Lifestyle
Imate problema s koncentracijom? Krivac za to može biti i loša rasvjeta
U pitanju može biti rad ili učenje, ali utjecaj svjetlosti na koncentraciju je uvijek velik
Utjecaj svjetlosti na raspoloženje je već dobro poznata tema, ali možda niste znali da vam ona može pomoći i pri učenju ili pisanju. Osim što će ponuditi bilju koncentraciju, pravilan odabir svjetlosti za rad dobra je zaštita za zdravlje vida.
Iako su danas dani dulji, kada se spremaju ispiti ili prezentacija, često se rad završava kasno i potrebno je koristiti umjetnu svjetlost. Kakvu rasvjetu odabrati za bolju koncentraciju, otkrivamo u nastavku teksta.
Savjeti za jaču koncentraciju
Uz sve savjete koji postoje za jaču koncentraciju, rasvjeta se ne bi trebala shvatiti olako i treba se pomno birati. Ako govorimo o učenju, važno se informirati o utjecaju svjetlosti na koncentraciju.
Kakvu rasvjetu odabrati?
Jačina i boje svjetlosti žarulja dijele se u tri grupe, tu su topla bijela svjetlost, hladna i neutralna bijela. Iako je istina da je najbolja za učenje prirodna svjetlost, ponekad se sav posao ne stigne napraviti tijekom dana. To je možda i najvažniji razlog zašto dobro promisliti o rasvjeti prije nego odaberete što će krasiti vaš dom.
Sjenila za lampe na 5 kreativnih načina
Brojne su studije do danas pokazale kako hladna svjetlost (od oko 4000 do 5000 K) pruža savršenu svjetlost za koncentraciju i razvoj aktivnosti kojom se bavite. No, hladna svjetlost može biti i kontraproduktivna jer će vaš mozak držati budnim i može uzrokovati probleme sa snom. Stoga bi učenje i rad tijekom noći ipak više odgovaralo toplije ili prirodno svjetlo.
Korisni savjeti:
1. Svjetlost rasporedite ravnomjerno po prostoriji
2. Svjetlo bi trebalo dolaziti s visine, ako ste dešnjak – s desne strane, ako ste ljevak, s lijeve strane.
3. Pazite da se ne reflektira.
4. Idealno bi bilo kontrolirati jačinu svjetla.
Ako učite s digitalnih pomagala, možete zatamniti ekran kada padne noć kako bi se smanjio utjecaj na oči.
Lifestyle
Ove maštovite unikatne keramičke pločice plod su zanimljive suradnje mladog para
Ona je umjetnica, a on servisni inženjer. Kad se ta dva zanimanja spoje u ljubavi i poslu, dobije se fenomenalan par koji izrađuje keramičke pločice.
Lorena Almaši i Mihael Lukušić od kad su se upoznali svaki rad na neki način su izrađivali skupa, razvijali ideje i njihova krativnost ne poznaje granice.
U ovom vrijednom timu, svatko ima svoju nezamjenjivu ulogu.
Injženjerski dio posla pripada Mihi, dakle kako dobiti iz ničega pločicu
“Moj zadatak u izradi keramičkih pločica je zapravo bio razviti tehniku na neki način, da mi pločice možemo izrađivati u nekoj nakladi, to je bio moj zadatak ispočetka. “
A Lorena je umjetnička duša, zaljubljena u boje i glazure. Njena kreativnost ne poznaje granice i ističe kako nema ogračinja i kako se svašta može izvesti. U svojoj maloj radionici izrađuju keramičke pločice različitim tehnikama.
“Mi trenutno imamo dvije tehnike kojima izrađujemo keramičke pločice, jedna tehnika je da ju ekstrodiramo, a druga tehnika je da ju prešamo, ovisno o matrici, odnosno ovisno o tome što želimo, da li želimo reljefnu pločicu ili želimo ravnu.
S ekstruderom režemo na dimenzije željene, kad se to izreže slijedi postupak sušenja, nakon postupka sušenja ide prvo pečenje, nakon prvog pečenja, mi pločicu nazivamo biskvitno pečena pločica i nakon toga ide oslikvanje. “
Lorena svaku pločicu ručno oslika i pristaje na baš sve izazove.
