Uradi sam projekti
Lakše se diše uz ovih nekoliko savjeta za poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu
Kvaliteta zraka može imati mnogo značajniji utjecaj na vaše zdravlje nego što mislite
Možda ne razmišljate puno o kvaliteti zraka u vašem domu ako uglavnom nemate simptome. Neki simptomi nezdrave kvalitete zraka u zatvorenom prostoru uključuju glavobolje, iritaciju ušiju, nosa i grla, te vrtoglavicu, među ostalim – ali ozbiljniji učinci mogu uključivati rak i respiratorne bolesti.
Evo nekoliko ideja za poboljšanje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru, bilo da vi ili netko u vašem domu imate alergije ili vanjski uvjeti uzrokuju lošu kvalitetu zraka unutra.
1. Uklonite očite onečišćivaće zraka
“Općenito, ljudi provode oko 90 posto svog vremena u zatvorenom prostoru, prema podacima Agencije za zaštitu okoliša. A kvaliteta zraka koji udišemo tih 90 posto vremena (ili više) ključna je za naše cjelokupno dobrostanje”, kaže Steven Haywood, dr. med., bivši respiratorni terapeut koji je postao certificirani liječnik hitne medicine u Summa Health u Akronu, Ohio.
“Prvi korak prema boljoj kvaliteti zraka je uklanjanje svega iz vašeg doma što uzrokuje pogoršanje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru”, rekao je Peter Mann, osnivač i izvršni direktor tvrtke Oransi, kompanije za pročišćavanje zraka sa sjedištem u Sjevernoj Karolini. To može biti lakše ili teže. Na primjer, ako imate sredstva za čišćenje, boje ili druge kemikalije u kući, jednostavno ih premjestite u garažu i izvan glavnog životnog prostora.
2. Pustite svjež zrak u vaš životni prostor
Mann kaže da poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu može biti jednostavno i brzo kao otvaranje ventilacijskih prozora. Ponekad to nije uvijek praktično, ovisno o vremenskim uvjetima, vlažnosti, zagađenju, razini peludi i drugim lokalnim čimbenicima vani. Ipak, ako možete, svaki put kad osjetite da je zrak u zatvorenom prostoru zagušljiv, jednostavno otvorite prozor na neko vrijeme i pustite malo svježeg zraka unutra!
Propuh, visoki računi, alergije… Znakovi koji otkrivaju da je vrijeme za nove prozore
3. Koristite ventilatore u kupaonici ili kuhinji
Korištenje ventilatora u kupaonici ili kuhinji može zvučati ekstremno (i možda pomalo iritantno zbog buke), ali ovaj korak može pomoći u poboljšanju kvalitete zraka u zatvorenom prostoru uklanjanjem ustajalog, vlažnog zraka iz doma.
“Ova funkcija će stalno izvlačiti zrak iz doma, čime će uvući svježi zrak da ga zamijeni,” rekao je Wood. Ako ne želite stalno koristiti ventilator, usredotočite se na njegovo korištenje dodatnih 20 minuta nakon tuširanja ili kad vašem domu treba osvježenje.
Kako rashladiti prostor bez klima uređaja? Iskoristite ovih deset odličnih ideja
4. Ograničite mirisne proizvode
Žao nam je što vam to moramo reći, ali Mann kaže da mirisne svijeće, osvježivači zraka, difuzori itd., koje volite, mogu pridonijeti lošoj kvaliteti zraka u vašem domu. Neki mirisni proizvodi sadrže štetne hlapljive organske spojeve (VOC) – poput formaldehida, benzena i toluena koji mogu biti opasni za vaše zdravlje.
Prekomjerno izlaganje štetnim VOC-ovima može uzrokovati glavobolje i iritaciju očiju, nosa i grla. Mnogi proizvodi za čišćenje, dezinfekciju, kozmetiku, odmašćivanje i hobije također sadrže VOC-ove. Izbjegavajte ove proizvode kad god je to moguće, a kada ih ne možete izbjeći, osigurajte temeljitu ventilaciju vašeg doma.
5. Nabavite sobne biljke
Biljke koje filtriraju zrak nisu samo izvrstan način za dodavanje života i vizualnog interesa u bilo koji prostor — one također mogu pomoći u povećanju kisika u vašem domu i pročišćavanju zraka. To čine filtriranjem zagađivača koji potječu iz vašeg doma.
Koje biljke pročišćavaju zrak?
6. Projekte “uradi sam” koji zagađuju zrak izvodite vani kad god možete
Neke od vaših svakodnevnih aktivnosti ili omiljenih hobija mogu znatno pogoršati kvalitetu zraka u vašem domu. Brušenje, bojanje, skidanje boje, pa čak i kuhanje mogu ispuniti vaš dom mnogim zagađivačima. Kad god možete, izvodite ove projekte vani. Ako ne možete izvesti projekt na otvorenom, obavezno osigurajte bolju ventilaciju unutar svog doma otvaranjem prozora.
