Povežimo se

Uradi sam projekti

Lakše se diše uz ovih nekoliko savjeta za poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu

Kvaliteta zraka može imati mnogo značajniji utjecaj na vaše zdravlje nego što mislite

Možda ne razmišljate puno o kvaliteti zraka u vašem domu ako uglavnom nemate simptome. Neki simptomi nezdrave kvalitete zraka u zatvorenom prostoru uključuju glavobolje, iritaciju ušiju, nosa i grla, te vrtoglavicu, među ostalim – ali ozbiljniji učinci mogu uključivati rak i respiratorne bolesti.

Evo nekoliko ideja za poboljšanje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru, bilo da vi ili netko u vašem domu imate alergije ili vanjski uvjeti uzrokuju lošu kvalitetu zraka unutra.

1. Uklonite očite onečišćivaće zraka

“Općenito, ljudi provode oko 90 posto svog vremena u zatvorenom prostoru, prema podacima Agencije za zaštitu okoliša. A kvaliteta zraka koji udišemo tih 90 posto vremena (ili više) ključna je za naše cjelokupno dobrostanje”, kaže Steven Haywood, dr. med., bivši respiratorni terapeut koji je postao certificirani liječnik hitne medicine u Summa Health u Akronu, Ohio.

“Prvi korak prema boljoj kvaliteti zraka je uklanjanje svega iz vašeg doma što uzrokuje pogoršanje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru”, rekao je Peter Mann, osnivač i izvršni direktor tvrtke Oransi, kompanije za pročišćavanje zraka sa sjedištem u Sjevernoj Karolini. To može biti lakše ili teže. Na primjer, ako imate sredstva za čišćenje, boje ili druge kemikalije u kući, jednostavno ih premjestite u garažu i izvan glavnog životnog prostora.

2. Pustite svjež zrak u vaš životni prostor

Mann kaže da poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu može biti jednostavno i brzo kao otvaranje ventilacijskih prozora. Ponekad to nije uvijek praktično, ovisno o vremenskim uvjetima, vlažnosti, zagađenju, razini peludi i drugim lokalnim čimbenicima vani. Ipak, ako možete, svaki put kad osjetite da je zrak u zatvorenom prostoru zagušljiv, jednostavno otvorite prozor na neko vrijeme i pustite malo svježeg zraka unutra!

Propuh, visoki računi, alergije… Znakovi koji otkrivaju da je vrijeme za nove prozore

3. Koristite ventilatore u kupaonici ili kuhinji

Korištenje ventilatora u kupaonici ili kuhinji može zvučati ekstremno (i možda pomalo iritantno zbog buke), ali ovaj korak može pomoći u poboljšanju kvalitete zraka u zatvorenom prostoru uklanjanjem ustajalog, vlažnog zraka iz doma.

“Ova funkcija će stalno izvlačiti zrak iz doma, čime će uvući svježi zrak da ga zamijeni,” rekao je Wood. Ako ne želite stalno koristiti ventilator, usredotočite se na njegovo korištenje dodatnih 20 minuta nakon tuširanja ili kad vašem domu treba osvježenje.

Kako rashladiti prostor bez klima uređaja? Iskoristite ovih deset odličnih ideja

4. Ograničite mirisne proizvode

Žao nam je što vam to moramo reći, ali Mann kaže da mirisne svijeće, osvježivači zraka, difuzori itd., koje volite, mogu pridonijeti lošoj kvaliteti zraka u vašem domu. Neki mirisni proizvodi sadrže štetne hlapljive organske spojeve (VOC) – poput formaldehida, benzena i toluena koji mogu biti opasni za vaše zdravlje.

Prekomjerno izlaganje štetnim VOC-ovima može uzrokovati glavobolje i iritaciju očiju, nosa i grla. Mnogi proizvodi za čišćenje, dezinfekciju, kozmetiku, odmašćivanje i hobije također sadrže VOC-ove. Izbjegavajte ove proizvode kad god je to moguće, a kada ih ne možete izbjeći, osigurajte temeljitu ventilaciju vašeg doma.

5. Nabavite sobne biljke

Biljke koje filtriraju zrak nisu samo izvrstan način za dodavanje života i vizualnog interesa u bilo koji prostor — one također mogu pomoći u povećanju kisika u vašem domu i pročišćavanju zraka. To čine filtriranjem zagađivača koji potječu iz vašeg doma.

