Uređenje interijera
Mozak može biti najbolja budilica
Higijena spavanja znači imati svakodnevne rutine koje potiču dosljedan i miran san. A da bi poboljšali higijenu spavanja, treba razviti dobru rutinu koja će našem mozgu poslati signal da je vrijeme za spavanje.
Rutina prije spavanja
To može biti različite stvari za različite ljude, ali na primjer, perem zube, pa se idem tuširat, pa ću popit šalicu čaja, uz knjigu u slabo osvjetljenoj prostoriji ili nekako blago, neko nježno osvjetljenje jer i to zapravo utječe, količina svjetla na to koliko će nam se spavati i dakle, stvoriti cijeli jedan ugođaj, ono paradu odlaska na spavanje da zapravo naš mozak počne povezivat te radnje sa time, aha, nakon ovoga se ide u krevet i onda kad to više puta ponovimo, mozak će krenut prepoznavat, aha ovo je sad nešto što mene umiruje, što mene uspavljuje.
Isto je dobro zadržati i krevet, mjesto za spavanje, dakle, ne u krevetu, ne znam, igrat igrice ili učiti pogotovo, zato što nam onda mozak krene povezivat krevet sa nečim drugim, a ne sa spavanjem, kao što je dobro za radnim stolom učiti, a ne igrat igrice, jer opet razvijemo to mjesto za samo tu stvar, rekla je psihologinja Ines Begčević iz udruge Kako si.
Optimizacijom rasporeda spavanja i održavanje rutine, osigurat ćemo si kvalitetan san, a istovremeno je vrlo važna ugodna atmosfera spavaće sobe.
Priprema prostora za spavanje
Dobro je pred spavanje bilo koji prostor u kojem boravimo čim mekše, čim slabije osvjetljenje, tako da zapravo, naš mozak njemu mrak signalizira da je vrijeme za odlazak na spavanje, ali osim tog osvjetljenja isto tako je važno da to bude ugodno i na neke druge načine da zapravo bude dobro prozračeno, da ne bude prevruće u toj prostoriji isto u kojoj ćemo ići spavati, da ne znam, i da si zapravo taj prostor učinimo ugodnim na koji god način, da nam je posteljina ugodna, čista, da što god zapravo osobi nekako olakšava je dobro, objasnila je Begčević.
Raspored spavanja kojeg ćete se držati
Nekoliko tjedana trebalo bi svaki dan ići spavati i buditi se u isto vrijeme. To će signalizirati našem mozgu kad nas treba uspavati, a kada buditi. Tu rutinu najteže uspostavljaju mladi.
Ono što često dobijem kao odgovor, baš kod adolescenata da nekako preko dana kao da su na njima sva neka očekivanja, moraš, najčešće vezano za učenje ili za neke druge zadatke i onda kad dođe mrak, kao da ta očekivanja više ne postoje. I onda mogu bez grižnje savjesti raditi stvari koje vole; biti na mobitelu, igrat igrice ili slično jer tad, po noći, očekivanja ne postoje. I onda podsvjesno nekako da si žele produljiti taj neki dio kad su oni zapravo naj opušteniji jer preko dana im je stalno neki zahtjev tu ili su roditelji stalno tu pa ih pitaju, ovako si odu na spavanje i oni su napokon opušteni, napokon na miru, ispričala je Ines Begčević za Dom na kvadrat.
Koliko bi trebali spavati
Preporučeni broj sati sna razlikuje se ovisno godinama. Odrasli trebaju 7 do 9 sati sna, tinejdžeri 8 do 10, a školska djeca 9 do 12.
Tu sad neki standardi naravno da mlađa djeca trebaju više, ali ono što zapravo često puta zanemarimo je da adolescenti trebaju isto još dosta sna i da njihovi obrasci spavanja prirodno jesu nešto drugačiji od onog što svijet od njih očekuje. Očekujemo da se dižu u školu, za školu oko 6, 7 ujutro, a njima je zapravo prirodnije da idu spavat kasnije i da se bude kasnije. Onda to nekad roditelje zbuni ili naljuti zašto oni tako kasno idu spavati ali zapravo većina tinejdžera to tako i radi, rekla je Begčević.
