Lifestyle
Uštedite prostor u koferu koristići KonMari metodu pakiranja
Urednica emisije Dom na kvadrat, Jasmina Franjić, došla je kod Marije Bingule Budija, certificirane KonMari konzultatnice savjetovati se kako se zapakirati za put avionom.
Prije nego li fizički krenemo na slaganje i pripremanje tvojeg kofera za putovanje, ja uvijek predlažem da startamo sa jednom vizijom i sa jednim planom. E sad, on uključuje slaganje jednog popisa kojeg ćeš kasnije moći koristiti iznova, iznova, iznova, svaki puta kada planiraš putovanje kao što je ovo.
Definirajte duljinu puta, vremensku pognozu i odredite idete li na odmor ili na poslovni put
Definirali smo tvoju duljinu, vremensku prognozu i sama poanta te putne capsul garderobe po meni je idealna varijanta da se za putovanje spakiraš što je moguće jednostavnije i lako, u smislu da ne trpaš svoj kofer svom onom odjećom koja ti, u krajnjoj liniji nećeš nositi.

Koristim one odjevne predmete koje mogu iskoristiti u više odjevnih kombinacija kako bi uštedila na prostoru u svom koferu i da bi jednostavno ta odjeća da bi ju iskoristila na putovanju u više različitih kombinacija, za više različitih prigoda. Kada znači imamo gotov taj popis svoj za putovanje, predlažem da to sve iznesete van na jedno mjesto i da na neki način kategorizirate, objasnila je Marija Bingula Budija.
Koristite organizatore za putovanja
Ja koristim takozvane packing cubese, odnosno organizatore za putovanja, zovu ih još vrećice za putovanja, u kojim znači kad imam iskategoriziranu odjeću mogu ju vrlo jednostavno posložit jer uvijek znam što se u kojem nalazi, gdje ću pronaći ako mi recimo zatreba majica dugih rukava.
Konkretno u ovome, rekla si znači da imaš jednu specijalnu prigodu kojoj trebate prisustvovati i ovdje sam složila sve ono što mi za tu prigodu treba.
U ovom organizatoru nalaze se majice dugih rukava koje ćemo koristiti u svojim outfit kombinacijama i ovdje su majice kratkih rukava, tu su donji odjevni predmeti, šal koji imamo i traper jakna odnosno još jedna hudica za one malo hladnije večeri. A u koferu sam već pripremila onu osnovu – pidžamu i donje rublje. Sve sam odvojila u vrećice koje koristimo za pakiranje, pa tako ću i obuću i u principu još dva dodatka koja su po meni dosta bitna, a to je torbica upravo za onu specijalnu prigodu koja nam ide uz kombinaciju koju smo planirali i remen koji je reverzibilan i koji doslovce ide za svaku kombinaciju koju sam ovdje pripremila.
I sad možemo pakirati kofer.
Kombinirajte vertikalno i “klasično” slaganje
Ono što ja najčešće volim koristit je da traperice ne stavljam u posebne organizatore zato što su same po sebi prilično onako glomazne i njih direktno slažem koristeći Kon Mari metodu vertikalnog slaganja direktno ih slažem u sam kofer, tako da mi jednostavno svojom visinom odgovara visini kofera.

Onda imam majicu i traper jaknu koju sam složila na klasičan način, ne slažem ju na ovaj jer je dosta čvršći materijal pa mi je ovako zgodnije.
I sad znači u ove praznine popunjavamo upravo s ovim našim organizatorima, kada znamo što se u svakome nalazi.
Cipele sam predvidjela upravo u ovim vrećicama tako da ostanu zaštićene tijekom svog putovanja. Imam čizme i balerinke, namijenjene za onu specijalnu prigodu, ako ste više tip koji voli nosit štikle, onda ćete uzet štikle.
I to je to.
Hvala ti puno što si mi pomogla spremit se na put.
Lifestyle
Požar! Kako ga nehotice možemo uzrokovati i što ako se u njemu nađemo
Pročitajte koje svakodnevne navike mogu nehotice izazvati požar i ugroziti sve oko vas

