Uređenje interijera
Mozak može biti najbolja budilica
Higijena spavanja znači imati svakodnevne rutine koje potiču dosljedan i miran san. A da bi poboljšali higijenu spavanja, treba razviti dobru rutinu koja će našem mozgu poslati signal da je vrijeme za spavanje.
Rutina prije spavanja
To može biti različite stvari za različite ljude, ali na primjer, perem zube, pa se idem tuširat, pa ću popit šalicu čaja, uz knjigu u slabo osvjetljenoj prostoriji ili nekako blago, neko nježno osvjetljenje jer i to zapravo utječe, količina svjetla na to koliko će nam se spavati i dakle, stvoriti cijeli jedan ugođaj, ono paradu odlaska na spavanje da zapravo naš mozak počne povezivat te radnje sa time, aha, nakon ovoga se ide u krevet i onda kad to više puta ponovimo, mozak će krenut prepoznavat, aha ovo je sad nešto što mene umiruje, što mene uspavljuje.
Isto je dobro zadržati i krevet, mjesto za spavanje, dakle, ne u krevetu, ne znam, igrat igrice ili učiti pogotovo, zato što nam onda mozak krene povezivat krevet sa nečim drugim, a ne sa spavanjem, kao što je dobro za radnim stolom učiti, a ne igrat igrice, jer opet razvijemo to mjesto za samo tu stvar, rekla je psihologinja Ines Begčević iz udruge Kako si.
Optimizacijom rasporeda spavanja i održavanje rutine, osigurat ćemo si kvalitetan san, a istovremeno je vrlo važna ugodna atmosfera spavaće sobe.
Priprema prostora za spavanje
Dobro je pred spavanje bilo koji prostor u kojem boravimo čim mekše, čim slabije osvjetljenje, tako da zapravo, naš mozak njemu mrak signalizira da je vrijeme za odlazak na spavanje, ali osim tog osvjetljenja isto tako je važno da to bude ugodno i na neke druge načine da zapravo bude dobro prozračeno, da ne bude prevruće u toj prostoriji isto u kojoj ćemo ići spavati, da ne znam, i da si zapravo taj prostor učinimo ugodnim na koji god način, da nam je posteljina ugodna, čista, da što god zapravo osobi nekako olakšava je dobro, objasnila je Begčević.
Raspored spavanja kojeg ćete se držati
Nekoliko tjedana trebalo bi svaki dan ići spavati i buditi se u isto vrijeme. To će signalizirati našem mozgu kad nas treba uspavati, a kada buditi. Tu rutinu najteže uspostavljaju mladi.
Ono što često dobijem kao odgovor, baš kod adolescenata da nekako preko dana kao da su na njima sva neka očekivanja, moraš, najčešće vezano za učenje ili za neke druge zadatke i onda kad dođe mrak, kao da ta očekivanja više ne postoje. I onda mogu bez grižnje savjesti raditi stvari koje vole; biti na mobitelu, igrat igrice ili slično jer tad, po noći, očekivanja ne postoje. I onda podsvjesno nekako da si žele produljiti taj neki dio kad su oni zapravo naj opušteniji jer preko dana im je stalno neki zahtjev tu ili su roditelji stalno tu pa ih pitaju, ovako si odu na spavanje i oni su napokon opušteni, napokon na miru, ispričala je Ines Begčević za Dom na kvadrat.
Koliko bi trebali spavati
Preporučeni broj sati sna razlikuje se ovisno godinama. Odrasli trebaju 7 do 9 sati sna, tinejdžeri 8 do 10, a školska djeca 9 do 12.
Tu sad neki standardi naravno da mlađa djeca trebaju više, ali ono što zapravo često puta zanemarimo je da adolescenti trebaju isto još dosta sna i da njihovi obrasci spavanja prirodno jesu nešto drugačiji od onog što svijet od njih očekuje. Očekujemo da se dižu u školu, za školu oko 6, 7 ujutro, a njima je zapravo prirodnije da idu spavat kasnije i da se bude kasnije. Onda to nekad roditelje zbuni ili naljuti zašto oni tako kasno idu spavati ali zapravo većina tinejdžera to tako i radi, rekla je Begčević.
Popodnevno spavanje ili “Power nap”
Poslijepodnevno spavanje ne bi trebalo trajati više od 20 minuta, 6 sati prije spavanja ne bi trebali piti kavu, a barem 3 sata prije sna ne bi trebali vježbati.