Popodnevno spavanje ili “Power nap”
Poslijepodnevno spavanje ne bi trebalo trajati više od 20 minuta, 6 sati prije spavanja ne bi trebali piti kavu, a barem 3 sata prije sna ne bi trebali vježbati.
Ljudi vole nekad spavati poslijepodne, što može biti super i može nas regenerirati, međutim točno se zna koliko treba spavati popodne da bi se zaista probudili odmorni. To često puta u radu s tinejdžerima bude, da oni budu umorni, onda spavaju po dva, tri sata popodne što zapravo, svi mi odgovore – probudiš li se odmoran; ne. Zapravo je nekih dvadesetak minuta potrebno da bismo se mi osvježili, zaustavili se u toj fazi sna prije nego uđemo u ovaj duboki san koji nas tako kratko neće osvježiti, tako da nekih, pametno spavati popodne, nekih dvadesetak minuta, savjetuje Begčević.
Kad uređujete spavaću sobu, izaberite boje koje na vas djeluju umirujuće, dodajte ambijentalnu rasvjetu i lijepo spavajte.
Kreirajmo dom zajedno
Sve više ljudi bira namještaj po mjeri – evo zašto
Matija Mandić iz Lesnine otkriva zašto sve više kupaca bira namještaj po mjeri za uređenje cijelog doma
Društvene mreže pune su savršeno uređenih interijera, ali lijep prostor ne znači nužno i prostor u kojem se dobro živi. Kada svakodnevica krene, od skladištenja stvari do organizacije kuhinje, ormara i dnevnog boravka, tek tada postaje jasno koliko je funkcionalnost zapravo važna.
Izgleda luksuzno na Instagramu, ali je li praktično? Istina o trendovima u interijeru
Zbog toga sve više ljudi pri uređenju bira namještaj po mjeri kako bi prostor prilagodili vlastitim navikama, a ne obrnuto.
Kako danas izgleda opremanje doma po mjeri i zašto je takav koncept sve popularniji, objasnio je Matija Mandić iz Lesnine.
Zašto sve više ljudi bira namještaj po mjeri za cijeli dom
Kupci sve češće traže namještaj po mjeri jer žele da kuhinja, dnevni boravak, spavaća soba i predsoblje izgledaju povezano, bez osjećaja da je svaki komad kupljen na drugom mjestu.
Kupci zato sve češće traže mogućnost da cijeli dom urede u istim materijalima, bojama i dizajnerskom smjeru kako bi prostor djelovao skladnije.
“Ovo je jedan novi koncept u Lesnini gdje smo program Celina Home, koji smo ranije imali kroz kuhinje po mjeri, proširili na kompletno opremanje doma. Sada se može urediti svaka prostorija u istom dizajnu, istim materijalima i bojama”, objašnjava Mandić.
Takav koncept posebno je zanimljiv ljudima koji žele jednostavniji proces uređenja bez kombiniranja različitih proizvođača i stilova.
Svaki centimetar prostora postaje važan
To posebno dolazi do izražaja u manjim stanovima gdje je svaki kvadrat važan. Niše, kosi zidovi i nezgodni kutovi često postaju problem kada se bira gotov namještaj.
Kod namještaja po mjeri upravo se takve situacije mogu puno lakše riješiti.
“To je kompletno sve po mjeri. Moguće je slagati elemente poput Lego kockica, a ako nešto ne odgovara prostoru, radi se potpuno prilagođeno – doslovno u milimetar”, kaže Mandić.
To znači da se mogu izraditi ormari od poda do stropa, maksimalno iskoristiti hodnici, predsoblja i svi oni dijelovi doma koji često ostaju neiskorišteni.
Proces ne počinje kupnjom, nego planiranjem
Kod uređenja doma po mjeri proces izgleda drugačije nego kod klasične kupnje namještaja.
Kupci najčešće dolaze s osnovnim dimenzijama prostora, a nakon toga slijedi detaljno mjerenje na terenu.
“Nakon toga u studiju biraju materijale, boje i dizajn, a zatim se radi 3D planiranje kako bi se pronašlo najbolje rješenje za prostor”, objašnjava Mandić.