Uradi sam dekoracije i rasvjeta
Uradite sami ovaj božićni ukras kakav su radile još naše bake
Iako je riječ o tradicionalnom ukrasu, pomander savršeno odgovara suvremenim trendovima održivosti, prirodnih materijala i povratka jednostavnosti…
Blagdani sa sobom donose jednu posebnu toplinu, mirise začina i jednostavne dekoracije koje su nekad stvarale naše bake. Među njima najpoznatiji je pomander – mirisna naranča prošarana klinčićima koja je nekoć bila simbol blagdanskog obilja, zdravlja i domaće topline. Danas, kada prirodni i ručno izrađeni ukrasi ponovno dobivaju na važnosti, pomander se vraća kao jednostavan, elegantan i potpuno prirodan ukras koji možete izraditi sami u svega nekoliko minuta.
Što je pomander i zašto je poseban?
Naziv pomander potječe od francuskog izraza pomme d’ambre – “mirisna jabuka”. Prvotno se koristio kao mali aromatični amulet ispunjen začinima i ljekovitim biljem. U 17. stoljeću njegova se suvremena verzija – naranča s klinčićima – proširila kroz Europu kao simbol sreće i blagostanja, posebno u zimskim mjesecima kada su citrusni plodovi bili pravi luksuz.
Danas ovaj jednostavan ukras unosi u dom prirodnu aromu citrusa i klinčića te stvara autentičan blagdanski ugođaj.
Kako izraditi svoj pomander kod kuće?
Za izradu pomandera potrebno vam je tek nekoliko sastojaka:
- čvrste, svježe naranče (ili mandarine!)
- cijeli klinčići
- čačkalica ili tanki drveni štapić
- ukrasna vrpca (po želji)
Postupak
- Naranču operite i dobro osušite. Čvršće naranče trajat će dulje
- Čačkalicom lagano probijte rupice kako biste olakšali umetanje klinčića
- Klinčiće utiskujte u odabrani uzorak – ravne linije, spirale, krugove ili gusto raspoređene točke
- Po želji ukrasite naranču vrpcom koju možete i zavezati ako želite pomander objesiti
- Ostavite ukras na zraku kako bi se postupno osušio i učvrstio
Cijeli postupak traje između 10 i 20 minuta, a u njega se lako mogu uključiti i djeca, što ovu izradu čini lijepom obiteljskom aktivnošću.
Izrada božićnih ukrasa s najmlađima: Napravite smjesu za modeliranje sastojcima iz kuhinje
Koliko dugo može trajati pomander?
Pomander može trajati nekoliko tjedana, a ponekad i nekoliko mjeseci, ovisno o temperaturi, vlažnosti zraka i količini klinčića. Klinčići prirodno sprječavaju kvarenje i pomažu naranči da se suši umjesto da propada. Ako ukras držite na toplom, suhom i prozračnom mjestu, zadržat će oblik i miris cijelu blagdansku sezonu.
Gdje možete koristiti pomander?
Pomander je iznimno svestran i dobro se uklapa u sve vrste interijera, od rustikalnih do modernih. Najčešće se koristi:
- kao središnji ukras na blagdanskom stolu, uz zelenilo i svijeće
- na božićnom drvcu, pričvršćen vrpcom poput prirodne kuglice
- u adventskim aranžmanima, u kombinaciji s orasima, cimetom i granama bora
- na komodama i policama, kao diskretan prirodni osvježivač prostora
- u predsoblju, gdje odmah unosi blagdanski miris
- u ormarima, nakon sušenja može poslužiti kao dugotrajan mirisni uložak
- u vjenčićima za vrata, kao topli detalj koji privlači pogled
Mirisno-citrusna nota pomandera stvara osjećaj domaće blagdanske atmosfere, pa je idealan izbor za sve koji vole prirodne ukrase i blage, nenametljive arome.
Zašto ga volimo i danas?
Iako je riječ o tradicionalnom ukrasu, pomander savršeno odgovara suvremenim trendovima održivosti, prirodnih materijala i povratka jednostavnosti. Ne zahtijeva plastiku, kemikalije ni posebne vještine, a rezultat je ukras koji lijepo izgleda, dugo traje i prirodno miriši.
Izrada pomandera jedan je od onih malih rituala koji vraćaju toplinu doma, potiču kreativnost i stvaraju osjećaj kontinuiteta s običajima naših baka.