Ljudi vole nekad spavati poslijepodne, što može biti super i može nas regenerirati, međutim točno se zna koliko treba spavati popodne da bi se zaista probudili odmorni. To često puta u radu s tinejdžerima bude, da oni budu umorni, onda spavaju po dva, tri sata popodne što zapravo, svi mi odgovore – probudiš li se odmoran; ne. Zapravo je nekih dvadesetak minuta potrebno da bismo se mi osvježili, zaustavili se u toj fazi sna prije nego uđemo u ovaj duboki san koji nas tako kratko neće osvježiti, tako da nekih, pametno spavati popodne, nekih dvadesetak minuta, savjetuje Begčević.
Kad uređujete spavaću sobu, izaberite boje koje na vas djeluju umirujuće, dodajte ambijentalnu rasvjetu i lijepo spavajte.
Dizajn i trendovi
Gorenje oduševilo u Milanu, a Luka Modrić među prvima isprobao novu generaciju uređaja
Na EuroCucini u Milanu Gorenje je predstavilo novu generaciju kuhinjskih uređaja s umjetnom inteligencijom koja pojednostavljuje kuhanje i donosi profesionalne rezultate u kućnu kuhinju.
U sklopu sajma EuroCucina, jednog od najvažnijih događanja posvećenih kuhinjskom dizajnu i tehnologiji, ove se godine prvi put se u Milanu predstavilo i Gorenje. Kao dio prestižnog Salone del Mobile, EuroCucina okuplja vodeće svjetske brendove i definira smjer u kojem se razvija suvremena kuhinja – od dizajna do naprednih tehnoloških rješenja.
Gorenje u Milanu je svojim nastupom jasno pokazalo da želi biti dio tog razvoja. Nova generacija uređaja koju su predstavili u Milanu fokusirana je na integraciju umjetne inteligencije, intuitivno korištenje i prilagodbu stvarnim potrebama korisnika.
Kuhinja koja se prilagođava korisniku
U vremenu ubrzanog načina života, kuhanje se sve više prilagođava korisniku, a ne obrnuto. Upravo to bio je jedan od glavnih smjerova razvoja Gorenje uređaja.
“U 76. godini postojanja odlučili smo napraviti dodatni iskorak prema kuhinjskom segmentu i razvijati proizvode koji donose profesionalno iskustvo u svakodnevno kuhanje”, ističe Hrvoje Tandara, produktni menadžer Gorenja.
Naglasak je na tehnologiji koja olakšava proces – bilo da je riječ o početnicima ili iskusnim kuharima. Cilj nije samo ubrzati kuhanje, nego ga učiniti jednostavnijim i ugodnijim.
Pećnica koja razmišlja umjesto vas
Jedan od glavnih noviteta bila je Gorenje G900 pećnica s integriranom umjetnom inteligencijom. Ovaj uređaj donosi potpuno novi pristup kuhanju – od samog odabira recepta do završnog rezultata.
Pećnica dolazi s velikim brojem unaprijed definiranih programa, a korisniku omogućuje da uz minimalan angažman postigne kvalitetan rezultat. Sustav automatski prilagođava temperaturu i vrijeme pripreme, a uređajem je moguće upravljati i putem mobilne aplikacije.
“Od odabira recepta do same pripreme, pećnica preuzima velik dio procesa. Čak se može unaprijed zagrijati putem mobilnog uređaja, što dodatno štedi vrijeme”, objašnjava Tandara.
Takav pristup posebno je koristan za sve koji nemaju puno vremena ili iskustva, ali žele pouzdan rezultat.
Pametna ploča koja sve kontrolira
Uz pećnicu, veliku pozornost privukla je i indukcijska ploča s integriranom napom i umjetnom inteligencijom. Riječ je o sustavu koji automatski prepoznaje što kuhate i prilagođava način rada.
Ploča je opremljena Hood & Hob sustavom koji povezuje napu i ploču, omogućujući sinkronizirani rad i bolju kontrolu pare i mirisa. Uz to, integrirana napa oslobađa prostor i omogućuje fleksibilnije uređenje kuhinje.
