Lifestyle
Mislite da je vašem madracu “istekao rok”? Postavite si ova pitanja kada razmišljate o kupnji novog
Udobnost i podrška madraca su ključni za kvalitetu našeg sna

Otprilike jednu trećinu svog vremena provest ćete u krevetu, a kvalitetan madrac može značiti razliku između mirnog sna i nemirnog prebacivanja i okretanja. Čak će se i najbolji madraci s vremenom trošiti, ali koliko dugo bi madrac trebao trajati?
Koliko dugo bi madrac trebao trajati?
Većina madraca trebala bi trajati između 7 i 10 godina. Međutim, postoji mnogo varijabli koje mogu utjecati na vijek trajanja madraca.
Izvorna kvaliteta izrade madraca, korišteni materijali, pa čak i težina i stilovi spavanja korisnika, mogu utjecati na dugovječnost kreveta.
Naravno, madraci nemaju eksplicitni “datum isteka“. Na pojedincu je da odluči kada je vrijeme za novi krevet. Često se toliko naviknemo na naše krevete da ne primijetimo da postoji problem.
Koliko često trebate prati posteljinu? Odgovor će vas iznenaditi

Faktori koji utječu na vijek trajanja madraca
Iako je opće pravilo 7 do 10 godina, nisu svi madraci jednako izdržljivi. Nekoliko faktora pridonosi vijeku trajanja madraca, uključujući:
Materijali: Materijali korišteni u izradi madraca imaju veliki utjecaj na njegovu dugovječnost. Materijali poput lateksa i polipjene visoke gustoće mogu trajati dugo, dok se polipjena niske gustoće može puno brže istrošiti.
Izvorna kvaliteta: Kvaliteta vašeg madraca kada ste ga prvobitno kupili utjecat će na to koliko dugo će trajati. Jeftin, osnovni madrac gotovo će se sigurno brže istrošiti od visokokvalitetnog hibridnog madraca.
Tip madraca: Je li vaš madrac potpuno pjenast, hibridni, lateks ili s oprugama? Tip madraca može značajno utjecati na njegovu dugovječnost. Lateks madraci obično traju najduže, slijede kreveti izrađeni od memorijske pjene visoke gustoće ili polipjene. Kreveti od pjene niže gustoće brže se troše, kao i hibridni modeli. Tradicionalni kreveti s oprugama općenito imaju najkraći očekivani vijek trajanja, otprilike pet i pol do šest i pol godina.
Položaj spavanja i tjelesna težina: Položaj u kojem spavate, kao i vaša tjelesna težina, utjecat će na to koliko brzo će se madrac istrošiti. Teži spavači mogu primijetiti da se njihovi madraci počinju prerano ulegnuti, dok spavači na boku mogu primijetiti pretjerano ulegnuće oko kukova i ramena.
Idealan jastuk odaberite prema položaju u kojem spavate
Rutina održavanja: Kao i većina stvari u životu, ako se brinete za svoj madrac, trajat će duže. Pravilno održavanje madraca uključuje redovito čišćenje, korištenje zaštitnih navlaka i pridržavanje uputa proizvođača o održavanju. Neki madraci se mogu redovito okretati ili rotirati, ali svakako provjerite preporuke proizvođača.

Kada zamijeniti madrac
Znati koliko dugo madrac treba trajati je korisno, iako su to na kraju samo smjernice. Odluka o zamjeni madraca je osobna i uključuje nekoliko faktora. Evo nekoliko pitanja koja si možete postaviti:
Spavate li dobro? Pronalazite li da bolje spavate u hotelima ili kada posjećujete obitelj? Osjećate li da je vaš madrac ulegnut ili nepodržavajući? Budite li se s bolovima i tegobama? Vi ili vaš partner prebacujete se i okrećete kroz noć pokušavajući se udobno smjestiti? Osjećate li pokrete vašeg partnera noću više nego prije? Jeste li primijetili povećanje simptoma alergije ili astme? Je li prošlo više od 7 godina otkako ste kupili krevet? Ako možete odgovoriti s “da” na jedno ili više ovih pitanja, možda je vrijeme za zamjenu madraca.
Ako još uvijek spavate mirno i čini se da vaš madrac dobro funkcionira, možda možete izvući još nekoliko godina iz njega. Ipak, preporučujemo redovitu zamjenu madraca jer je to apsolutno vrijedno ulaganje u vaše zdravlje i dobrobit.
Lifestyle
Pet načina kako uštedjeti vodu u kućanstvu – jednostavno i učinkovito
Pametna potrošnja vode važna je stavka za uštedu, ali i očuvanje okoliša

Pametna potrošnja vode nije samo dobra za okoliš, već pomaže i u smanjenju mjesečnih troškova. Ako se pitate kako uštedjeti vodu u kućanstvu, odgovor je jednostavniji nego što mislite – male promjene u svakodnevnim navikama mogu donijeti velike rezultate.
U nastavku donosimo pet konkretnih i lako primjenjivih savjeta koji će vam pomoći da trošite manje vode bez odricanja komfora.
Voda je jedan od najvažnijih prirodnih resursa na planeti i svi dobro znamo da bez nje nema života za ljude, životinje i biljke. Kako je u pitanju limitirani resurs, važno je i da ga koristimo pametno i uštedimo kad god i koliko god možemo.
1. Popravite pipu iz koje kapa voda
Kap po kap – velika šteta. I za kućni budžet, i za okoliš. Ako iz slavine ili cijevi stalno kaplje voda, to može značiti gubitak i do 15 litara dnevno. U većini slučajeva slavinu možete popraviti sami. Ako je problem složeniji, zovite majstora i spriječite veću štetu.
Zašto iz klima uređaja curi voda? Ovo su najčešći razlozi
2. Uključite perilicu rublja i posuđa samo kad su pune
Jedan od najučinkovitijih načina kako uštedjeti vodu u kućanstvu je korištenje perilice rublja i posuđa samo kada su potpuno pune. Tako ne trošite ni vodu ni struju bez potrebe. Ako ručno perete posuđe, napunite sudoper umjesto da perete pod mlazom.

