Lifestyle
Jesam li spreman biti vegan?
Svijet oko nas se neprestano mijenja, kao što se njime mijenjaju i naše svijesti o važnosti očuvanja okoliša, etičkog postupanja prema životinjama te brige o vlastitom zdravlju. Sve veći broj ljudi okreće se prema veganskom načinu života kako bi odgovorio na ove izazove.
Zašto ljudi postaju vegani?
No, prije nego donesete odluku o tome da postanete vegan, važno je ispitati vlastitu motivaciju, informirati se i razmotriti je li veganstvo pravi izbor za vas.
Prva stvar koju trebate učiniti je razmotriti svoje motive za razmišljanje o veganskom načinu života. Postoji mnogo različitih razloga zbog kojih ljudi postaju vegani.
Neki to čine zbog etičkih uvjerenja, želeći prestati podržavati industriju koja često nepravedno postupa prema životinjama. Drugi su motivirani zaštitom okoliša, s obzirom na to da stočarstvo ima značajan utjecaj na klimatske promjene i gubitak bioraznolikosti. Tu su i oni koji se okreću veganstvu zbog zdravstvenih razloga, vjerujući da biljna prehrana može imati pozitivan utjecaj na njihovo tijelo.
Alternativa životinjskim proizvodima
Nakon što ste razmotrili svoj motiv, važno je informirati se o veganstvu. Proučite nutricionističke aspekte i educirajte se o tome kako osigurati sve potrebne hranjive tvari bez životinjskih proizvoda.
Važno je planirati svoju prehranu tako da dobijete dovoljno bjelančevine, željeza, vitamina B12, kalcija i ostalih esencijalnih nutrijenata. Također, istražite različite alternative za životinjske proizvode koje možete koristiti u svakodnevnom kuhanju, kao što su biljna mlijeka, zamjene za meso i druge biljne namirnice.
Pitanja koja si trebate postaviti
Nakon što ste stekli znanje o veganstvu, vrijeme je da razmotrite svoj stil života i prehrambene navike. Pitanja koja možete postaviti uključuju: Jesam li spreman odreći se mesnih proizvoda i ostalih životinjskih proizvoda? Jesam li otvoren za eksperimentiranje s novim jelima i sastojcima? Jesam li spreman uložiti dodatni trud u planiranje svoje prehrane? Podržava li me moja obitelj i okolina u mojoj namjeri da postanem vegan?
Veganstvo nije za svakoga
Također, budite realni i objektivni prema svojim mogućnostima. Ako se većina vaše prehrane temelji na mesu i drugim životinjskim proizvodima, prijelaz na veganski način života može biti postupan.
Možete započeti s postupnim smanjivanjem konzumacije životinjskih proizvoda i istraživanjem veganskih alternativa. Također, provjerite dostupnost veganskih proizvoda u svojoj lokalnoj zajednici i razmislite o svojim financijskim mogućnostima jer neki veganski proizvodi mogu biti skuplji od njihovih životinjskih pandana.
Biti vegan zahtijeva i određeni stupanj posvećenosti i pogodnosti. Može biti izazovno prilagoditi se novom načinu prehrane i života, posebno ako ste navikli na tradicionalnu prehranu temeljenu na mesu.
Početak nikad nije lagan
Važno je da budete svjesni da će biti trenutaka kada ćete se suočiti s iskušenjima ili kada će vam nedostajati neka od omiljenih jela. Ali s vremenom, kako se prilagodite, postat će vam sve lakše.
Na kraju, odgovor na pitanje jesam li spreman biti vegan leži u vama. Važno je osluškivati svoje vrijednosti i ciljeve te donijeti odluku koja je najbolja za vas. Ako ste spremni na izazove i angažman koji dolaze s veganstvom te ako vjerujete da je to pravi put za vas, tada ste spremni krenuti na put veganskog načina života.
Lifestyle
Svatko od nas ima snagu ostaviti pozitivan utjecaj: Pridružite se akciji “Sat za planet Zemlju”
Ugasite svjetla i poklonite jedan sat očuvanju okoliša, ove subote u 20.30 minuta, gdje god se nalazili!
Briga o prirodi danas je imperativ, ona je svuda oko nas; od onoga što jedemo, do vode koju pijemo pa i zraka kojeg udišemo. Priroda utječe direktno na kvalitetu naših života. Ona ima ključnu ulogu u našem daljnjem životu i naš je saveznik u borbi protiv klimatskih kriza.
Populacije divljih vrsta opadaju za 69 posto
Izvještaj o stanju planeta 2022. opsežna je studija o trendovima u globalnoj bioraznolikosti i zdravlju planeta. Ova vodeća publikacija WWF-a otkriva prosječni pad od 69% u populacijama vrsta od 1970. Iako napori za očuvanje pomažu, potrebno je hitno djelovanje ako želimo preokrenuti gubitak prirode, stoji na stranicama livingplanet.panda.org
Ljudi napreduju samo kada i priroda napreduje. Oslanjamo se na prirodni svijet za hranu, vodu, svjež zrak, energiju, zdravlje i još mnogo toga. Pa ipak, već smo ga gurnuli do kritične točke. Ljudi širom svijeta se moraju udružiti kako bi obnovili ono što smo uništili i kako bismo koristili samo ono što nam priroda može pružiti.
