Lifestyle
Stručnjak otkriva: Idealna sobna temperatura za svaku prostoriju vašeg doma
Otkrijte savjete stručnjaka o optimalnim temperaturama za svaku prostoriju i kako smanjiti troškove grijanja
Različiti članovi kućanstva često preferiraju različite sobne temperature, no stručnjaci naglašavaju da za svaku prostoriju postoji idealna sobna temperatura. Ona ne samo da osigurava ugodnost, već može značajno smanjiti troškove energije.
Idealna sobna temperatura po prostorijama
Matej Igrec, specijalizant projektne podrške, objašnjava kako raspodjela temperature u prostorijama utječe na račune za grijanje:
„U dnevnom boravku bi trebalo biti otprilike između 20 i 22 stupnja zbog ugodnosti, u spavaćim sobama i kuhinjama između 18 i 20 stupnjeva, dok kupaonica zahtijeva više – između 22 i 24 stupnja zbog vlage i same ugode. Spremišta i garaže ne trebaju ići iznad 18 stupnjeva jer to predstavlja bespotreban gubitak energije.“
Osim raspodjele po prostorijama, idealne temperature ovise o klimi. Igrec dodaje:
„U kontinentalnom dijelu Hrvatske zimi je idealna sobna temperatura 20 do 22 stupnja, a ljeti 24 do 25. U priobalju ljeti je idealno između 24 i 27 stupnjeva, dok zimi temperatura treba biti između 19 i 20 stupnjeva.“

Utjecaj temperature na račune za energente
Svaki stupanj više ili niže može značajno utjecati na račune za grijanje. Igrec daje konkretan primjer:
„Ako se čovjek grije na 21 stupanj kroz mjesec, račun će biti oko 80 eura. Ako poveća temperaturu na 23 stupnja, to je samo dva stupnja razlike, ali račun raste za 14 posto, odnosno 11 eura više. Kroz sezonu grijanja od 6 mjeseci, to je 66 eura razlike, što je gotovo mjesec dana besplatnog grijanja.“
Kako uštediti na grijanju: Ključni savjeti za toplinsku učinkovitost
Prednosti podnog grijanja za ugodnost i uštedu
Podno grijanje sve je popularniji izbor zbog svoje energetske učinkovitosti.
„Ako se čovjek grije na radijatore, treba mu polaz vode od 60 stupnjeva, dok podno grijanje zahtijeva samo 35 stupnjeva. Dizalica topline tada troši manje energije. Osim toga, podno grijanje pokriva veću površinu i ravnomjerno zagrijava prostoriju, za razliku od radijatora koji dižu topli zrak prema gore,“ objašnjava Igrec.

Pametne kuće i idealna sobna temperatura
Sustavi pametnih kuća postaju sve pristupačniji i dugoročno isplativi. Igrec ističe da se njihovom ugradnjom potrošnja energenata može smanjiti za 20 do 30 posto.
Jednostavniji načini za postizanje idealne sobne temperature uključuju:
- Otvaranje roleta i zavjesa na južnim prozorima kako bi sunčeva svjetlost grijala prostoriju.
- Korištenje programibilnih termostata za automatsko spuštanje temperature kada niste kod kuće.
- Zamjenu starih uređaja energetski učinkovitijim modelima.
- Redovito servisiranje sustava grijanja i hlađenja prije svake sezone.
Pravilno podešavanje idealne sobne temperature u prostorijama ključno je za održavanje ugodnog životnog prostora i smanjenje troškova energije. Od podnog grijanja do programabilnih termostata, male promjene mogu donijeti velike uštede tijekom cijele godine.
Lifestyle
Zašto su samoposlužne praonice sve popularnije?

Ako ste ikada nosili rublje na pranje u samoposlužne praonice, sigurno ste primijetili koliko brže peru i suše odjeću u usporedbi s kućanskim perilicama. No koja je tajna iza njihovih procesa i zašto sve više ljudi bira upravo ovu opciju?
Koliko često trebate prati posteljinu? Odgovor će vas iznenaditi
Praktičnost i brzina u svakodnevnom životu
U današnjem ubrzanom ritmu života, održavanje čistoće rublja postalo je više od kućanske obveze – ono je pitanje praktičnosti, uštede vremena i novca. Upravo zato samoposlužne praonice bilježe sve veći broj korisnika.
Njihove prednosti leže u velikim kapacitetima perilica, kraćim procesima pranja i sušenja te visokoj učinkovitosti.
“Osim vremena, na proces pranja utječu i kemija, temperatura i mehanika, a svi su ti parametri bolje optimizirani u profesionalnim perilicama nego u kućanskim,” pojašnjava dr. sc. Katia Grgić, inženjerka tekstilne kemije.

