Lifestyle
Mentalna higijena: Očisti prostor, glavu i digitalni nered
Subota je idealan dan za usporavanje, čišćenje prostora, detoks uma i tijela te vraćanje fokusa na ono što nas uistinu smiruje i ispunjava

U vremenu kada smo stalno dostupni, pod pritiskom i u pokretu, važnije je nego ikad uvesti male rituale koji čuvaju našu mentalnu higijenu.
Mentalna higijena ne počinje velikim promjenama – već sitnim, nježnim navikama. Subotnja detoks rutina pomaže ti da zastaneš, otpustiš višak i usmjeriš pažnju na sebe i svoj prostor. Uredi, otpusti, udahni. Zaslužuješ to.
Utjecaj prostora na mentalno zdravlje – opremite se pozitivom
Subota je idealan dan za usporavanje, čišćenje prostora, detoks uma i tijela te vraćanje fokusa na ono što nas uistinu smiruje i ispunjava.
1. Očisti prostor, pročisti misli
Počni dan laganim pospremanjem jednog dijela doma – možda onog kojeg najviše izbjegavaš. Samo 15 minuta svjesnog čišćenja može učiniti čuda za tvoj um. Uključi glazbu, otvori prozore i udahni novi početak. Red u prostoru često donosi red u mislima – temelj svake mentalne higijene.
Ako želiš uvesti više trajnog reda, posveti se organizaciji jedne zone – ormariću, radnom stolu ili kuhinjskoj ladici. Sistematično sortiranje i pametna pohrana mogu značajno smanjiti svakodnevni stres.
Kako urednost doma utječe na naše raspoloženje i produktivnost
2. Digitalni detoks – daruj si tišinu
Odmakni se od mobitela – isključi obavijesti, ugasi Wi-Fi ili ga jednostavno ostavi u drugoj sobi. Umjesto toga, priušti si tišinu, zvuk prirode, razgovor ili jednostavno – ništarenje.
Pet uređaja koji troše struju čak i kada ih ne koristite
Mini izazov: Očisti digitalni nered – izbriši nepotrebne aplikacije, stare poruke ili fotografije. To je mentalni prostor koji često zaboravimo održavati, a važan je dio mentalne higijene.

3. Biljke i priroda – saveznici unutarnjeg mira
Boravak u prirodi djeluje kao prirodni antistres. Ako možeš, prošetaj šumom, idi na plac pješice ili sjedi kraj prozora s pogledom na zelenilo. Biljke u domu oplemenjuju prostor – vizualno i energetski – pročišćuju zrak i umiruju misli.
Inspiraciju potraži u članku o maloj staklenoj kućici u šumi – prostoru gdje priroda nije bijeg, nego način života.
Dodatni poticaj: Uredi svoj mali kutak mira – biljke, knjiga, deka i šalica čaja. Tvoj osobni ritual za kraj tjedna.

Mentalna higijena je kao pranje zubi – odredite jedan dan u tjednu i provodite ga redovito!
Kućni popravci i održavanje
11 grešaka koje skraćuju vijek trajanja perilice i sušilice rublja
Provjerite ovaj popis prije nego što sljedeći put perete rublje

Održavanje perilice i sušilice rublja ključno je za njihovu dugovječnost. Dva od najvažnijih kućanskih uređaja u svakom domu su perilica i sušilica rublja. No, iako ih redovito koristimo, rijetko razmišljamo o njihovom pravilnom održavanju. Mnoge svakodnevne navike, od količine deterdženta do zatvaranja vrata bubnja, mogu uzrokovati kvarove, neugodne mirise i skratiti njihov vijek trajanja.
Životni vijek kućanskih uređaja: Koliko dugo traju prije nego se pokvare
Ako želite da vaša perilica i sušilica rade učinkovito dugi niz godina, provjerite ovih 11 najčešćih pogrešaka koje biste trebali izbjegavati.
1. Korištenje previše deterdženta i omekšivača
Prekomjerna upotreba deterdženta ne znači i čišće rublje. Višak sapunice stvara naslage koje se zadržavaju na brtvama, u bubnju i cijevima perilice, potičući razvoj plijesni i neugodnih mirisa. Osim toga, može oštetiti odvodni sustav i smanjiti učinkovitost ispiranja.
Savjetujemo: koristite preporučenu količinu deterdženta prema uputama proizvođača i povremeno pokrenite prazan ciklus s octom ili sredstvom za čišćenje perilice.

