Lifestyle
10 jednostavnih navika zbog kojih će vaš dom uvijek biti čist i uredan
Održavanje doma urednim ne znači da morate imati krpu u ruci cijeli dan…
Čini se da je ipak važnije znati se organizirati i steći određene navike koje će vam pomoći da vaš dom uvijek izgleda čisto i uredno.
Donosimo listu od 10 stvari koje biste trebali raditi za lakše održavanje doma, ali ako vam se to čini previše, krenite s jednom i postepeno uključite ostale. Vjerujemo da ćete kroz neko vrijeme i sami osjetiti olakšanje kada vidite da nije potrebno odvojiti 5 sati u danu za čišćenje.
1. Za početak pospremite krevet
Nekima se pospremanje kreveta čini kao gubitak vremena, ali ustvari čini veliku razliku. Kako biste i taj posao skratili, na krevetu nemojte držati 5 jastuka i ukrasne deke već posteljinu koja vam je potrebna za spavanje. Sve što je jednostavno, lakše se održava.
2. Perilicu rublja palite jednom u danu
Ako se radi o velikom kućanstvu, sigurno često perete rublje i vjerujemo da ponekad perilicu palite i par puta u danu. Pametnije je oprati rublje ujutro i staviti ga sušiti prije odlaska na posao.
Ljeti se do vašeg povratka ono već može osušiti pa vam neće smetati, a sigurno ćete lakše i ispeglati jednu košaru čistog rublja nego tri, a i veče su šanse da će vam se ono gomilati radi nedostatka vremena.
3. Odredite prioritete
Napravite popis stvari koje se moraju prve riješiti, a koje možete odgoditi za nekoliko dana. Pridržavajte se rasporeda i nemojte raditi stvari van njega.
Ako želite savršeno uređene police za knjige, izbjegavajte ove česte greške
4. Sredstva za čišćenje neka vam budu pri ruci
U kupaonici ili kuhinji držite sve stvari za čišćenje na istom mjestu, od krpa za pranje do octa za rješavanje kamenca. Brže i lakše ćete očistiti mrlju na kadi ili prašinu na polici ako znate gdje odmah pronaći sredstvo za čišćenje.
Pokušajte jednostavne zadatke obavljati “u prolazu” jer za čišćenje većine njih nije potrebno više od par minuta vremena.
5. Riješite se viška stvari
Puno je nas koji u ladice stavljamo sve što mislimo da će nam možda nekada trebati, ali kada bi ih detaljno pregledavali, sigurno se puno toga može i baciti i tako osloboditi prostor. Kada za sve imate svoje mjesto u kući, ona će izgledati puno urednije. Osim ako imate želje i volje posvetiti dan ovom zadatku, pokušajte očistiti ladicu po ladicu, policu po policu.
Vjerujte nam, jednom kada se riješite viška predmeta, lakše ćete se opustiti i uživati u svom čistom domu.
6. Obratite pažnju na prostorije koje se najviše koriste
Ako su prostori u vašem domu u kojem se najčešće zadržavate vi i obitelj uvijek čisti, lakše ćete čistiti i ostatak kuće.
Jedno od takvih mjesta je upravo ulazni hodnik pa je dobra ideja napraviti mjesto za cipele kako bi svima bilo jasno da ih moraju izuti kada ulaze u kuću. Mali tepisi kod vrata će spriječiti prodor sitne prljavštine u ostatak kuće. Ako imate ljubimce, obrišite im šape prilikom ulaska. Pokušajte ta područja pomesti svaki dan, a za to vam je potrebno par minuta.
7. Najpametnije je čistiti “u prolazu”
Svima nam je ovo logično, ali malo nas to radi. Usputno pospremanje znači veliku uštedu vremena, pa svaki put kad ste u nekoj prostoriji uzmite jednu stvar koju tamo ne pripada.
Odjeću skidajte ispred ormara kako biste je odmah pospremili u njega, a ako je za pranje, odmah ju stavite u košaru za rublje.
Želite ukrasiti zid iznad kreveta? Donosimo nekoliko genijalnih ideja
Isto vrijedi i za kuhinju, kada kuhate jutarnju kavu, napunite i upalite perilicu. Sve se to može odraditi u kratkom vremenu uz samo malo planiranja.