Učinkovitost i dezinfekcija
Za razliku od kućanskih perilica koje često koriste više vode i deterdženta, industrijske perilice u samoposlužnim praonicama optimizirane su za manju potrošnju, a istovremeno postižu vrhunsku čistoću i dezinfekciju rublja.
Ovo ih čini posebno korisnima za iznajmljivače apartmana, kojima ušteda vremena i energije igra veliku ulogu.
Zašto perilica ne povlači vodu? 6 najčešćih uzroka i rješenja
Profesionalne perilice omogućuju pranje pod višim temperaturama te korištenje učinkovitih deterdženata za termičku, kemijsku ili kemotermičku dezinfekciju. Uz to, u profesionalnim praonicama sve je češća primjena ozona – snažnog oksidacijskog sredstva koje uništava bakterije, viruse i gljivice, a pritom ostavlja rublje svježeg mirisa sličnog proljetnom zraku.

Razlike u deterdžentima i pravilnoj njezi
Prilikom odabira deterdženta, važno je pratiti preporuke proizvođača. Na tržištu su dostupni i praškasti i tekući deterdženti, a svaki je prilagođen određenim vrstama vlakana i temperaturama pranja.
Za pravilno održavanje rublja preporučuje se čitati deklaracije na odjeći i pažljivo dozirati deterdžent, čime se čuva trajnost tkanine i održava kvaliteta odjevnih predmeta.
Dodatno, omekšivači – često pogrešno optuženi da štete odjeći – zapravo služe za smanjenje statičkog elektriciteta i omekšavanje tkanina, ostavljajući odjeću mekšom i ugodno mirisnom.

Higijena perilice – ključ za dugotrajnu svježinu
Redovito čišćenje perilice ključno je kako bi se spriječilo nakupljanje plijesni i bakterija na ostacima deterdženta i vlage. Bez obzira perete li rublje kod kuće ili koristite samoposlužne praonice, održavanje higijene uređaja osigurava dugotrajnu svježinu, čistoću i zdravlje cijelog kućanstva.
Znate li koja su najprljavija mjesta u vašem kućanstvu? Ovaj će vas popis iznenaditi
Samoposlužne praonice nude niz prednosti – od uštede vremena i energije, bolje dezinfekcije rublja do očuvanja kvalitete odjeće. U svijetu gdje svaka minuta vrijedi, ovaj praktičan način održavanja rublja postaje sve važniji saveznik u svakodnevnom životu.
Lifestyle
Mentalna higijena: Očisti prostor, glavu i digitalni nered
Subota je idealan dan za usporavanje, čišćenje prostora, detoks uma i tijela te vraćanje fokusa na ono što nas uistinu smiruje i ispunjava

U vremenu kada smo stalno dostupni, pod pritiskom i u pokretu, važnije je nego ikad uvesti male rituale koji čuvaju našu mentalnu higijenu.
Mentalna higijena ne počinje velikim promjenama – već sitnim, nježnim navikama. Subotnja detoks rutina pomaže ti da zastaneš, otpustiš višak i usmjeriš pažnju na sebe i svoj prostor. Uredi, otpusti, udahni. Zaslužuješ to.
Utjecaj prostora na mentalno zdravlje – opremite se pozitivom
Subota je idealan dan za usporavanje, čišćenje prostora, detoks uma i tijela te vraćanje fokusa na ono što nas uistinu smiruje i ispunjava.
1. Očisti prostor, pročisti misli
Počni dan laganim pospremanjem jednog dijela doma – možda onog kojeg najviše izbjegavaš. Samo 15 minuta svjesnog čišćenja može učiniti čuda za tvoj um. Uključi glazbu, otvori prozore i udahni novi početak. Red u prostoru često donosi red u mislima – temelj svake mentalne higijene.
Ako želiš uvesti više trajnog reda, posveti se organizaciji jedne zone – ormariću, radnom stolu ili kuhinjskoj ladici. Sistematično sortiranje i pametna pohrana mogu značajno smanjiti svakodnevni stres.
Kako urednost doma utječe na naše raspoloženje i produktivnost
2. Digitalni detoks – daruj si tišinu
Odmakni se od mobitela – isključi obavijesti, ugasi Wi-Fi ili ga jednostavno ostavi u drugoj sobi. Umjesto toga, priušti si tišinu, zvuk prirode, razgovor ili jednostavno – ništarenje.
Pet uređaja koji troše struju čak i kada ih ne koristite
Mini izazov: Očisti digitalni nered – izbriši nepotrebne aplikacije, stare poruke ili fotografije. To je mentalni prostor koji često zaboravimo održavati, a važan je dio mentalne higijene.

3. Biljke i priroda – saveznici unutarnjeg mira
Boravak u prirodi djeluje kao prirodni antistres. Ako možeš, prošetaj šumom, idi na plac pješice ili sjedi kraj prozora s pogledom na zelenilo. Biljke u domu oplemenjuju prostor – vizualno i energetski – pročišćuju zrak i umiruju misli.
Inspiraciju potraži u članku o maloj staklenoj kućici u šumi – prostoru gdje priroda nije bijeg, nego način života.
Dodatni poticaj: Uredi svoj mali kutak mira – biljke, knjiga, deka i šalica čaja. Tvoj osobni ritual za kraj tjedna.
