kućanstvu. Njihovi cvjetovi podsjećaju na kobru, ali su dugo bili povezani s mirom, spokojem i iscjeljenjem u duhovnosti. Mirni ljiljani popularan su izbor za darivanje u većini rasadnika zbog svog dramatičnog izgleda. Postavite mirni ljiljan u visoku, usku posudu kako biste dodali visinu kutu sobe.

Rajska ptica: sobna biljka koja odiše lavovskom energijom

Ako pogledate raskošne narančasto-plave cvjetove rajskih ptica, primijetit ćete nekoliko sličnosti između cvjetova i lavlje grive, što ovu biljku čini sretnom za Lava. Jesmo li zaboravili spomenuti da izgledaju pretjerano i skupo, što odgovara lavovskoj energiji? Biljke rastu do šest stopa visoko, a njihovi cvjetovi kaplju sočnim nektarom, stoga ih strateški postavite dalje od skupih tepiha i presvlaka.

Fikus gumijevac za Djevicu

Djevice su poznate po svojoj praktičnosti i ozbiljnosti, zbog čega se jedna sobna biljka poput Fikusa gumijevca najbolje uklapa uz njih. Fikus gumijevac često se može zamijeniti za umjetnu biljkama zbog svojih prekrasnih sjajnih listova koji imaju karakterističnu crvenu vanjsku stranu prije nego što se razviju. Ova sobna biljka također ima svoje mjesto u Feng Shui-u te se obično sadi u sjajni bijeli keramički lonac kako bi se istaknula njegova ozbiljnost.

Orhideje za Vagu

Vaga je uvijek u potrazi za ravnotežom. Orhideje, njihova sveta biljka, su vrlo slične po prirodi jer rastu na korama drugih stabala. Oboje su zračne prirode. Orhideje su krhke i elegantne, baš kao i svaka Vaga koju biste sreli. No, riječ opreza, ova sobna biljka je vrlo zahtjevna i složena za održavanje, stoga uložite u učenje kako se o njoj pravilno brinuti prije nego što kupite ovu egzotičnu biljku.

Znate li kada i kako presaditi orhideju? Pratite ove jednostavne korake

Beautiful orchid flowers on a pink background. Floral background

Dracena za Škorpiona

Dracaena Marginata ili Zmajevac je uobičajena biljka u portugalskim vrtovima Goa-e i stigla je u Indiju kada je država bila kolonizirana. To je zagonetna biljka sa šiljatim crveno obrubljenim listovima, koji predstavljaju rep škorpiona. Uspijeva u suhim pustinjama, baš kao što bi to učinio škorpion, zbog čega se smatra sretnom za Škorpiona. Vizualno, nalikuje na preokrenutu metlu, zbog čega je idealna za avangardni dodir u opremanju doma.

Monstera za Strijelca

Monstera je popularna viseća sobna biljka koja raste s velikim, perforiranim listovima. Uživajući rasti nesputano, vrlo je slična duhu pastuha, koji je životinjski totem Strijelca. Kao vrsta iz kišnih šuma, monstera najbolje uspijeva u prostorijama s visokom vlagom, poput kupaonice ili u kutu rustikalne kuhinje.

moglo bi vas zanimati i: Kako urediti vrt prema horoskopskom znaku?

Nastavite čitati

Bilje

Vrtlarski radovi u srpnju koje ne smijete zanemariti

Štetnici su česti u srpnju pa je važno redovito pregledavati biljke i poduzeti mjere za njihovu zaštitu.

Održavanje vrta u srpnju zahtjeva posebnu pažnju, kako bi biljke ostale zdrave i bujne. Ovaj mjesec nam donosi mnoge izazove ali uz pravilnu njegu ćete uživati u prekrasnom i produktivnom vrtu cijelo ljeto.

Vrući srpanjski dani znače da biljke trebaju dodatnu količinu vode. Zalijevajte vrt rano ujutro ili kasno navečer, kako biste smanjili isparavanje. Sakupljanje kišnice može biti koristan način za zalijevanje vrta tijekom sušnih razdoblja. Postavite spremnike za sakupljanje kišnice. Koristite vrtnu pumpu za sigurno i praktično navodnjavanje, a one mobilne su i praktične za upotrebu.

Redovito uklanjajte korov jer drugim biljkama uzima hranjive tvari i vodu koja je potrebna vašim biljkama. Korištenje malča oko biljaka može spriječiti rast korova ali i pomoći u zadržavanju vlage.

Orezivanje biljaka je važno za održavanje njihovog zdravlja. Uklanjanje ocvalih cvjetova potiče novi cvat a orezivanje grmova i živice pomaže da zadrže željeni oblik. Koristite škare za živicu za brz i učinkovit rad.

8 znakova koji otkrivaju da je vaša biljka bolesna – evo kako je spasiti

Biljke trebaju dodatne hranjive tvari tijekom ljeta kako bi nastavile cvjetati i rasti. Štetnici su česti u srpnju pa je važno redovito pregledavati biljke i poduzeti mjere za njihovu zaštitu. Redovito pregledajte biljke kako biste otkrili znakove bolesti na vrijeme. Brza reakcija može spriječiti širenje i sačuvati zdravlje vašeg vrta.

Redovita košnja trave je ključna tijekom srpnja

Tehnologija pametnog vrtlarenja donosi niz prednosti za moderne vrtlare. Robotske kosilice rade tiho, sigurno, nježno i naravno pametno. Redovnom se košnjom travnjak održava u savršenom obliku.

Iako je srpanj u punom jeku ljeta, razmislite o pripremi vrta za jesen

Planirajte sadnju biljaka koje cvjetaju u jesen. Postoji niz biljaka koje možete posijati u srpnju. Posebno su prikladne biljke kratkog vremenskog roka rasta kao što je začinsko bilje i salata.

Idealno je vrijeme za berbu i sušenje začinskog bilja. Mnoge biljke postižu vrhunac arome u srpnju.

Robotske kosilice – idealno rješenje za jednostavno i efikasno održavanje travnjaka

Vrt nije samo mjesto za rad i uzgoj biljaka, već i prostor za kreativnost i druženje. Kroz razne aktivnosti možete iskoristiti plodove svog vrta na jedinstvene načine. Izradite vijence od svježih cvjetova, priredite osvježivače zraka i ulje od bilja iz vašeg vrta, pripremite džemove i sirupe. Uključite i djecu u vrtne i kreativne radove. Izradite hotel za kukce, hranilice za životinje, životinje od češera i perja. Vrt nudi beskrajne mogućnosti za uživanje i povezivanje s prirodom. Uključite pametne uređaje i iskoristite svaki trenutak s obitelji i prijateljima.

Nastavite čitati

Pratite nas na drušvenim mrežama

Izbor urednice