Takav pristup omogućuje da se interijer prilagodi stvarnim navikama ljudi koji u njemu žive.
Popularno rješenje za apartmane i stanove za najam
Ovakav model uređenja nije rezerviran samo za obiteljske domove.
Sve češće ga biraju i vlasnici apartmana te stanova za najam koji žele moderan, praktičan i vizualno usklađen interijer.
“Vrlo je zanimljivo za apartmane i stanove za najam jer se cijeli prostor može urediti u svježem, modernom i praktičnom stilu”, kaže Mandić.
Pinterest daje ideje, ali stvarni prostor ima svoja pravila
Pinterest i Instagram danas su mnogima prvo mjesto na kojem traže inspiraciju za uređenje doma. Problem nastaje kada se ideje koje dobro izgledaju online pokušavaju preslikati u stvarne kvadrate.
Zato sve veću ulogu imaju digitalni alati koji kupcima omogućuju da unaprijed vide kako će određeni komad izgledati u njihovom prostoru.
Dom iz snova na dlanu: Besplatne aplikacije za uređenje interijera
“Uskoro ćemo imati još više konfiguratora, a postoje i AI alati gdje možete fotografirati svoj prostor i odmah vidjeti kako određeni komadi namještaja izgledaju u njemu”, kaže Mandić.
Ipak, dodaje kako tehnologija ne može u potpunosti zamijeniti odlazak u salon.
“Drugačije je kada dođete u salon, dotaknete materijal i vidite kako on izgleda uživo.”
Dom mora dobro izgledati, ali i funkcionirati
Trendovi se mijenjaju, ali potreba za domom koji funkcionira dugoročno ostaje ista.
Ljudi danas žele prostor koji izgleda dobro, ali i olakšava svakodnevni život.
U tome je i razlog zašto se sve više kupaca okreće namještaju po mjeri — ne zbog luksuza, nego zato što žele dom koji izgleda skladno, koristi svaki centimetar prostora i funkcionira dugoročno.
Uređenje interijera
Ne morate renovirati cijeli stan! Ovih nekoliko zahvata može povećati vrijednost nekretnine
Od bojenja zidova i rasvjete do manjih promjena u kuhinji i kupaonici – dizajnerica interijera Sandra Šegulja Leiderer otkriva što se najviše isplati prije prodaje nekretnine
Povećanje vrijednosti nekretnine ne znači nužno i velika ulaganja. Iako mnogi vlasnici prije prodaje razmišljaju o potpunoj renovaciji, stručnjaci ističu da su često upravo manje, ciljane promjene one koje mogu napraviti najveću razliku.
Uz relativno skroman budžet moguće je značajno poboljšati dojam prostora, povećati njegovu tržišnu atraktivnost i ubrzati prodaju.
Od bojenja zidova i poboljšanja rasvjete do manjih promjena u kuhinji i kupaonici, postoje zahvati koji ne traže veliki budžet, a mogu značajno povećati atraktivnost stana na tržištu. Upravo takve intervencije često prve primijete potencijalni kupci jer utječu na njihov dojam prostora već pri prvom razgledavanju.
Savršen primjer harmonije u interijeru
Kako pristupiti takvim promjenama i što se zaista isplati napraviti prije prodaje, otkriva dizajnerica interijera Sandra Šegulja Leiderer.
“Uz relativno skroman budžet mogu se napraviti ciljane promjene koje će značajno podići percepciju kvalitete, a time i tržišnu vrijednost nekretnine”
Osvježavanje zidova kao prvi korak za povećanje vrijednosti nekretnine
Jedna od najjednostavnijih i najisplativijih promjena je bojanje zidova. Ako prostor djeluje tamno, zapušteno ili su zidovi oštećeni, svježi sloj boje može potpuno promijeniti dojam interijera.
“Najmanji zahvat je osvježiti boje zidova ili naprosto osvijetliti prostor ako je taman i zapušten”, objašnjava Sandra Šegulja Leiderer.
U nekim slučajevima moguće je dodatno poboljšati izgled zidova uz pomoć knauf ploča koje mogu izravnati nepravilnosti. Vizualni efekt može se postići i naglašenim zidom u kontrastnoj boji ili dodavanjem tapeta koje prostoru daju karakter.