8. Uključite obitelj
Na ovom biste trebali poraditi jer će tako sve biti lakše. Iako sigurno više volite sami čistiti, uključite i djecu tako što ćete im dati male zadatke. Mogu slagati krevet ili praznu šalicu spremiti u sudoper. Kroz neko vrijeme i njima će to postati navika.
9. Brzo pospremanje prije odlaska u krevet
Na kraju dana neka se cijela obitelj posveti pospremanju. Djeca mogu pospremiti igračke, vi rublje i kuhinju. Započnite sa stvarima koje stvaraju nered, a ako imate robotski usisavač, pravo je vrijeme da ga uključite.
10. Nikada ne napuštajte sobu praznih ruku
Ova navika čini veliku razliku, a već smo je spomenuli. Kada se krećete od prostorije do prostorije, uzmite sve što možete a da tamo ne pripada.
Možda je u pitanju šalica ili deka, ali svaki put kad tu sitnicu vratite na njeno mjesto, štedite energiju a i vrijeme. Opet govorimo o stvaranju navike koja će vas naučiti da za sve imate vremena.
Kreirajmo dom zajedno
Radionice za brže učenje pomažu školarcima da lakše pamte i postignu bolje rezultate u školi
Da bismo nešto naučili prije svega je potrebna volja, mir i tišina, a zatim i vještina kako to najlakše učiniti
Za učenje je prije svega potrebna volja, mir i tišina, ali i prava tehnika — bez nje se trud lako pretvori u sate čitanja bez rezultata. Dino Benedetti, voditelj radionica za brže učenje, za Dom na kvadrat otkriva koje metode doista djeluju.
Zašto djeci nedostaje struktura, a ne volja?
„Ono što nedostaje najvećoj populaciji djece danas jest, osim radnih navika, nekakva struktura kod učenja. Ne znaju što napraviti kad otvore knjigu, pa se to svede na čitanje, čitanje i čitanje”, objašnjava Benedetti. Posljedica je da dijete satima uči, a na ispitu dobije lošu ocjenu jer zapravo ne zna procijeniti je li gradivo stvarno usvojilo.
Koja metoda učenja stvarno djeluje?
“Metode pamćenja i učenja u suštini se zapravo ne razlikuju po dobi, razlikuju se samo primjeri koje dajemo djeci da bolje shvate o čemu se radi. Zato su metode učenja nama ljudima prirodne, to su sve metode temeljene na psihologiji, tako da su principi isti, ali kako ih treniramo je neki različiti način. Dakle, možda ćemo djetetu to sve prezentirati kroz nekakvu igru, kroz memory ili tako nešto, a već u starijoj dobi to možemo prezentirati na konkretnim primjerima.” pojašnjava Dino te dodaje kako postoji popularno istraživanje iz 2011., gdje su znanstvenici htjeli otkriti koja je poznata metoda učenja najefikasnija.
“I zapravo su testirali četiri načina učenja, čitanje, opetovano čitanje, mentalne mape za koje smo svi sigurno čuli i kratku provjeru nakon pročitanog. Svi kad ih pitam, misle da su mentalne mape sigurno pobijedile kao najbolji način, a zapravo se pokazalo da najbolji rezultat daje provjera nakon čitanja. Tako da ako dijete želi promijeniti jednu stvar, a da odmah dobije odlične rezultate, treba zamijeniti puno čitanja ispitivanjem. Čak i ako ne znamo gradivo, bolje je puno puta pogriješiti pa potražiti u knjizi točan odgovor. To će dati brže i bolje rezultate , a metoda je stvarno jednostavna .” ističe Dino.
Radionice ne otkrivaju čarobnu formulu koja će sve promijeniti već pomažu pojedincima različitih dobnih skupina da provjerenim metodama nauče brže pamtiti, što će rezultirati i lakšim učenjem.
Za svladavanje gradiva važan je fokusirani rad, ali i odmor
Više kratkih odmora tijekom učenja podiže koncentraciju i produktivnost, zato bi svakih 30 minuta trebalo uzeti 5 minutnu pauzu.
