Lifestyle
Utjecaj mikroklime na zdravlje
Presuh i prevlažan zrak uzrokuju bolesti. Za optimalno zdravlje treba nam optimalna mikroklima. Nucleus centar za mikroklimu ima rješenje
U vrijeme kada zdravstvena ugroza potencijalno vreba iza ugla, jedina sigurna oaza je vlastiti dom. No, da bi on bio doista siguran, trebalo bi se pobrinuti i za mikroklimu koja u njemu vlada.
Prema riječima gospodina Dražena Medveda, direktora Nucleus centra za mikroklimu, mikroklimu u prostoru definiraju temperatura i vlažnost zraka. Higrometar je uređaj koji precizno mjeri postotak vlage i temperaturu u prostoru, a idealna mikroklima bi se ostvarila kada bi temperatura zraka bila između 22 i 23 stupnja, a relativna vlažnost bi bila oko 50 posto.
Ovlaživači zraka i hibridni uređaji
U sezoni grijanja, sluznice su dodatno isušene i time prijemčljivije na bolesti. Tu u pomoć uskače ovlaživač zraka. “Ovlaženi zrak može pomoći još dodatno, jer je poznato da se virusi kao vrlo sitne čestice vežu za čestice vode i lakše padaju na tlo i na taj način se lakše uklanjaju iz zraka.”, istaknuo je gospodin Medved. Za najbolju kvalitetu zraka u vašem prostoru pobrinut će se hibridni uređaji.


Kod hibridnih uređaja, kao što je Bonecov H400 zrak se ovlažuje i pere. Zrak iz prostora prolazi kroz dvostruki filter, dolazi do posebno izrađenog diska ili materijala koji se okreće u vodi te se metodom hlapljenja vraća čist i ovlažen u prostoriju. Kod kombinacija ovlaživača i pročistača, efikasnim sustavom filtriranja iz zraka se uklanjaju pelud, prašina, životinjske dlake, grinje, duhanski dim i mirisi.
Sušači (odvlaživači) zraka
Suhi zrak, prema riječima gospodina Medveda, može isušiti i antikni namještaj i skupocjene parkete. No, trebalo bi pripaziti da postotak vlage u zraku ipak ne prelazi 50 posto. Jer, prevelika koncentracija vlage može također imati negativne posljedice na zdravlje. Ona može potaknuti razvitak i razmnožavanje grinja, mikroskopskih organizama čiji nusprodukti završavaju u kućnoj prašini i mogu izazvati alergijske reakcije. Također, može utjecati i na razvoj plijesni, gljivica i bakterija.

“Ukoliko ljudi u prostorima primjete pojavu plijesni u kutovima (obično se to događa na mjestima gdje su hladni mostovi u prostorijama i u lošije izoliranim objektima), tada je naročito potrebno sušenje zraka.”, istaknuo je Dražen Medved iz Nucleus centra. Prostore s velikim postotkom vlage u tom slučaju bi trebalo osušiti, a tu će najbolje pomoći odvlaživač.

Presuh ili prevlažan zrak negativno će djelovati na vaše zdravlje. A ono nam je najvažnije, stoga se potrudite da ga očuvate.
Kako održati zdravu klimu u domu donosimo vam u suradnji s Nucleus centrom za mikroklimu.

Lifestyle
Zašto su samoposlužne praonice sve popularnije?

Ako ste ikada nosili rublje na pranje u samoposlužne praonice, sigurno ste primijetili koliko brže peru i suše odjeću u usporedbi s kućanskim perilicama. No koja je tajna iza njihovih procesa i zašto sve više ljudi bira upravo ovu opciju?
Koliko često trebate prati posteljinu? Odgovor će vas iznenaditi
Praktičnost i brzina u svakodnevnom životu
U današnjem ubrzanom ritmu života, održavanje čistoće rublja postalo je više od kućanske obveze – ono je pitanje praktičnosti, uštede vremena i novca. Upravo zato samoposlužne praonice bilježe sve veći broj korisnika.
Njihove prednosti leže u velikim kapacitetima perilica, kraćim procesima pranja i sušenja te visokoj učinkovitosti.
“Osim vremena, na proces pranja utječu i kemija, temperatura i mehanika, a svi su ti parametri bolje optimizirani u profesionalnim perilicama nego u kućanskim,” pojašnjava dr. sc. Katia Grgić, inženjerka tekstilne kemije.

Učinkovitost i dezinfekcija
Za razliku od kućanskih perilica koje često koriste više vode i deterdženta, industrijske perilice u samoposlužnim praonicama optimizirane su za manju potrošnju, a istovremeno postižu vrhunsku čistoću i dezinfekciju rublja.
Ovo ih čini posebno korisnima za iznajmljivače apartmana, kojima ušteda vremena i energije igra veliku ulogu.
Zašto perilica ne povlači vodu? 6 najčešćih uzroka i rješenja
Profesionalne perilice omogućuju pranje pod višim temperaturama te korištenje učinkovitih deterdženata za termičku, kemijsku ili kemotermičku dezinfekciju. Uz to, u profesionalnim praonicama sve je češća primjena ozona – snažnog oksidacijskog sredstva koje uništava bakterije, viruse i gljivice, a pritom ostavlja rublje svježeg mirisa sličnog proljetnom zraku.