2. Preopterećenje uređaja
Previše odjeće u bubnju opterećuje motor, remenje i ležajeve, što s vremenom može dovesti do skupih popravaka. U sušilici pak preopterećenje sprječava pravilnu cirkulaciju zraka i uzrokuje pregrijavanje.
Savjetujemo: napunite perilicu do najviše tri četvrtine kapaciteta. Rublje se mora slobodno kretati u bubnju kako bi se učinkovito opralo i ispralo.
3. Otvoreni patentni zatvarači i puni džepovi
Sitni predmeti ostavljeni u džepovima, poput kovanica, ključeva ili maramica, mogu ozbiljno oštetiti bubanj ili odvod perilice. Metalni zatvarači i kopče često uzrokuju ogrebotine i oštećenja brtvi.
Savjetujemo: prije svakog pranja provjerite džepove, zatvorite patentne zatvarače i zakopčajte kopče. Time ćete spriječiti mehanička oštećenja i produžiti vijek trajanja perilice.
4. Zanemarivanje redovitog čišćenja uređaja
Održavanje perilice i sušilice rublja podrazumijeva i redovito čišćenje. Ako to ne činite, naslage deterdženta, kamenca i bakterija brzo se nakupljaju, što uzrokuje neugodne mirise i smanjuje učinkovitost pranja.
Savjetujemo: barem jednom mjesečno pokrenite ciklus čišćenja na visokoj temperaturi. Koristite sredstvo za čišćenje perilice ili kombinaciju sode bikarbone i octa. Ne zaboravite obrisati gumu na vratima i ladicu za deterdžent.

5. Zaboravljate isprazniti filter
Filter u sušilici hvata dlačice i prašinu, ali ako ga ne čistite nakon svake upotrebe, smanjuje se protok zraka i povećava rizik od pregrijavanja, pa čak i požara.
Savjetujemo: očistite filter sušilice nakon svakog ciklusa, a filter perilice barem jednom mjesečno. Tako osiguravate sigurnost i optimalan rad uređaja.
6. Pretjerano korištenje listića za sušilicu
Listići za sušilicu omekšavaju rublje, ali njihovi ostaci se nakupljaju na filteru i unutarnjim dijelovima uređaja, smanjujući učinkovitost i uzrokujući neugodne mirise.
Savjetujemo: koristite ih umjereno ili ih povremeno zamijenite kuglicama za sušenje od vune, koje su prirodnije i dugotrajnije rješenje.
7. Zanemarivanje ventilacijskog sustava sušilice
Ventilacijski sustav uklanja toplinu i vlagu iz sušilice, ali s vremenom se može začepiti dlačicama i prašinom. To povećava rizik od pregrijavanja i požara.
Savjetujemo: jednom godišnje detaljno očistite ventilacijske cijevi i otvore. Ako primijetite da se sušenje odjeće produžilo, to je znak da sustav treba temeljito čišćenje.
8. Ignoriranje vodovodnih cijevi perilice
Puknute ili začepljene cijevi mogu prouzročiti poplavu i ozbiljna oštećenja.
Savjetujemo: redovito provjeravajte spojeve i crijeva iza perilice – barem dvaput godišnje. Ako primijetite znakove istrošenosti ili kapanje vode, zamijenite ih odmah.
Evo kako spriječiti smrzavanje cijevi i što učiniti ako se to dogodi
9. Nedovoljna ventilacija prostora oko uređaja
Perilice i sušilice tijekom rada stvaraju toplinu i vlagu, pa im je potreban prostor za pravilno strujanje zraka.
Savjetujemo: ostavite barem nekoliko centimetara prostora između uređaja i zida. U skučenim kupaonicama razmislite o postavljanju ventilatora ili odvlaživača zraka.

