Kreirajmo dom zajedno
Idealan jastuk odaberite prema položaju u kojem spavate
Idealan jastuk važan je za optimalnu udobnost i kvalitetu sna, a prilikom odabira nekoliko je čimbenika koje treba uzeti u obzir. Lesninini stručnjaci provest će vas kroz vrste jastuka i kako ga odabrati.
Budite li se ujutro umorni, s glavoboljom ili bolovima u vratu, uzrok tome može biti pogrešan jastuk. Dobar jastuk je onaj koji podupire vrat i glavu te održavaju neutralan položaj kralježnice.
Ivana Čolak, prodajna savjetnica u Lesnini kaže da danas većinom ljudi teže prema memorijskim pjenama zato što su zdraviji za kralježnicu. Memorijski jastuci mogu biti u dvije visini i od dva materijala; lateksa, što je prirodno punjenje ili od spužve. Spužve se vaditi prema potrebama, a ovo sve ostalo se podešava po našoj glavi, po našem vratu, da nam kralježnica ipak ide onako pravilno u S, da nam nije sve ravno, ukočeno, da se ne budimo s glavoboljama.
Izbor jastuka ovisno o položaju spavanja
Odabir savršenog jastuka ovisi o mnogo faktora, uključujući i onaj u kojem položaju spavate. Spavate li na leđima, preporučuje se tanji, anatomski jastuk koji pruža potporu i prilagođava se obliku tijela.
Memorijski jastuci preporučuju se i za spavanje na boku, a temperatura i tijela i pritisak, utječu na oblik jastuka koji će se formirati prema vašoj glavi. Najvažniji dio jastuka je njegovo punjenje, koje biramo ovisno o preferencijama i alergijama.
Svaki memorijski jastuk ima dolje ispod spužvu, a gornji sloj može biti različitih punjenja, imamo čak jedan memorijski jastuk za ljude koji vole spavati na perju, gdje je donji sloj spužva, a gore izvana je paperje, rekla je Čolak. Za spavanje na trbuhu preporučuju se mekani i niski jastuci punjeni umjetnim vlaknima.
Umjetno punjenje je poliester. To su poliesterske kuglice, koje se s vremenom mogu nadopunjavati, isto tako prilagođavat po osobi, recimo, nekome je možda previše, nekome premalo, pa si može nadopunjavat, a to punjenje se može kupiti u Lesnini, objasnila je Čolak.
Prednost mekanih jastuka prirodnog punjenja je udobnost, no premekan jastuk nije dovoljna potpora za vrat i kralježnicu, zato prirodno punjenje treba oprezno birati.
Vunu možemo nadopunjavat, vuna je jedini jastuk koji nam se ne pere, on ima tu zaštitnu navlaku koja se može oprat. A što se tiče paperja i perja, svi su uglavnom trokomorni jastuci, što znači da unutra ima više perja jer o tome ovisi visina i tvrdoća jastuka, a izvana vam je uglavnom paperje, i to 90 posto paperja, 10 perje, rekla je Čolak.
Kombinacije umjetnog i prirodnog punjenja jastuka
Vrlo su popularne kombinacije umjetnog i prirodnog punjenja, kojih u Lesnini možete pronaći u raznim varijantama – od bambusa do kukuruznog vlakna.
U tim jastucima 60 posto je kukuruzno vlakno, 40 posto je poliester. To je isto sad jedan novitet, kombinacija prirodnog i umjetnog punjenja. Bambus je isto tako prirodno vlakno. To je 90 posto bambus, a 10 posto je poliester, objasnila je Čolak.
Klasični jastuci
Klasični jastuci dostupni su u različitim veličinama, dok memorijski uglavnom dolaze u samo jednoj dimenziji.
Sve više ljudi traže memorijske jer im to i fizioterapeuti preporučuje. Klasični jastuci 60 x 80 jastuci mi smo samo naviknuti na njih, ali zapravo nam nije potreban toliko veliki jastuk. Dovoljan je jastuk toliko velik da nam glava bude na jastuku i da se možemo okrenuti, kaže Čolak.
A znate ćete da je jastuk dobar ako ispunjava ove uvjete:
- Kad legnete, kralježnica mora ići u slovo S
- Kad legnete, nos ne smije gledati ravno u strop već lagano pod kosinom
- Kad jastuk izgubi svoj oblik i više ne pruža zadovoljavajuću potporu, potrebno ga je zamijeniti, a preporučuje se da to bude barem svake tri godine.
Kreirajmo dom zajedno
Ne, nije svejedno iz koje čaše pijete koktel – otkrivamo zašto
U Lesnini pronađite sve što vam treba za koktel bar u vlastitom domu
Savršeno ljetno osvježenje može biti skriveno u jednostavnoj čaši. Bilo da uživate u klasičnoj limunadi, vodi s okusom ili kreativnom koktelu, osim okusa, jednako je važan i način serviranja. Ako se pitate kako izabrati prave čaše za koktele, donosimo pregled najvažnijih tipova čaša i dodataka – s preporukama iz Lesnine.