Razlike u deterdžentima i pravilnoj njezi
Prilikom odabira deterdženta, važno je pratiti preporuke proizvođača. Na tržištu su dostupni i praškasti i tekući deterdženti, a svaki je prilagođen određenim vrstama vlakana i temperaturama pranja.
Za pravilno održavanje rublja preporučuje se čitati deklaracije na odjeći i pažljivo dozirati deterdžent, čime se čuva trajnost tkanine i održava kvaliteta odjevnih predmeta.
Dodatno, omekšivači – često pogrešno optuženi da štete odjeći – zapravo služe za smanjenje statičkog elektriciteta i omekšavanje tkanina, ostavljajući odjeću mekšom i ugodno mirisnom.

Higijena perilice – ključ za dugotrajnu svježinu
Redovito čišćenje perilice ključno je kako bi se spriječilo nakupljanje plijesni i bakterija na ostacima deterdženta i vlage. Bez obzira perete li rublje kod kuće ili koristite samoposlužne praonice, održavanje higijene uređaja osigurava dugotrajnu svježinu, čistoću i zdravlje cijelog kućanstva.
Znate li koja su najprljavija mjesta u vašem kućanstvu? Ovaj će vas popis iznenaditi
Samoposlužne praonice nude niz prednosti – od uštede vremena i energije, bolje dezinfekcije rublja do očuvanja kvalitete odjeće. U svijetu gdje svaka minuta vrijedi, ovaj praktičan način održavanja rublja postaje sve važniji saveznik u svakodnevnom životu.
Lifestyle
Mentalna higijena: Očisti prostor, glavu i digitalni nered
Subota je idealan dan za usporavanje, čišćenje prostora, detoks uma i tijela te vraćanje fokusa na ono što nas uistinu smiruje i ispunjava

U vremenu kada smo stalno dostupni, pod pritiskom i u pokretu, važnije je nego ikad uvesti male rituale koji čuvaju našu mentalnu higijenu.
Mentalna higijena ne počinje velikim promjenama – već sitnim, nježnim navikama. Subotnja detoks rutina pomaže ti da zastaneš, otpustiš višak i usmjeriš pažnju na sebe i svoj prostor. Uredi, otpusti, udahni. Zaslužuješ to.
Utjecaj prostora na mentalno zdravlje – opremite se pozitivom
Subota je idealan dan za usporavanje, čišćenje prostora, detoks uma i tijela te vraćanje fokusa na ono što nas uistinu smiruje i ispunjava.
1. Očisti prostor, pročisti misli
Počni dan laganim pospremanjem jednog dijela doma – možda onog kojeg najviše izbjegavaš. Samo 15 minuta svjesnog čišćenja može učiniti čuda za tvoj um. Uključi glazbu, otvori prozore i udahni novi početak. Red u prostoru često donosi red u mislima – temelj svake mentalne higijene.
Ako želiš uvesti više trajnog reda, posveti se organizaciji jedne zone – ormariću, radnom stolu ili kuhinjskoj ladici. Sistematično sortiranje i pametna pohrana mogu značajno smanjiti svakodnevni stres.
Kako urednost doma utječe na naše raspoloženje i produktivnost
2. Digitalni detoks – daruj si tišinu
Odmakni se od mobitela – isključi obavijesti, ugasi Wi-Fi ili ga jednostavno ostavi u drugoj sobi. Umjesto toga, priušti si tišinu, zvuk prirode, razgovor ili jednostavno – ništarenje.
Pet uređaja koji troše struju čak i kada ih ne koristite
Mini izazov: Očisti digitalni nered – izbriši nepotrebne aplikacije, stare poruke ili fotografije. To je mentalni prostor koji često zaboravimo održavati, a važan je dio mentalne higijene.

3. Biljke i priroda – saveznici unutarnjeg mira
Boravak u prirodi djeluje kao prirodni antistres. Ako možeš, prošetaj šumom, idi na plac pješice ili sjedi kraj prozora s pogledom na zelenilo. Biljke u domu oplemenjuju prostor – vizualno i energetski – pročišćuju zrak i umiruju misli.
Inspiraciju potraži u članku o maloj staklenoj kućici u šumi – prostoru gdje priroda nije bijeg, nego način života.
Dodatni poticaj: Uredi svoj mali kutak mira – biljke, knjiga, deka i šalica čaja. Tvoj osobni ritual za kraj tjedna.

You must be logged in to post a comment Login