Mali stan? Nizak strop? Ove tehnike bojanja zidova potpuno mijenjaju dojam prostora
Prema procjenama stručnjaka, ulaganje od oko 1.000 do 2.000 eura može povećati vrijednost nekretnine za 3 do 5 posto, osobito ako su zidovi prethodno bili u lošem stanju. Neutralni tonovi pritom ostaju najsigurniji izbor jer odgovaraju većem broju potencijalnih kupaca.
Rasvjeta mijenja dojam prostora
Svjetlost je jedan od najvažnijih elemenata svakog interijera, a često i jedan od najpodcjenjenijih kada je riječ o prodaji nekretnine. Nova rasvjeta često je jedan od najisplativijih načina za povećanje vrijednosti nekretnine, osobito kod stanova koji djeluju tamno i zastarjelo.
“Svjetlost je uvijek benefit u prostoru. Osobno jako volim ugradnu rasvjetu jer djeluje čisto i elegantno”, kaže Sandra Šegulja Leiderer.
Dodavanje LED traka, novih visilica ili plafonjera može značajno poboljšati atmosferu doma. Posebno se preporučuje kombinacija funkcionalne i ambijentalne rasvjete u dnevnim zonama, kuhinji i blagovaonici.
Ulaganje od nekoliko stotina eura može poboljšati ukupni dojam prostora i povećati vrijednost nekretnine za dodatnih 1 do 3 posto.
Kuhinja ne mora biti nova da bi izgledala bolje
Kuhinja je jedan od prostora na koji kupci posebno obraćaju pažnju, ali to ne znači da morate ulagati u potpuno novu kuhinju.
“LED traka ispod gornjih elemenata može dati moderan dojam, a zamjena ručkica je mali zahvat koji odmah osvježava prostor”, objašnjava dizajnerica.
Ako su kuhinjske fronte dotrajale, moguće ih je prelakirati ili obnoviti samoljepljivim folijama. Još jednostavnije rješenje je temeljito pospremanje radnih površina i stvaranje urednijeg dojma.
“Ne treba imati kompletnu kuhinju izloženu vani – prostor treba djelovati uredno i pročišćeno”
Ulaganja između 300 i 1.500 eura mogu donijeti povećanje vrijednosti od 2 do 5 posto te često skratiti vrijeme prodaje.
Funkcionalnost prodaje stan
Kupci ne gledaju samo estetiku prostora. Funkcionalnost često igra jednako važnu ulogu.
Ako stan ima prostor koji se ne koristi kvalitetno, možda postoji prilika za pametnu prenamjenu.
“Ako imate veliko spremište koje se koristi za odlaganje nebitnih stvari, možda ga je moguće prenamijeniti u dodatnu kupaonicu, što je puno veći benefit za kupca”, objašnjava Sandra Šegulja Leiderer.
Ostava usred dnevnog boravka: Kako je arhitektica pretvorila problem u prednost stana
Takve intervencije mogu biti posebno atraktivne kod većih stanova i obiteljskih nekretnina.
Emocionalni dojam igra veliku ulogu
Kupci često odluku ne donose samo racionalno — važan je i osjećaj koji prostor ostavlja pri prvom ulasku.
“Čovjek bi se trebao osjećati ugodno u prostoru. Nije dobro da prostor djeluje previše hladno ili sterilno”, ističe dizajnerica.
Topli tonovi, ugodna rasvjeta i osjećaj doma mogu pomoći kupcima da se lakše povežu s nekretninom.
“Prostor treba odisati energijom doma jer ćemo u konačnici tu živjeti”, zaključuje Sandra Šegulja Leiderer.
Male investicije, veliki rezultat
Kombinacijom nekoliko ciljanih zahvata, od bojanja zidova i poboljšanja rasvjete do manjih promjena u kuhinji i kupaonici, ukupno ulaganje od 2.000 do 5.000 eura može rezultirati povećanjem vrijednosti nekretnine od 5 do 10 posto.
U konkurentnom tržištu nekretnina upravo takve promišljene odluke često čine razliku između prosječnog oglasa i nekretnine koja brzo pronalazi kupca.