Kako ispeći savršenu pizzu kod kuće – u pećnici, pizza peći ili na roštilju!
Kako izabrati čašu za Martini
Martini čaša prepoznatljiva je po svom stožastom obliku na visokoj nozi. Taj dizajn nije samo estetski – pomaže u oslobađanju aroma i čuva piće hladnim. Osim za Martini, koristi se i za klasike poput Cosmopolitana ili Manhattana.
Kako izabrati čašu za Gin(tonik)
Za gin se najčešće koriste široke čaše na stalku koje omogućuju prostor za led, tonik, limetu i dodatke poput začina. Upravo volumen ovih čaša omogućuje punoću okusa i osvježavajući doživljaj.
Kako izabrati čašu za Mojito
Mojito se najčešće poslužuje u višim i užim čašama koje mogu primiti puno leda i sode. Oblik pomaže da se svi sastojci – rum, limeta, šećer i menta – ravnomjerno rasporede i da piće dulje ostane rashlađeno.
Kako izabrati čašu za Moscow Mule
Bakrene čaše za Moscow Mule nisu samo estetski upečatljive – one zadržavaju hladnoću dulje od klasičnih staklenih čaša. Izrađene su od nehrđajućeg čelika s bakrenim premazom i pružaju poseban osjećaj na usnama prilikom ispijanja.
Kako izabrati prave čaše za limunadu i vodu s okusom
Za limunade se najčešće koriste long drink čaše – veće zapremine i jednostavnog oblika. U ponudi su i staklene boce s posebnim ulošcima za limun, mentu ili led, koje omogućuju aromatizaciju bez razvodnjavanja pića.
Kakav sve led postoji za koktele
Led je ključni sastojak svakog koktela. Osim klasičnih kockica, sve češće se koriste kamenčići od nehrđajućeg čelika ili posebni “ice stones” koji ne otapaju piće i dulje zadržavaju temperaturu.
“Specifičnost takvog leda je da ostaje hladan bez da se topi – piće ostaje koncentrirano, a efekt hlađenja dugotrajan,” objašnjava Martina Pikl iz Lesnine.
Slamke – estetika i funkcionalnost
Slamke su više od ukrasa – imaju i funkcionalnu ulogu u ispijanju koktela. U ponudi se nalaze staklene, višekratne slamke koje su ekološke, dugotrajne i lako se održavaju. Dolaze u raznim duljinama i oblicima, ravne ili blago zakrivljene.
Kako izabrati pravi šejker
Bez šejkera, nema pravog koktela. U Lesnini su dostupni klasični modeli, kao i multifunkcionalne verzije koje uključuju ugrađenu mjericu i tučak za led. To olakšava pripremu i omogućuje precizno doziranje svakog sastojka.
Zašto je važno birati kvalitetne dodatke
Kvalitetna čaša, dobar šejker i detalji poput slamki ili neklasičnog leda čine razliku između prosječnog i nezaboravnog pića. Ako se pitate kako izabrati prave čaše za koktele, krenite od pića koje najčešće poslužujete i dodajte funkcionalne detalje koji će upotpuniti doživljaj.
Kreirajmo dom zajedno
Spavanje bez znojenja: Evo koju posteljinu i madrac odabrati
Da bi spavanje tijekom ljetnih mjeseci bilo što udobnije, treba odabrati pravu posteljinu ali nije nevažan niti madrac
Tijekom ljetnih mjeseci, visoke temperature i sparina mogu ozbiljno narušiti kvalitetu sna. Pojačano znojenje i neugoda često pretvaraju noćni odmor u borbu s vrućinom.
No, uz nekoliko pametnih izbora moguće je stvoriti ugodno i prozračno okruženje za spavanje. Prvi korak je pravilna kombinacija ljetna posteljina i madrac koja omogućava bolju prozračnost i regulaciju temperature. Ljetna posteljina i madrac ključni su za ugodan san tijekom vrućih ljetnih mjeseci.
Jednostavni i učinkoviti trikovi koji će vam omogućiti lakši san za vrijeme velikih vrućina
1. Odabir madraca prilagođenog ljetnim uvjetima
U toplijim mjesecima, madrac mora osigurati dobru cirkulaciju zraka i udobnost. Na tržištu su dostupni različiti modeli: s bonell oprugama, džepičastim jezgrom te pjenasti madraci izrađeni od hladno lijevane ili poliuretanske pjene, često s dodatkom lateksa ili memory slojeva.
“Džepičasta jezgra je danas najzastupljenija, ali i madraci s bonell oprugama i dalje imaju svoju publiku. Također, pjenasti madraci s različitim vrstama pjena nude razne razine udobnosti i visine,” pojašnjava Sandra Lulić, prodajna savjetnica iz Lesnine.
Kod kupnje madraca važno je obratiti pozornost i na navlaku. Preporučuju se modeli s perivim i skidivim navlakama koje produžuju vijek trajanja madraca i olakšavaju održavanje higijene.
“Navlake se mogu jednostavno skinuti i oprati u perilici rublja. Većina ih se brzo suši na zraku, čak i bez potrebe za sušilicom, što čini cijeli proces vrlo praktičnim,” dodaje Lulić.