“Takva rješenja omogućuju više prostora, ali i jednostavnije kuhanje. Sustav automatski reagira i prilagođava se, a pritom je i siguran – ako nema aktivnosti, uređaj se sam isključuje”, dodaje Tandara.
Osim funkcionalnosti, važan je i dizajn. Ploče dolaze u različitim završnim obradama koje se lako uklapaju u suvremene interijere.
Svježina namirnica pod kontrolom
Jedan od zanimljivijih dodataka je vakuumska ladica u hladnjaku, koja omogućuje dulje očuvanje svježine namirnica. Zahvaljujući kontroliranim uvjetima, povrće i voće sporije propadaju, što smanjuje bacanje hrane.
Takve funkcije odgovaraju suvremenim navikama kupnje i planiranja obroka, ali i sve većem naglasku na održivost u kućanstvu.
Dizajn koji prati cijelu kuhinju
Gorenje je predstavilo i koncept Kitchen Fit, koji omogućuje da se svi uređaji vizualno uklapaju u kuhinjski prostor. Cilj je stvoriti skladan interijer u kojem uređaji nisu samo funkcionalni elementi, nego dio dizajna.
Hladnjaci, pećnice i ploče oblikovani su tako da prate linije kuhinje i omogućuju cjelovit vizualni dojam, bez kompromisa u funkcionalnosti.
Luka Modrić u kuhinji
Dodatnu pažnju privukao je i ambasador brenda Luka Modrić, koji je među prvima imao priliku isprobati nove uređaje. U demonstraciji pripreme hrane pokazano je koliko tehnologija može ubrzati proces – pizza je bila gotova za svega dvije minute.
Takvi primjeri jasno pokazuju potencijal novih uređaja – brzina, preciznost i jednostavnost korištenja postaju standard, a ne iznimka.
Gorenje je na EuroCucini pokazalo kako kuhinja budućnosti izgleda danas. Pametni uređaji, automatizirani procesi i integrirana tehnologija sve više postaju dio svakodnevnog života.
Dizajn i trendovi
AXOR na Salone del Mobile 2026: Nova vizija kupaonice kroz dizajn i personalizaciju
AXOR je na Salone del Mobile 2026 predstavio inovativna rješenja koja redefiniraju kupaonicu kao osobni prostor – kroz dizajn, tehnologiju i gotovo neograničene mogućnosti prilagodbe.
U središtu pozornosti ovogodišnjeg Salone del Mobile u Milanu našao se i AXOR, koji je kroz svoj nastup jasno pokazao u kojem se smjeru razvija suvremeni kupaonski prostor. No već na prvi pogled bilo je jasno da se ne radi samo o novim proizvodima, nego o širem konceptu koji redefinira način na koji doživljavamo kupaonicu.
AXOR u Milanu nije predstavljao pojedinačna rješenja, već kontinuitet vizije koja traje desetljećima – vizije u kojoj se dizajn, tehnologija i individualnost spajaju u prostor prilagođen korisniku.
Dizajn koji traje više od stoljeća
Ove godine Hansgrohe grupa obilježava 125 godina postojanja, što dodatno daje težinu njihovom nastupu na jednom od najvažnijih svjetskih sajmova dizajna. AXOR, kao dio te priče, nastavlja razvijati ideju kupaonice kao osobnog prostora.
“Ove godine obilježavamo 125. obljetnicu brenda Hansgrohe. To je proslava inženjerske izvrsnosti, dizajna i inovacija, objedinjena i predstavljena ovdje na Salone del Mobile”, ističe Marcelo Moriera.
Dodaje kako AXOR kroz sve svoje kolekcije dosljedno razvija ideju personalizacije, oslanjajući se na dugogodišnje suradnje s vrhunskim svjetskim dizajnerima.
“AXOR utjelovljuje ideju da kupaonica treba biti osobno utočište za svakoga. Tijekom više od 30 godina suradnje s vrhunskim dizajnerima nastojali smo objediniti tu viziju individualnosti.”
Kupaonica kao osobni prostor
Ono što se sve jasnije vidi na globalnoj razini jest promjena u načinu na koji doživljavamo kupaonicu. Ona više nije samo funkcionalan prostor, nego mjesto opuštanja, regeneracije i svakodnevnih rituala.