“Ljudi su skužili da mi tu znamo tehniku i ja bi nas nazvala dobre vile pločica, jer su nas ljudi počeli kontaktirat za razno razne stvari koje nikak nisu mogli naći, dakle, počeli smo se baviti restauracijom, to jest počeli smo raditi pločice po uzoru na postojeće, jer su ljudi tražili, pogotovo sad nakon potresa. To nas je iznenadilo, nismo ni mi znali da ćemo se time bavit, ali nama je to isto izazov.
Kada nam ljudi dođu i kažu je li možete ovakve napravit, zamolimo da pričekaju da vidimo i onda napravimo nekakav prototip. Često se i mi sami iznenadimo s tim da možemo raditi. Reljefne nismo imali u planu radit, evo sad ih radimo samo zato što moramo. A zanimljivo je zapravo bilo da smo od reljefnih počeli razvijat cijelu priču.” pojasnila je Lorena i dodala kako istinski uživaju u tome što rade.
Kućni popravci i održavanje
11 načina na koje oštećujete perilicu i sušilicu svaki put kada perete rublje
Provjerite ovaj popis prije nego što sljedeći put perete rublje
Dva od najviše korištenih uređaja u vašem domu su perilica i sušilica – i često se uzimaju zdravo za gotovo. No, neke od vaših uobičajenih navika pri pranju rublja možda skraćuju vijek trajanja vaše perilice i sušilice. Evo što trebate izbjegavati sljedeći put kad perete rublje.
1. Korištenje previše deterdženta i omekšivača
Prekomjerna upotreba deterdženta i omekšivača može skratiti vijek trajanja perilice. Višak deterdženta stvara naslage koje narušavaju brtve, zadržavaju prljavštinu i potiču rast plijesni.
2. Preopterećenje uređaja
Preopterećenje perilice opterećuje motor, remenje i ležajeve, dok preopterećenje sušilice može smanjiti protok zraka i uzrokovati pregrijavanje.
Koliko često trebate prati posteljinu? Odgovor će vas iznenaditi
3. Otvoreni patentni zatvarači i puni džepovi
„Ako ne želite posjet servisera, trebali biste isprazniti džepove, zatvoriti patentne zatvarače i pričvrstiti kopče prije nego što stavite odjeću u perilicu“, kaže Nicholas Webert iz Samsunga. Predmeti ostavljeni u džepovima i metalni zatvarači mogu oštetiti brtvu vrata, ogrebati bubanj, slomiti lopatice impelera ili se zaglaviti u odvodu perilice
4. Neredovito čišćenje oštećuje perilicu i sušilicu
Kada ste posljednji put očistili perilicu? Trebala bi se čistiti barem jednom mjesečno kako bi se uklonila prljavština i nakupljeni proizvodi za pranje.
5. Ne praznite filter
Ako ne praznite filter nakon svake upotrebe, riskirate pregrijavanje motora ili čak požar.
6. Korištenje listića za sušilicu
„Listići za sušilicu ostavljaju naslage na filtru za dlačice,“ kaže Webert. To smanjuje učinkovitost sušenja i može izazvati začepljenja.
7. Ignorirate sustav ventilacije sušilice
Začepljeni ventilacijski sustavi su jedan od vodećih uzroka kućnih požara. Očistite ih barem jednom godišnje.
8. Ignorirate vodovodne cijevi perilice
Provjerite cijevi barem dva puta godišnje kako biste spriječili curenje.
9. Nedovoljna ventilacija uređaja
Perilice i sušilice stvaraju toplinu i trebaju dovoljno prostora za ventilaciju kako bi spriječile pregrijavanje.
10. Ne nivelirate uređaje
Nepravilno postavljeni uređaji uzrokuju pretjerano trošenje ležajeva i smanjuju učinkovitost.
11. Zatvarate vrata perilice
Zatvorena vrata stvaraju idealno okruženje za plijesan. Ostavite ih otvorenima nakon svakog ciklusa kako bi se bubanj osušio.
Jednostavna pravila za održavanje perilice i sušilice rublja