2. Ljetna rutina: provjetravanje kreveta prije pospremanja
Jedna od najčešćih pogrešaka ljeti je odmah ujutro pospremiti krevet. Stručnjaci preporučuju ostaviti posteljinu da se provjetri. Time se omogućuje isparavanje vlage nastale tijekom noći.
“Navlaka i posteljina nakon spavanja znaju biti vlažne i tople. Ako ih odmah prekrijemo, onemogućujemo sušenje, što može uzrokovati razvoj neugodnih mirisa i bakterija,” upozorava Lulić.
3. Tehnološki napredni jastuci za dodatnu svježinu
Jastuci s tehnogelom sve su popularniji zbog efekta hlađenja. Osim što pružaju ugodniji san, osobito tijekom vrućih ljetnih noći, često su i antialergijski pa su prikladni za osjetljive korisnike.
“Jastuk s tehnogelom ne morate okretati u potrazi za hladnijom stranom. On konstantno daje osjećaj svježine,” istaknula je Lulić.
Idealan jastuk odaberite prema položaju u kojem spavate
4. Ljetni popluni i posteljina: prirodni materijali kao prvi izbor
Dolaskom ljeta treba zamijeniti teške zimske poplune laganim prekrivačima od prirodnih materijala poput svile i pamuka. Takvi materijali omogućavaju koži da diše i smanjuju rizik od pregrijavanja.
“Ljetni popluni izrađeni su od 100% svile ili pamuka, kako navlake, tako i punjenje. Dolaze u različitim dimenzijama i idealni su za vruće ljetne noći,” objasnila je Valentina Filipčić, prodajna savjetnica iz Lesnine.
Sintetičke tkanine, poput poliestera, treba izbjegavati jer zadržavaju vlagu i toplinu, što može izazvati iritacije kože i osjećaj nelagode.
5. Kvalitetna posteljina – pamuk, saten, damast
Za optimalnu udobnost, ljetna posteljina bi trebala biti izrađena od 100% pamuka, po mogućnosti s dodatkom satena ili damasta. Takvi materijali ne samo da su ugodni na dodir, već i produžuju vijek trajanja posteljine.
Ljetna posteljina i madrac saveznici su za miran san
Za miran i osvježavajući san tijekom ljeta ključan je odabir kvalitetnih materijala i dobra higijenska rutina. Ljetna posteljina i madrac prilagođeni toplim mjesecima mogu značajno poboljšati kvalitetu sna, spriječiti znojenje i pružiti prijeko potrebnu regeneraciju tijekom noći.
Mozaik pločice – bezvremenski detalj u svakom prostoru
Mozaik pločice su must-have 2025.
Kako kamin integrirati u prostor? Stvorite savršeno mjesto za opuštanje i okupljanje
Kamin je mnogo više od izvora topline – on je simbol doma, udobnosti i zajedništva
Burgundy – boja sezone u dizajnu interijera koja donosi eleganciju i toplinu
U sezoni kada tražimo toplinu i udobnost, burgundy je idealna boja za postizanje baš tog efekta
Zanimljive dekoracije koje će u vaš dom unijeti toplinu prirode
Kao dizajnerica interijera koja obožava detalje, jesen doživljavam kao savršenu priliku za kreativno izražavanje kroz dekoracije koje istovremeno slave promjenu...
Klasična, moderna, mediteranska.. Savjeti kako urediti kuhinju u stilu koji volite
Svaki stil kuhinje nosi svoju priču- ima svoje specifične karakteristike, materijale i atmosferu koju prenosi
Ukrasite svoj vrt ovim predivnim, romantičnim DIY lampionima
Možemo li izgorjeti kroz prozor?
Nikola Bašić: Arhitekt koji je more pretvorio u instrument
10 poznatih jahti koje su se “kupale” u hrvatskom moru
Oscar Niemeyer: Arhitekt koji je brazilski duh pretočio u beton i krivulje
Ljepljenje pločica preko pločica: Brzo rješenje bez razbijanja
Adaptacija derutnog stana u novi, funkcionalni obiteljski dom
Oprez! Visoke temperature opasne su i za naše ljubimce
Kako krenuti u uređenje interijera? Treba li prvo odabrati boju zidova ili namještaj?
Zašto vam škripe vrata – i kako to popraviti
Kako napisati oglas za prodaju nekretnine koji privlači kupce?
Pravilno napisan oglas može značajno ubrzati pronalazak kupaca!
Iz ljubavi prema glini: Kiparstvo, keramika i Onye
Od prvog susreta s glinom do vlastitog brenda!
Motel „Sljeme“ postaje Rivia Arts & Culture Hotel
Krenula rekonstrukcija kultnog Vitićevog objekta na Preluku
Bežični usisavač Vorwerk – sistem za čišćenje svih površina u kući
Istovremeno možete usisavati i prati podove!
Odabir vrste peći za zimu bit će lakši uz ove savjete
Peći na drva i peći na pelete su dva su najpopularnija izbora