Koje biljke pročišćavaju zrak?

6. Projekte “uradi sam” koji zagađuju zrak izvodite vani kad god možete

Neke od vaših svakodnevnih aktivnosti ili omiljenih hobija mogu znatno pogoršati kvalitetu zraka u vašem domu. Brušenje, bojanje, skidanje boje, pa čak i kuhanje mogu ispuniti vaš dom mnogim zagađivačima. Kad god možete, izvodite ove projekte vani. Ako ne možete izvesti projekt na otvorenom, obavezno osigurajte bolju ventilaciju unutar svog doma otvaranjem prozora.

Uradi sam projekti

Disko kugla protiv muha: Viralni trik koji stvarno djeluje

Isplati se isprobati, ako ništa svakako će podići vašu terasu na novi nivo!

disko kugla protiv muha

Ne, ovo nije još jedan savjet za dekoraciju terase. I ne nije šala.

Disko kugla protiv muha posljednjih je tjedana postala viralni hit na TikToku ( i Instagramu), a tisuće korisnika tvrde da im je pomogla u borbi protiv napasnih kukaca. No je li to doista rješenje ili samo zabavni vizual? Ako vas zanima i balkanska verzija, nastavite čitati.

Kako urediti terasu ili balkon? 10 praktičnih ideja za uređenje

Zašto disko kugla protiv muha? Znanost iza ovog viralnog trika

Muhe su izrazito osjetljive na svjetlost i kontraste. Njihova navigacija temelji se na interpretaciji svjetlosnih signala iz okoline. Kada svjetlost pogodi površinu disko kugle, odbija se u stotinama malih zraka pod različitim kutovima. Ovakav valovit i nepredvidljiv uzorak svjetlosti djeluje zbunjujuće na muhe.

Disko kugla tako stvara okružnje u kojem kukci ne mogu jasno interpretirati prostor i zbog toga ga izbjegavaju. Ključna stvar nije samo svjetlost, nego pokret refleksije – zato je važno da kugla bude postavljena tamo gdje ima sunca i blagog povjetarca ili rotatora.

Kako isprobati trik kod kuće

Za razliku od brojnih drugih metoda protiv muha, ova ne zahtijeva kemikalije, mirise ni struju. Potrebno vam je:

  • Disko kugla – promjera 10–20 cm, s ogledalnim pločicama
  • Mogućnost kačenja – najbolje pod sjenicu, nadstrešnicu ili granču iznad vanjskog stola
  • Sunčevo svjetlo i malo povjetarca – za stalno gibanje refleksa

Ako imate staru kuglu s novogodišnjih rekvizita, iskoristite je. Možete je postaviti i iznad balkonskog stola, u kutu vrta, blizu roštilja ili mjesta gdje se okupljate vani.

Reflektirajuće kugle se mogu kupiti u trgovinama za uređenje interijera, online shopovima ili specijaliziranim vrtnim centrima. Cijena počinje od 2 eura pa naviše.

Što kažu korisnici?

Na društvenim mrežama se ovaj trik ubrzano dijeli, a korisnici tvrde da im je pomogao smanjiti broj muha za vrijeme ručkova na terasi ili večernjih pića na otvorenom. Osim što djeluje, kažu, izgleda i efektno.

Naravno, ovo nije zamjena za osnovne mjere čistoće i prevencije, ali može biti odličan dodatak ljetnom arsenalu protiv letećih napasnika.

Paljenje kave je najjednostavniji način da otjerate komarce, a stvarno djeluje!

Balkanska verzija: vrećica s vodom i novćićem

Prije nego je disko kugla postala Instagram hit, u mnogim se domaćinstvima koristila jednostavna verzija istog principa: vrećica s vodom i novćićem obješena iznad stola.

Ova metoda radi po sličnom principu refleksije – voda u vrećici lomi svjetlost i zbunjuje muhe. Novćić unutar vrećice dodatno pojačava refleksiju. Iako ne izgleda nimalo estetski, korisnici se i dalje kunu u njezinu učinkovitost.