Uradi sam projekti
Planirate postavljati pločice na pločice? Evo što o tome kažu stručnjaci
Obnova terase može biti jednostavnija nego što mislite, a uz stručne savjete o tome kako postaviti pločice na pločice, moguće je postići dugotrajan rezultat bez rušenja i prašine
Obnova terase u nekim slučajevima može biti znatno jednostavnija nego što se čini. Ljepljenje pločica na pločice ponekad može uštediti i vrijeme i novac, ali je bitno uzeti u obzir nekoliko faktora… Ako su postojeće pločice stabilne, neraspucane i dobro učvršćene, moguće je postaviti novu keramiku preko stare – bez rušenja, bez prašine i bez stvaranja dodatnog otpada. Time se štedi vrijeme, smanjuje trošak i izbjegavaju nepotrebni radovi.
Kako postaviti pločice: Detaljan vodič za samostalno postavljanje
Stručnjaci iz Baumita otkrivaju kada je ovaj postupak siguran, koje materijale koristiti i kako izgleda profesionalna, dugotrajna i pravilno izvedena obnova terase.
Kako postaviti pločice na pločice: ključ je u procjeni podloge
Temelj svakog uspješnog postavljanja pločica na postojeću keramiku je procjena stanja stare podloge. Površina mora biti temeljito očišćena, bez šupljeg zvuka pri hodu i bez znakova odvajanja.
Baumitov tehnički savjetnik Marko Marjanović pojašnjava:
„Ako su stare pločice čvrste, ne šuškaju i dobro drže podlogu, možemo sigurno postaviti nove pločice na njih – ali uz obaveznu pravilnu pripremu. Za neupojne podloge poput keramike koristimo Baumit SuperPrimer koji povećava prionjivost i stvara hrapav sloj.“
U slučajevima kada je podloga beton ili cementni estrih, koristi se Baumit Grund, koji regulira upojnost i priprema površinu za ljepilo.
Ovo je ključni trenutak u procesu postavljanja pločice na pločice, jer o ispravnoj pripremi ovisi dugotrajnost završnog rezultata.
Brzo sušenje omogućuje bržu obnovu terase
Baumitovi premazi imaju prednost u brzom sušenju:
- Super Primer – spreman za rad već nakon 1 sata
- Baumit Grund – vrijeme sušenja 3 do 4 sata
To omogućuje da radovi teku brzo i bez nepotrebnih zastoja, što je posebno važno kada se radi o vanjskim površinama izloženima vremenskim promjenama.
Odabir pravog ljepila: FlexTop kao prvo rješenje za vanjske površine
Nakon pripreme podloge slijedi najvažniji tehnički korak – polaganje nove keramike. Za terase i balkone potrebno je koristiti fleksibilna ljepila zbog temperaturnih razlika i dilatacija.
Marjanović objašnjava:
„Za vanjske površine koristimo fleksibilno S1 ljepilo FlexTop. Kod formata do 60×60 cm može se koristiti i FlexUni Gel (C2TE). Bijelu varijantu FlexTopa primjenjujemo kada se radi s kamenom ili svijetlim pločicama kako bi se izbjegle sive sjene.“
Pravilno odabrano ljepilo jedan je od najbitnijih elemenata kada se pripremate postaviti pločice na pločice na terasi ili balkonu.
Fugiranje: završni korak koji štiti konstrukciju
Kada ljepilo otvori i ispusti svu vlagu, pristupa se fugiranju. Kod vanjskih površina fuge su ključne jer sprječavaju prodor vode ispod keramike.
Vrijeme čekanja ovisi o:
- klimatskim uvjetima
- veličini formata
- širini fuga
U prosjeku, preporučuje se 2 do 3 dana prije fugiranja.
Baumit nudi 24 nijanse fuga i odgovarajuće silikone, što omogućuje potpuno estetsko usklađivanje završnog izgleda – bilo da želite diskretne tonove ili kontrast.
Kada se pločice ipak ne smiju postaviti na postojeće?
Postupak nije preporučljiv ako:
- stare pločice odudaraju ili zvuče šuplje
- podloga ima pukotine
- postoji sumnja u hidroizolaciju
- površina je masna ili kontaminirana i ne može se očistiti
U tim slučajevima nužna je cjelovita obnova terase, uključujući uklanjanje postojeće keramike.
Kako postaviti pločice na pločice – brzo, sigurno i dugotrajno
Ako je podloga zdrava, postavljanje novih pločica preko starih potpuno je pouzdano rješenje. Uz pravilnu pripremu, upotrebu Super Primera, FlexTop ljepila i kvalitetnog fugiranja, možete obnoviti terasu ili balkon bez velikih građevinskih zahvata – uz odličan estetski rezultat i dug vijek trajanja.