Svake godine s dolaskom ljetnih vrućina i suhih dana, Hrvatsku pogode brojni požari. I dok neke od njih izazovu prirodni uzroci poput udara groma, većinu ipak uzrokuje čovjek – i to najčešće nehotice. Zbog toga je važno znati kako svojim ponašanjem možemo spriječiti požar, ali i kako reagirati ako se nađemo u požarnom području.
Ovo su najvažniji savjeti koje treba slijediti u slučaju požara u kući ili stanu
Kako možemo nehotice izazvati požar?
Mnogi od nas ni ne pomisle da bi obična svakodnevna radnja mogla izazvati požar. Ipak, upravo zbog tih sitnica, svake godine gori na stotine hektara šuma, maslinika i poljoprivrednih površina, a ugroženi su i ljudski životi i domovi.
Bacanje opušaka kroz prozor automobila
Jedna od najopasnijih navika je bacanje opuška cigarete kroz prozor automobila. Dok vozimo autocestom ili lokalnim cestama kroz šumska i travnata područja, zapaljeni opušak pada na suhu travu uz rub ceste i vrlo lako izazove požar koji se širi velikom brzinom, osobito ako puše vjetar.
Roštiljanje i kampiranje
Ako volite kampirati ili roštiljati u prirodi, nikada nemojte ostaviti vatru bez nadzora, pa čak ni žar. Nakon što završite, dobro ugasite ostatke vatre ili roštilja vodom i zemljom. Provjerite rukom iznad pepela je li potpuno hladan. I najmanja iskra koju vjetar odnese na suhu travu može zapaliti požar.
Staklo koje može izazvati požar
Možda zvuči nevjerojatno, ali staklena boca ili komad stakla ostavljen u prirodi mogu izazvati požar. Na suncu staklo djeluje poput povećala – koncentrira zrake svjetlosti i zagrijava suhu travu ili lišće do točke samozapaljenja. Zato, čak i ako niste vi bacili bocu, dok šećete prirodom pokupite staklene predmete koje vidite i odložite ih u za to predviđene spremnike.
Spaljivanje korova i rad s motorima
Mnogi još uvijek spaljuju travu i korov u vrtovima i maslinicima, često bez dozvole. Dovoljno je malo vjetra i plamen se više ne može kontrolirati. Također, rad s kosilicama, trimerima i drugim motorima s unutarnjim izgaranjem na suhom terenu može stvoriti iskre koje zapale travu.

Kako reagirati ako se nađete u požarnom području?
Ako primijetite dim ili plamen u blizini, ne oklijevajte:
- Nazovite 193 (vatrogasci) ili 112 (centar za hitne situacije) i jasno opišite lokaciju i što vidite.
- Ako ste u vozilu, zatvorite prozore, ugasite ventilaciju i napustite područje u smjeru suprotnom od vatre.
- Ako ste pješice, udaljite se od požara niz vjetar i prema otvorenom prostoru bez vegetacije.
- Nemojte se vraćati po stvari niti pokušavati gasiti veliki požar sami.
Zašto je važno razmišljati unaprijed?
Požari ne uništavaju samo prirodu i domove. Oni mijenjaju mikroklimu područja, uništavaju tlo, biljke i životinje, a posljedice se osjećaju godinama kroz eroziju, poplave i smanjene poljoprivredne prinose. Osim toga, mnogi ljudi ostanu bez svojih domova, maslinika ili vinograda, a neki izgube i život.
Požari ne ostavljaju posljedice samo tijekom trenutka kada bukte. Njihovi učinci na prirodu traju godinama, ponekad i desetljećima. Kada vatra zahvati šumske i travnate površine, uništava biljni pokrov koji sprječava eroziju tla. Bez korijenja koje drži tlo, kiše ispiru zemlju, što dovodi do klizišta i smanjuje plodnost zemljišta.
Mnoge biljke i drveće potpuno nestaju s opožarenih područja, a povratak šumske vegetacije često traje desetljećima. U nekim slučajevima, zbog promjene mikroklime, određene vrste se više nikada ne vrate, čime se mijenja cijeli ekosustav.