“Odmor može biti bilo što u smislu mentalnog odmora ali je bitno da je to neka aktivnost gdje se dijete može lako vratiti učenju. Jedan trivijalan primjer; upalim li film od dva sata tijekom svog odmora pa teško ću se odvojiti od njega. Ako se teško vraćamo za učenju, onda je bolje ne maknuti se sa stola dok traje taj odmor, ako možemo biti na mobitelu, pojesti sendvič, otići do wc-a, super ali nešto da bude dijete sigurno da će se vratit za 4 minute i 59 sekundi na učenje.” pojašnjava.
Psiholozi savjetuju da bi se uvijek trebalo učiti za stolom, u prozračenoj prostoriji sa što više dnevnog svjetla. Također, stol mora biti primjerene visine, a stolac ergonomski.
Petra Bizjak iz Lesnine zna i koliko je važno imati adekvatan stol. Lesnina u svom asortimanu nudi najrazličitije dimenzije stolova, ravne, kutne, prilagodljive po visini, po širini, može imati dodatke za kompjutere, tablete i slično. Tu su i dodatci za pospremanje, razne ladice i slično, što je važno jer znamo da je u manjim prostorima svaki dio za pospremanje dobrodošao.
Kako odabrati boju, namještaj i dekoracije za dječju sobu?
“Uz najrazličitije varijante radnih stolova, naravno da u našoj ponudi, za svaki od tih stolova, nudimo i radne stolice, znamo da je jako važno imati prilagođenu i točno za određenu osobu prilagođenu radnu stolicu, znači, ovisi naravno o dobi djeteta, o konstrukciji djeteta i stolu koji je već netko prethodno odabrao.” zaključuje.
Brže pamćenje novih informacija i adekvatna prostorija za učenje važni su čimbenici za odličan uspjeh na kraju školske godine.
Lifestyle
Koji je vaš cvijet prema mjescu rođenja? Svaki od njih ima i posebno značenje
Saznajte koji je vaš cvijet mjeseca rođenja i što taj cvijet simbolizira
Mnoge kulture vjeruju da mjesec u kojem ste rođeni može otkriti zanimljive osobine vaše osobnosti. Grčko-rimski zodijak temelji se na rasporedu zvijezda u trenutku vašeg rođenja, dok kineski zodijak slijedi lunarni kalendar. Uz to, svatko od nas ima svoj cvijet mjeseca rođenja, simbol koji ne samo da odražava mjesec, već i osobe rođene u tom periodu.
Cvijet mjeseca rođenja nudi vizualno privlačan način da slavite svoj mjesec, jer svaki od tih cvjetova odražava posebnu simboliku. Svaki mjesec ima dva cvijeta, glavni i sekundarni, odabrana prema vremenu kada cvatu. Smatra se da ti cvjetovi reflektiraju karakteristike ljudi rođenih u njihovim mjesecima.
1. Siječanj: Karanfili
Karanfili su simbol ljubavi i privrženosti, a njihov značenje povezano je s bojama latica. Crveni i ružičasti karanfili predstavljaju ljubav, dok žuti ukazuju na razočaranje i odbijanje. Ako su prugasti, to može ukazivati na žaljenje koje vas čeka u budućnosti.
Sekundarni cvijet: Visibaba
Visibaba je simbol nade i novih početaka, a povezuje se s grčkom božicom Perzefonom, čiji povratak iz podzemlja označava dolazak proljeća.
Biljke koje cvjetaju zimi: Unesite malo boje u svoj vrt
2. Veljača: Ljubičice
Ljubičice, simbol skromnosti, vjernosti i vječne ljubavi, glavni su cvijet mjeseca veljače. Njihove boje donose različite nijanse tih vrijednosti, a ljubičica je uvijek bila povezana s dubokim osjećajem odanosti i nevinošću.
Sekundarni cvijet: Perunika
Perunika je simbol mudrosti i hrabrosti, a povezuje se s grčkom božicom duge. Također nosi simboliku ponovnog rođenja, zbog cvatnje u proljeće, kad se slavi uskrsnuće.
3. Ožujak: Narcisi
Narcisi, jedan od prvih cvjetova proljeća, simboliziraju ponovni početak i nadu. Pokloniti nekome samo jedan cvijet smatra se lošom srećom, pa je bolje darovati cijeli buket.