Energetski učinkovit dvorac iz 19. stoljeća
Postoji mnogo načina kojima možemo preokrenuti gubitak prirode, a uključuju hrabrije i ambicioznije napore za njeno očuvanje. Također su nam potrebne transformacijske promjene u načinu na koji proizvodimo i konzumiramo, kao što su povećanje učinkovitosti proizvodnje i trgovine hranom, smanjenje otpada i okretanje zdravoj i održivoj prehrani. Pojedinačne male akcije se možda neće činiti dovoljnima, ali kada se spoje akcije ljudi diljem svijeta, imaju moć napraviti promjenu. Bez obzira gdje se nalaziš, postoje mali koraci koje svatko može poduzeti u svom svakodnevnom životu, a koji će pomoći napraviti pozitivnu razliku.
Svi smo vidjeli fotografije razorenih šuma, plastike u moru, čuli upozorenja o gubitku određenih životinjskih vrsta koje su važne za naš planet… ovi se problemi možda ne događaju ispred vaših vrata, ali sigurno postoje i o njima moramo voditi brigu svi.
Sve više ljudi daje podršku akciji
Prošle je godine oko 410 000 sati poklonjeno našem planetu u 190 zemalja od strane sudionika u akciji. Ove godine smo svi pozvani da se pridružimo kako bi postigli još bolje rezultate, potrebno je samo 60 minuta posvetiti Zemlji tako da radite ono što volite. Pridružiti se može bilo tko i raditi što god pozitivno želi.
Možda ste ljubitelj hrane, aktivnosti ili tražite nova poznanstva, ili želite pomoći tako što ćete ugasiti svjetla u svom domu… Aktivnosti je puno! Možete skuhati nešto na što bi i planet bio ponosan, uživati u aktivnostima na zraku kako bi se povezali sa zemljom, pripremite kokice i pogledajte dokumentarac o prirodi ili uzmite mobitel i uslikajte zalazak sunca.
Javite svim prijateljima i obiteljima da se uključe u akciju kako bi ove godine naša podrška bila najveća!
Akcija “Sat za planet Zemlju” organizirana je u uvjerenju kako svatko od nas ima snagu ostaviti pozitivan utjecaj, ali na svakom je pojedincu odluka da to i učini.
Podijelite pozivnicu na društvenim mrežama koristite hashtag #MyHourForEarth
Lifestyle
Prodajete stan ili kuću? Ovi jednostavni trikovi će pomoći da ubrzate proces
Ako želite svoju nekretninu prodati što prije, potrebno je dobro se pripremiti.
Koji god razlog stoji iza vaše odluke da prodate stan ili kuću, ovi savjeti bi vam mogli pomoći da se to i dogodi.
Odaberite agenta s iskustvom
Ako je vrijeme ključan faktor, ne možete si dozvoliti neiskusnog agenta, već onog koji jako dobro poznaje tržište i koji je već bio u toj situaciji. Prije nego odlučite za agenta, pogledajte što se nudi u agencijama, kakve su fotografije i opisi nekretnine. Odaberite agenta koji stoji iza vama najboljeg oglasa. Preporuke su uvijek dobrodošle pa za savjet pitajte nekoga tko je nedavno prodavao nekretninu.
Neka vam ne bude problem razgovarati s više agenata kako biste odabrali onoga koji vama odgovara.
Usporedite cijene
Pogledajte za koliko se prodaju nekretnine slične vašoj u okolini i usporedite cijene te izračunajte koliko biste cijenili jedan svoj kvadrat. Ako mislite da je vaš dom ljepši ili posebniji od onog koji je već na tržištu, slobodno povisite cijenu, ili je pak snizite ako mislite da vaš dom treba određene renovacije.
Savjeti za uspješnu kupnju nekretnina
Očistite dom
Vjerojatno ste i sami pomislili na to koliko je važno predstaviti stan koji nije zatrpan jer nered sigurno neće privući kupce. Ako nemate vremena ili volje potrošiti sate na pospremanje doma, agent sigurno može preporučiti nekoga tko će to uraditi umjesto vas. Ako vam je budžet skroman, zamolite obitelj ili prijatelje za pomoć.
Namjestite stan za prodaju
Nakon što ste sve uredili, razmislite o profesionalnom uređenju stana samo za potrebe prodaje kako bi se kupac u njemu mogao što lakše zamisliti. To možete učiniti i sami ali netko tko se time bavi profesionalno će znati važne trikove kako privući pažnju kupca.
Fotografiranje prepustite profesionalcu
Mnogi će kupci nekretninu prvo vidjeti na internetu pa su savršene fotografije često ključ uspjeha. Najbolje ćete fotografije dobiti ako se one rade rano ujutro na prirodnom suncu ili ako se koriste dodatna svjetla. Važno je fotografirati više perspektiva neke prostorije i istaknuti posebnosti.
Pogledajte kako izgleda stan stručnjakinje za nekretnine Vedrane Likan
Odaberite pravog kupca
Ako kupac bez kredita ne može platiti nekretninu, dobro je znati da to može potrajati, a ako vam je važno što prije do novca, onda je važno odabrati kupca koji je sposoban odmah platiti. Tu su vam naravno mogućnosti odmah manje, ali sve ovisi o vašim prioritetima.
Prodajte prijatelju
Ovo bi bio idealan scenarij jer tako možete izbjeći puno posla, a prije svega vam neće biti potreban agent.