Požari imaju razoran učinak i na životinje. Mnoge manje životinje, poput guštera, zmija, ježeva i kukaca, stradavaju u samom požaru jer nemaju vremena pobjeći. Veće životinje, iako uspiju pobjeći od vatre, ostaju bez hrane i skloništa te su prisiljene napustiti područje ili ugibaju od gladi i stresa. Dugoročno, požari smanjuju bioraznolikost područja, narušavaju prirodnu ravnotežu i ostavljaju trajne posljedice na cijeli živi svijet tog staništa.
Požar se ne događa nekome drugome. Dovoljan je jedan neugašeni opušak ili komad stakla na suncu da se cijelo ljeto pretvori u katastrofu. Zato razmišljajte o svojim postupcima, upozorite druge ako ih vidite u rizičnom ponašanju i, ako primijetite požar, odmah nazovite nadležne službe. Vaša brza reakcija može spasiti nečiji život.
Lifestyle
Propuh: Istina ili mit?
Zašto se Hrvati toliko boje propuha i ima li znanstvenog razloga za strah?

„Zatvori ta vrata, napravit ćeš propuh!“ – rečenica koju su gotovo svi čuli barem jednom u životu. U mnogim hrvatskim domovima, propuh je proglašen gotovo smrtonosnom pojavom: izaziva glavobolju, bolove u vratu, upale uha, a možda čak i prehladu. No je li taj strah opravdan ili je riječ o mitu koji se prenosi generacijama?
Odakle Hrvatima strah od propuha?
Strah od propuha ima duboke korijene u narodnoj predaji, posebice na Balkanu, gdje je zdravlje često povezano s „hladnoćom koja ulazi u tijelo“. U doba kada nije bilo centralnog grijanja ni klimatizacije, nagli dotok hladnog zraka kroz otvorene prozore i vrata smatran je prijetnjom zdravlju – i to ne bez razloga. Ljudi su često sjedili oznojeni nakon fizičkog rada, a nagli udar svježeg zraka mogao je uzrokovati ukočenost mišića, što se doživljavalo kao „napad propuha“.
S vremenom je taj oprez prerastao u kulturološki refleks – sličan vjerovanju da ćeš se razboljeti ako ideš van s mokrom kosom ili sjediš na hladnom kamenu.
Kako rashladiti prostor bez klima uređaja?
Što se stvarno može dogoditi ako stojimo na propuhu
Znanost kaže: propuh sam po sebi nije opasan – to je samo strujanje zraka. No, može doći do lokalne iritacije mišića ili živaca ako dugo stojimo na mjestu gdje zrak direktno udara u tijelo, posebice vrat, leđa ili glavu. U tim slučajevima može se javiti:
- Ukočenost vrata
- Blaga upala uha ili sinusa kod osjetljivijih osoba
- Prolazna glavobolja zbog napetosti mišića ili dehidracije
Ipak, u većini slučajeva riječ je o privremenim i blagim tegobama, a ne o ozbiljnoj prijetnji zdravlju.
Koji je propuh “najopasniji”?
Ako baš moramo rangirati, „najopasniji“ propuh bio bi onaj dugotrajan, direktan i hladan – primjerice kada sjedite više sati ispred otvorenog prozora ili na pragu između dvije otvorene strane. U takvim situacijama može doći do prehlađivanja određenog dijela tijela, posebice ako ste znojni ili umorni.
Također, kod djece, starijih osoba ili ljudi s kroničnim problemima s mišićima i zglobovima, treba biti nešto oprezniji.

Zašto nam propuh zapravo paše?
Unatoč svim strahovima, mnogi priznaju da nema ništa ugodnije od laganog povjetarca u pregrijanom prostoru. Razlog? Vjetar fizički miče sloj toplog zraka s površine kože, čime dolazi do hladnijeg osjećaja i lakšeg disanja. Taj efekt je sličan onome koji osjećamo kad se znojimo – zrak koji prolazi po koži ubrzava isparavanje i hladi nas.
Zato se osjećamo osvježeno, posebno ljeti kada stojimo na propuhu: on doslovno “skida” toplinu s nas i vraća energiju.