10. Nepravilno niveliranje uređaja
Ako perilica ili sušilica nisu pravilno postavljene, vibracije tijekom rada uzrokuju dodatno trošenje ležajeva i povećavaju buku.
Savjetujemo: pomoću libele provjerite stoji li uređaj ravno. Ako nije, podesite nogice kako bi bio stabilan i uravnotežen.
11. Zatvaranje vrata perilice odmah nakon pranja
Nakon završetka pranja, zatvaranje vrata stvara idealne uvjete za vlagu i razvoj plijesni unutar bubnja.
Savjetujemo: ostavite vrata perilice lagano otvorena nakon svakog ciklusa. Na taj način omogućujete prirodno sušenje i sprječavate neugodne mirise.
Kako produžiti vijek trajanja perilice i sušilice rublja
Redovito održavanje perilice i sušilice rublja ne zahtijeva mnogo vremena, ali čini veliku razliku u dugotrajnosti uređaja. Uz pravilno doziranje deterdženta, redovito čišćenje filtera i ventilacije te malo pažnje pri svakom pranju, možete izbjeći skupe popravke i produžiti vijek trajanja svojih uređaja.
Briga o perilici i sušilici nije luksuz – to je ulaganje u higijenu doma, uštedu energije i sigurnost vašeg kućanstva.
Jednostavna pravila za održavanje perilice i sušilice rublja
Lifestyle
10 poznatih jahti koje su se “kupale” u hrvatskom moru
Pogledajte top 10 jahti viđenih uz Hvar, Dubrovnik i Skradin

Hrvatski Jadran posljednjih je godina postao nezaobilazna destinacija ne samo za nautičare i turiste, već i za svjetske milijardere i slavne osobe i poznate jahte. Ove morske vile, vrijedne stotine milijuna dolara, nerijetko se mogu vidjeti kako mirno plutaju ispred Hvara, Dubrovnika ili otoka Kornata.
Donosimo vam pregled deset najpoznatijih jahti koje su posljednjih godina viđene u hrvatskim vodama.
1. Koru – Jeff Bezos (2025)
Najveća privatna jedrilica na svijetu, vrijedna više od 500 milijuna dolara, pripada osnivaču Amazona. Koru je viđena kako plovi Jadranom za vrijeme Bezosovih odmora s partnericom Lauren Sánchez.
2. Rising Sun – David Geffen (2025)
Jedna od najpoznatijih jahti na svijetu, Rising Sun često se spominje u kontekstu Jadrana. Vlasnik je milijarder i glazbeni mogul David Geffen, a na njoj su boravili i Oprah Winfrey te Gayle King.
3. Kismet – (nekada u vlasništvu Shadida Khana) (2024–2025)
Ova luksuzna jahta duljine 95 metara nakratko je boravila uz hrvatsku obalu, a poznata je po raskošnom interijeru i čestim poznatim gostima. Danas nosi ime Whisper.
4. Dragonfly – Sergey Brin (do 2025)
Jedna od najbržih superjahti na svijetu, Dragonfly je viđena u sjevernom Jadranu. Njezin vlasnik je suosnivač Googlea.
5. Whisper – Eric Schmidt (2024–2025)
Bivši direktor Googlea Eric Schmidt boravio je na svojoj jahti Whisper u hrvatskim vodama i u blizini Monte Carla. Jahta je elegantna i tehnološki vrhunski opremljena.
6. Pelorus – (nekada u vlasništvu Romana Abramoviča) (redovito viđena)
Ova legendarna jahta, vrijedna više od 250 milijuna dolara, više je puta viđena u Jadranskom moru. Danas pripada drugim vlasnicima, no i dalje privlači pažnju gdje god se pojavi.
7. M’Brace – Michael Jordan (2025)
Jedan od najvećih sportaša svih vremena ljetovao je uz Krku i Skradin na jahti M’Brace, vrijednoj oko 150 milijuna dolara.
8. Privatna jahta Beyoncé i Jay-Z (2020)
Slavni glazbeni par uživao je u krstarenju relacijom Hvar–Dubrovnik. Fotografije s njihove luksuzne jahte obišle su svijet.
9. Lady Marina – Sergio Mantegazza (2022)
Švicarski milijarder Sergio Mantegazza viđen je 2022. na svojoj jahti Lady Marina, usidrenoj uz dalmatinsku obalu. Jahta duga 64 metra nudi luksuz u klasi najskupljih plovećih hotela.
10. Tom Cruise – privatna jahta (do 2025)
Holivudski glumac više je puta posjetio Hrvatsku na vlastitoj jahti, a najčešće se usidri kod Hvara i Dubrovnika.
Hrvatska obala očito je sve češći izbor za najbogatije ljude svijeta. Osim prirodnih ljepota i kristalno čistog mora, luksuzne marine i diskretan ugođaj čine Jadran idealnim mjestom za poznate jahte i njihove vlasnike.