Iako danas skoro svako kućanstvo ima perilicu za posuđe, neki i dalje vole posuđe prati ručno pa je savjet stručnjaka da u tom slučaju zatvorite odvod i napunite sudoper vodom ako želite biti štedljivi.
3. Pametno zalijevanje vrta
Zalijevanje vrta ljeti može znatno povećati potrošnju vode. Rješenje? Odaberite biljke otporne na sušu koje su prilagođene lokalnoj klimi. Tako ćete smanjiti potrebe za dodatnim navodnjavanjem i istovremeno imati uredan i zdrav vrt.
Uređenje travnjaka ljeti nikada nije bilo jednostavnije
4. Skraćeno tuširanje
Topla voda pod tušem može biti ugoda, ali i nepotreban trošak. Skratite vrijeme tuširanja za nekoliko minuta i uštedjet ćete značajnu količinu vode i energije. Isplativa opcija su i štedne glave za tuširanje koje dodatno smanjuju potrošnju bez gubitka u komforu.

5. Gasite vodu kada perete zube
Ako ostavljate vodu da curi iz pipe kada perete zube, niste sami, to je često navika ljudi koji pritom uopće ne razmišljaju o tome koliko vode troše uzalud.

Zanimljiv podatak; ako svi članovi vaše obitelji nauče zatvarati pipu dok se peru zubi, to donosi uštedu od 30 litara vode u godini dana. Dakle jednostavno je, kada perete zube nemojte pustiti vodu da teće ako želite manje račune za potrošnju vode i energije.
Male promjene u svakodnevici mogu donijeti velike rezultate. Ako želite uštedjeti vodu u kućanstvu, počnite s ovih pet koraka. Ne samo da ćete smanjiti račune, već ćete pomoći i u očuvanju vrijednog prirodnog resursa.
Bez kategorije
Sve što vam treba za prve godine djetetova života
Od opreme za spavanje i hranjenje do garnitura za igru i kolica za šetnju, dječja oprema donosi praktična rješenja za svaki dan.

Prve godine djetetova života donose puno promjena, ali i puno radosti. Svaki dan nosi novu avanturu; prve snove, prve zalogaje, prve korake. U svemu tome važno je imati pouzdanu opremu koja olakšava svakodnevicu i pruža sigurnost i udobnost, kako djeci tako i roditeljima.

Od namještaja za spavanje i hranjenje, do kolica, sjedalica i namještaja prilagođenog djeci, sve što je potrebno za bezbrižno odrastanje nalazi se u Lesnina XXXL katalogu ”Sretno odrastanje”. Akcijska ponuda na artikle traje do 31. 5. ili do isteka zaliha.
Dobar san počinje s pravim krevetićem i udobnom opremom
Dobar san temelj je svakog djetetova dana, zato je važno da krevetić bude siguran, udoban i praktičan. Postoje modeli koji se mogu prilagoditi kako dijete raste, s mogućnošću podešavanja visine ili dodatnim ladicama za spremanje stvari. U Lesnina XXXL asortimanu dostupni su i madraci koji pružaju odgovarajuću potporu, baldahini i mekana posteljina, odnosno sve ono što noćnu rutinu čini jednostavnijom, a snove mirnijima.



Prvi zalogaji koji se pamte
Prvi obroci s bebom znaju biti prava mala avantura. Od kašica do prvih samostalnih pokušaja sa žlicom, svaki zalogaj nosi nešto posebno. Dobra hranilica čini veliku razliku, ako je stabilna, jednostavna za čišćenje i prilagodljiva djetetovoj dobi i visini, obroci postaju znatno opušteniji i ugodniji. Sigurnosni pojasevi pružaju dodatnu sigurnost, tako da roditeljima ostaje više prostora za smijeh.


Mali kutak velikih ideja
Dječje sjedeće garniture, stolići i stolice idealni su za svakodnevne aktivnosti poput crtanja, listanja slikovnica, slaganja kockica ili igranja društvenih igara. Prilagođeni su visinom i dimenzijama djeci, pa ih mogu samostalno koristiti bez pomoći odraslih. Lagani su i lako se premještaju, što djeci daje slobodu da sama oblikuju svoj prostor. Osim što su praktični, često dolaze u veselim bojama koje se lako uklope u ostatak dječje sobe. Takvi komadi pomažu u stvaranju navike sjedenja, koncentracije i samostalne igre, što je korisno i za svakodnevicu i za pripremu za vrtić ili školu.



Svakodnevne avanture
Za šetnje, izlete i svakodnevne avanture, dobra kolica i autosjedalice su neizostavni dio opreme. Katalog ”Sretno odrastanje” nudi razne modele, od laganih sportskih kolica do robusnijih varijanti s mnoštvom dodataka. Sjedalice su dizajnirane s naglaskom na sigurnost, udobnost i prilagodbu dobi, pa svaka vožnja može biti bezbrižna i sigurna.


Osim navedenog u katalogu se nalaze i mnoge druge potrepštine koje će odrastanje učiniti zabavnijim i bezbrižnijim. Akcija traje do 31.5., odnosno do isteka zaliha, a asortiman je odstupan u Lesnina XXXL poslovnicama i na web shopu.