Kupaonica kao spa oaza – Hansgrohe zna šta radi
Upravo takav pristup AXOR je prikazao i u svom izložbenom prostoru, gdje su pažljivo oblikovane linije, materijali i svjetlo stvarali iskustvo koje nadilazi klasično uređenje interijera. Kupaonica se tako sve više približava ideji privatnog spa prostora – mjesta koje smiruje i vraća ravnotežu.
Inovacije koje mijenjaju način korištenja prostora
Središnje mjesto zauzele su nove kolekcije i proizvodi koji pomiču granice funkcionalnosti. AXOR je predstavio kolekciju Archivio, razvijenu u suradnji s Barber Osgerby, ali i potpuno novi proizvod koji dodatno redefinira organizaciju prostora.
“Ove godine donosimo AXOR Incara, proizvod razvijen s Antoniom Citteriom koji omogućuje dizajnerima da iznova promišljaju prostor kupaonice. Objedinjuje termostat, ručni tuš i nišu za odlaganje, što ga čini iznimno inovativnim rješenjem”, objašnjava Oliver Sogno.
Takva rješenja pokazuju kako suvremeni dizajn ide prema integraciji funkcija – gdje tehnologija ne dominira prostorom, nego se u njega prirodno uklapa.
Personalizacija kao ključ luksuza
Jedan od najvažnijih naglasaka ovogodišnjeg nastupa bio je upravo individualni pristup. AXOR već godinama razvija sustave koji omogućuju korisnicima da prostor prilagode vlastitim navikama, estetici i načinu života.
“Danas, osobito u luksuznom segmentu, svi žele proizvode prilagoditi vlastitim potrebama i osobnom stilu. Upravo je to područje na kojem intenzivno radimo”, ističe Sogno.
U tom kontekstu, luksuz više nije definiran samo materijalima ili cijenom, nego mogućnošću izbora i stvaranja prostora koji je u potpunosti osoban.
Dizajn mora biti intuitivan
Unatoč snažnom estetskom izrazu, dizajn ne smije izgubiti svoju osnovnu funkciju – jednostavnost korištenja. Upravo to naglašavaju dizajneri Barber i Osgerby, koji stoje iza nove kolekcije.
Tu važnost intuitivnosti možda najbolje ilustrira primjer koji iz vlastitog iskustva navodi dizajner Edward Barber.
Prisjećajući se boravka u Veneciji, kaže kako se našao u situaciji da nije mogao shvatiti kako uključiti tuš, zbog čega je na kraju morao nazvati recepciju i tražiti pomoć.
“Može nešto izgledati lijepo, ali ako korisnik ne razumije kako to funkcionira, onda gubi smisao”, ističe Barber.
Upravo takvi primjeri pokazuju da dobar dizajn ne završava estetikom – njegova prava vrijednost leži u tome koliko je jednostavan i prirodan za korištenje.
Iskustvo koje se ne primjećuje, ali se osjeća
Osim funkcionalnosti, sve veći naglasak stavlja se na osjećaj korištenja prostora. Voda, svjetlo i materijali više nisu samo tehnički elementi, već dio iskustva.
“Način na koji voda izlazi djeluje vrlo prirodno i ugodno, ne morate razmišljati o tome”, dodaje Jay Osgerby.
Takav pristup pokazuje kako dizajn danas ide prema stvaranju nevidljive kvalitete – one koja se ne ističe, ali se jasno osjeća u svakodnevnom korištenju.
Suradnja s najboljima kao standard
AXOR-ova dugogodišnja suradnja s vodećim svjetskim dizajnerima nije slučajna, već strateški izbor. Upravo takva suradnja omogućuje kontinuirano pomicanje granica u dizajnu i tehnologiji.
“Kao dizajneru, važno mi je surađivati s onima koji ulažu u inovacije i spremni su investirati vrijeme i resurse u razvoj kvalitetnih proizvoda”, ističe Osgerby.
Upravo ta kombinacija dizajna i tehnološke izvrsnosti čini AXOR jednim od ključnih igrača u segmentu suvremenog uređenja kupaonica.
Kupaonica kao arhitektura života
Kroz spoj vrhunskog dizajna, tehnoloških inovacija i gotovo neograničenih mogućnosti personalizacije, AXOR je u Milanu potvrdio ono što postaje sve jasnije. Kupaonica više nije samo prostor svakodnevice.
Danas ona postaje intimna arhitektura života, oblikovana prema potrebama, navikama i identitetu korisnika.