Sekundarni cvijet: Sakura
Sakura, poznata i kao japanski trešnjin cvijet, simbolizira obnovu i optimizam. Ovaj cvijet mjeseca rođenja odražava simboliku proljeća i nove nade.
4. Travanj: Tratinčica
Tratinčica, simbol prijateljstva i čistoće, od davnina je bila povezana s ljubavlju i povjerenjem. Za nordijske narode, tratinčica je bila znak ljepote i plodnosti.
Sekundarni cvijet: Tulipan
Tulipan, nacionalni cvijet Nizozemske, simbolizira ljubav, slavu i bogatstvo. Poklanjanje tulipana bilo je simbol prosperiteta u prošlim vremenima.
Vrijeme je za sadnju lukovica tulipana – pratite ove jednostavne korake
5. Svibanj: Đurđica
Đurđica, koja brzo raste i prekriva polja, simbolizira slatkoću i čistoću. Ujedno označava povratak sreće i proljeća, premda je otrovna i za ljude i za životinje.
Sekundarni cvijet: Glog
Glogovi cvjetovi simboliziraju optimizam i sreću koju svibanj donosi, dok imaju i dugu povijest u medicinskoj primjeni.
6. Lipanj: Ruža
Ruža, bez obzira na vrstu, simbolizira ljubav. Crvene ruže označavaju strastvenu ljubav, dok žute ruže simboliziraju prijateljstvo. U Rimskom carstvu ruže su bile simbol smrti i ponovnog rođenja.
Sekundarni cvijet: Orlovi nokti
Orlovi nokti, s ukusom i mirisom, simboliziraju trajne ljubavne odnose i prijateljstvo.
7. Srpanj: Kokotić
Kokotić, unatoč svojoj otrovnosti, ima simboliku pozitivnosti i posvećenosti. U viktorijanskoj eri, ove cvjetove su sadili kao zaštitu od duhova.
Sekundarni cvijet: Lokvanj
Lokvanj, koji cvjeta s izlaskom sunca, simbolizira ponovni početak i obnovu.
8. Kolovoz: Gladiola
Gladiola, simbol časti i pobjede, bila je darovana pobjednicima gladijatorima. Ovaj cvijet mjeseca rođenja odražava moralnu snagu i odanost.
Sekundarni cvijet: Mak
Mak, simbolizirajući sanjivost i zaborav, koristi se za sjećanje na vojnike poginule u borbi.
9. Rujan: Zvjezdan
Zvjezdan, nekoć simbol revolucije, sada je često korišten za odavanje počasti poginulim vojnicima. Ovaj cvijet mjeseca rođenja također simbolizira mudrost i ljepotu.
Sekundarni cvijet: Jutarnja slava
Jutarnja slava, poznata po svom ljekovitom svojstvu, također simbolizira prolaznu ljepotu života i neuzvraćenu ljubav.
10. Listopad: Neven
Neven je simbol smrti, tuge i dolaska zime, ali također nosi svjetlost u tami, zbog svoje zlatne boje. Ovaj cvijet mjeseca rođenja često se koristi u vjenčanjima i svečanim prigodama.
Sekundarni cvijet: Kozmos
Kozmos simbolizira ravnotežu i unutarnji mir, a bio je omiljen među starim Majama zbog svoje ljepote i ljekovitih svojstava.
11. Studeni: Krizantema
Krizanteme simboliziraju lojalnost, prijateljstvo i radost, te su nacionalni cvijet Japana. U kineskoj tradiciji, krizanteme mogu produljiti život.
Sekundarni cvijet: Božur
Božur simbolizira strast i visoke emocije, a koristi se za izražavanje želje za sretnim i dugim životom.
12. Prosinac: Božikovina
Božikovina, često korištena u blagdanskim dekoracijama, simbolizira zaštitu, sreću i dobrohotnost. Ovaj cvijet mjeseca rođenja odražava blagdanski duh radosti.
Sekundarni cvijet: Narcis
Narcis simbolizira čistoću i bezuvjetnu ljubav, a darivanje ovog cvijeta nosi poruku “Ti si onaj pravi.”