Ako nemate kuglu, možete testirati ovu verziju:

  • Napunite prozirnu vrećicu s malo vode
  • Ubacite jedan ili dva metalna novćića
  • Objesite je iznad ulaza, roštilja ili stola gdje boravite

Nije lijepo, ali dok ne nabavite disko kuglu može pomoći.

Prednosti i nedostaci metode s disko kuglom

Prednosti:

  • Ne koristi kemikalije
  • Vizualno zanimljivo i dekorativno
  • Jeftino i dugotrajno rješenje
  • Može se kombinirati s drugim mjerama (ventilatori, mirisi, zamke)

Nedostaci:

  • Ne djeluje u zatvorenom prostoru
  • Nema efekta bez direktnog sunca
  • Potrebno je stalno gibanje kugle
  • Ne zamjenjuje potpuno profesionalne metode kontrole

Vrijedi li isprobati disko kuglu protiv muha?

Ako tražite jednostavno, prirodno i zabavno rješenje protiv muha na terasi ili u vrtu, disko kugla protiv muha je trik koji vrijedi isprobati. Neće u potpunosti ukloniti problem, ali može znatno smanjiti broj insekata u kombinaciji s ostalim mjerama. Osim toga, dodat će dozu sjaja i razgovora vašem ljetnom prostoru.

Za one koji nisu skloni sjaju, tu je i balkanska alternativa s vodom i vrećicom. Možda ne izgleda lijepo, ali svrha je ista: zbuniti muhe i učiniti vaš prostor ugodnijim za boravak.

Nastavite čitati

Uradi sam projekti

Kako postaviti pločice: Detaljan vodič za samostalno postavljanje

Uz malo strpljenja, pravilan alat i dobru pripremu, ovaj projekt možete uraditi i sami

Želite urediti kuhinju, kupaonicu ili terasu i pritom sami obaviti posao? Ako se pitate kako postaviti pločice, na pravom ste mjestu. Iako se postavljanje pločica na prvi pogled može činiti kao posao za profesionalce, uz malo strpljenja, pravilan alat i dobru pripremu, ovaj projekt možete uspješno odraditi i sami.

Ove pločice želimo! Ručna izrada i posebna glazura oduševljavaju ljepotom

U nastavku donosimo vodič korak po korak koji vam može pomoći da vaš prostor zablista – vlastitim rukama.

1. Odabir pločica: Unutarnji ili vanjski prostor?

Prije nego što započnete s postavljanjem, važno je odabrati odgovarajuće pločice ovisno o prostoru u kojem ih planirate postaviti.

  • Za unutarnje prostore birajte glazirane keramičke pločice, otporne na habanje i jednostavne za čišćenje. Idealne su za kuhinje, hodnike i kupaonice. Pripazite na klasu otpornosti (PEI) i oznake protukliznosti, osobito u mokrim prostorima.
  • Za vanjske prostore (terase, balkoni, stepenice) obavezno birajte gres porculanske pločice koje su otporne na smrzavanje, temperaturne promjene i vlagu. Površina treba biti hrapava ili mat kako bi se spriječilo klizanje.

U oba slučaja, dimenzije pločica igraju važnu ulogu – veće pločice možda izgledaju modernije, ali zahtijevaju preciznije postavljanje i više iskustva.

2. Kako pripremiti podlogu za postavljanje pločica?

Dobar rezultat počinje s kvalitetnom pripremom.

  • Podloga mora biti ravna, nosiva, čista i suha
  • Sve masnoće, prašina ili ostaci starih premaza moraju se ukloniti
  • Ako postoji razlika u visini ili neravnine, površinu izravnajte samonivelirajućom masom
  • Na upojne podloge (beton, estrih) nanesite temeljni premaz (primer) kako bi ljepilo bolje prianjalo

Za vanjske prostore obavezno osigurajte odvodnju vode i pad terena kako biste spriječili zadržavanje vlage ispod pločica.

3. Alati i materijali koje ćete trebati

Ako želite znati kako postaviti pločice kao pravi majstor, evo što će vam trebati:

  • nazubljena gleterica (8 mm za zid, 10–12 mm za pod),
  • križići ili nivelatori za fuge (3–5 mm, ovisno o pločici),
  • rezač pločica (ručni ili električni),
  • kanta i miješalica za ljepilo,
  • gumeni čekić i libela (vodena vaga),
  • gumenasta lopatica za fugiranje i spužva

Od materijala ćete trebati fleksibilno ljepilo za pločice (prilagođeno unutarnjoj ili vanjskoj primjeni) i masu za fugiranje u željenoj nijansi.

kako postaviti pločice

Postavljanje pločica – korak po korak

1. Planirajte raspored

Označite središnju liniju prostora i krenite s postavljanjem od središta prema rubovima. Tako ćete izbjeći neestetske, uske rezove uz zidove. Pomoću suhe probe (slaganje bez ljepila) vizualizirajte raspored.

2. Nanošenje ljepila

Ljepilo nanosite nazubljenom gletericom ravnomjerno, pod kutem od 45 stupnjeva. Kod velikih pločica preporučuje se dvostruko nanošenje: na podlogu i na stražnju stranu pločice (“back-buttering” tehnika) kako bi se postigla maksimalna prionjivost. Postavite pločicu i lagano je utisnite, pazeći da se ljepilo ravnomjerno rasporedi.

3. Raspored i nivelacija

Nakon svake 3–4 pločice provjerite ravninu libelom. Za ravnomjerne razmake koristite križiće ili sustav za nivelaciju (posebno koristan kod većih formata).

4. Rezanje pločica

Za jednostavne rezove koristi se ručni rezač, dok se za složenije oblike (kutove, rupe za cijevi) koristi električna glodalica s dijamantnim diskom.

Uvijek nosite zaštitne naočale i rukavice prilikom rezanja.

5. Fugiranje i završni radovi

Fugiranje započnite tek nakon što se ljepilo potpuno osuši – obično 24 do 48 sati nakon postavljanja. Masu za fugiranje nanosite gumenom lopaticom ukoso prema fugama i dobro je utisnite. Nakon što masa krene vezivati (15–30 minuta), višak odstranite vlažnom spužvom u kružnim pokretima.

Po potrebi, nakon sušenja, nanesite impregnaciju fuga, posebno kod vanjskih prostora ili prostorija s visokom vlagom.

Najčešće greške kod postavljanja pločica

Ako prvi put sami postavljate pločice, važno je znati ne samo kako postaviti pločice, već i kako izbjeći tipične pogreške koje mogu narušiti izgled i dugotrajnost površine. Ovo su neke od najčešćih:

  • Nedovoljna priprema podloge – neravne, prašnjave ili vlažne podloge mogu uzrokovati slabo prianjanje i pucanje pločica
  • Prevelika žurba – mnogi krenu fugirati prije nego se ljepilo u potpunosti osuši, što može dovesti do pomicanja pločica i neravnih fuga
  • Nepravilna količina ljepila – premalo ljepila rezultira slabim prianjanjem, dok previše stvara nered i otežava nivelaciju
  • Neujednačene fuge – korištenje različitih širina fuga ili izostanak križića može stvoriti vizualno neuredan dojam
  • Preskakanje nivelacije – nedostatak libele i razine između redova često dovodi do “valovitog” poda, osobito kod većih formata
  • Pogrešan izbor pločica – sjajne unutarnje pločice na vanjskim površinama često postaju skliske, što predstavlja sigurnosni rizik

Ako na vrijeme prepoznate ove greške – ili ih izbjegnete zahvaljujući ovom vodiču – povećavate šanse da vaš projekt ispadne ne samo estetski uspješan, već i dugotrajan

Je li teško samostalno postaviti pločice?

Postavljanje pločica nije tehnički komplicirano, ali traži preciznost, pažnju i fizičku izdržljivost. Idealno je za one koji vole “uradi sam” projekte i žele kontrolu nad svakim detaljem. Početnicima se preporučuje da započnu s manjim prostorima – poput kuhinjskog zida ili hodnika – i da ne žure.

Mozaik pločice – bezvremenski detalj u svakom prostoru

Ako se pravilno informirate, odaberete odgovarajuće materijale i pridržavate se koraka, vrlo brzo ćete shvatiti kako postaviti pločice bez pomoći majstora – i to s odličnim rezultatom.

Nastavite čitati

Kolumne

Pratite nas na drušvenim mrežama

Izbor urednice