Interijeri
Koje su dobrobiti sauna i kako ih organizirati u domu?
U stresnom i izazovnom razdoblju ljudima je potrebno opuštanje.
U finskoj tradiciji idealan odmor predstavlja boravak u vikendici uz vruću saunu i kupanje u hladnom jezeru ili termalnoj vodi. Ovakvom načinu opuštanja su skloni i Hrvati koji ga rado kombiniraju s hidromasažom.
Sauna ima snažno detoksikacijsko djelovanje. Visokim temperaturama postiže se znojenje čime se iz organizama izbacuju štetne tvari. Potiče cirkulaciju, time i koža dobiva ljepši i bolji izgled, djeluje antistresno. Kažu da uvelike smanjuje obolijevanje od prehlade i gripe.
No, nije za svakoga. Ne preporuča se djeci, srčanim bolesnicima, visokotlakašima, a i drugi kronični bolesnici bi se svakako trebali posavjetovati s liječnicima prije korištenja finskih sauna. Jer temperature koje se u njima postižu iznose između 80 i 100 stupnjeva, a uobičajena vlažnost zraka je 15 posto.
Oni koji nemaju problema sa zdravljem, finske saune koriste od 8 do 15 minuta. Preporuka je da se kasnije istuširate prvo toplom pa hladnom vodom.
Zalijevanje vulkanskog kamenja vodom uz dodatak eteričnog ulja u ugodnom ambijentu finske saune jednom tjedno bi bilo optimalno. Za maksimalnu učinkovitost prije korištenja trebalo bi se istuširati pri čemu će se pore otvoriti pa će se posljedično i ubrzati proces znojenja u sauni.
Finska sauna u domu
Ovakav kutak opuštanja može se kreirati i u vlastitom domu, ovisno o budžetu i prostornim mogućnostima. Kako bi osoba imala komociju, trebala bi biti dimenzija 120×120 cm.
Ako vam prostorne mogućnosti u stanu dopuštaju svakako bi bilo lijepo imati svoju malu oazu opuštanja u sklopu kupaonice. Drvo koje se koristi za finske saune je netretirano i neškodljivo stoga ga ne bi trebali dodatno bojiti. Rustikalnost drva doprinijet će toplom izgledu prostora, a toplina i jest prva asocijacija kada je riječ o saunama.
No, pojedine površine se daju izvesti i u drugim materijalima. Poput stakla, imitacije kamena i slično.
Osim u kupaonice koje su idealne za instalaciju zbog dostupnosti tuša, sauna se može smjestiti i u dijelu lođe, potkrovlju, ali i podrumu. Tako mnogi, koji u domu odluče postaviti teretanu, njoj pridružuju i saunu. A za luksuzne domove ona svoje mjesto može pronaći i u vrtu. Uz otvorene ili zatvorene bazene formirat će pravu zen oazu.
Čitavu sezonu stručnjaci su nas podučavali i savjetovali, tako smo i doznali kako izabrati idealan jastuk, zavjese ili kako organizirati ormar… I tih se korisnih savjeta doista vrijedi podsjetiti.
Jastuk birajte prema položaju u kojem spavate
Budite li se ujutro umorni, s glavoboljom ili bolovima u vratu, uzrok tome može biti pogrešan jastuk. Dobar jastuk je onaj koji podupire vrat i glavu te održavaju neutralan položaj kralježnice. Više…
KonMarie metoda – Najbolje rješenje za pohranu odjeće i ljetnu organizaciju ormara
Odličan način da garderobni ormar održite urednim tijekom cijele sezone jest korištenje organizatora i slijeđenjem metode KonMarie, koja se temelji na minimalizmu i kategorizaciji. Još jedno praktično rješenje je slaganje odjeće prema svrsi i bojama, koje će stvoriti vizualni red i omogućiti brži odabir modnih kombinacija. Više…
Jednostavan vodič za odabir zavjesa
Zavjese ne samo što reguliraju svjetlost, već su i odličan način dodavanja tekstura i boja u prostoriji. Velika ponuda materijala i vrsta može biti zbunjujuća, zato smo pitali stručnjake kako odabrati idealne zavjese. Više…
Kako odabrati boju, namještaj i dekoracije za dječju sobu
Uređenje sobe za vaše dijete može biti izazovan zadatak jer zahtijeva odabir stvari koje ne sviđaju samo vama – na umu je potrebno imati i njihove potrebe i želje.
Na sreću, danas je ponuda toliko velika da je ustvari teško pogriješiti u odabiru namještaja i boja za dječju sobu. Iako bismo dječje sobe za djevojčice prvo zamislili u ružičastoj boji, a za dječaka u plavoj, ideje i trendovi za uređenje sobe za novorođenčad uvelike su se promijenili. Više…
Rezultate uređenja prostora uvijek je zanimljivo pratiti, a mi smo ove sezone baš uživali…
Stan koji djeluje veći nego što zapravo je
Stan veličine 53 četvorna metra bio je urbano i lijepo uređen, no proširenjem obitelji, bila je potrebna još jedna spavaća soba. Kupaonica je trebala renovaciju, a namještaj kompletnu promjenu. Tlocrtne promjene napravila je arhitektica Gordana Đerić. Više…
Mali dio Francuske u zagrebačkom stanu
Stan francuske umjetnice sa zagrebačkom adresom, Jessice Gobert obiluje zanimljivim zbirkama umjetnina i namještaja. Pozitivna karakteristika ovog stana leži u pametno iskorištenom prostoru čime je postignut dojam prostranosti. Više…
Kuća Nodi proglašena je najuspješnijim ostvaranjem stambene arhitekture u Hrvatskoj
Svake godine Udruženje hrvatskih arhitekata dodjeljuje nagrade za najbolja ostvarenja u nekoliko kategorija. Ove godine nagradu Drago Galić za najuspješnije arhitektonsko ostvarenje na području stambene arhitekture dobili su Nikola Fabijanić i Jure Glasnović, a mi smo posjetili nagrađeni objekt. Više…
Renovacija stana od 90 kvadrata
Renovacija ovog stana od 90 četvornih metara trajala je 6 mjeseci, a od derutnog prostora napravljen je moderan i prozračan stan koji reflektira osobnost njegovog vlasnika. Više…
Ove sobne biljke donose sreću i unose pozitivnu energiju u prostor
Ovako izgledaju stanovi u centru Barcelone! 5 primjera inspirativnih renovacija
Vrtni alat – Best off sezona 18
Uređenje interijera – Best off sezona 18
Predstavljamo dom – Best off sezona 18
Koja je biljka najbolji ukras za vaš dom prema horoskopskom znaku?
Kako rashladiti psa tijekom vrućih ljetnih dana? Veterinar ima odlične savjete
Kuća Nodi proglašena je najuspješnijim ostvaranjem stambene arhitekture u Hrvatskoj
Upoznajte arhitekticu Sandru Meštrović, zaljubljenicu u visoku modu i interijere
Kako se rashladiti ovog ljeta? Učinkovito rješenje su ventilatori, a ovi neobični modeli će vas oduševiti
Vrhunske niskoenergetske montažne kuće tvrtke Domprojekt
Nekad se vjerovalo da su kuće od opeke i betona stabilnije i sigurnije, a nedavni potresi dokazali su da još...
Partas niskoenergetske CLT montažne kuće
Drvo je oduvijek bio vrlo cijenjeni materijal u građevinskoj industriji, a danas prednjači u montažnoj gradnji. Inovativni materijal CLT ili...
Stela haus – montažne kuće iz susjedne Slovenije
Iako je u Hrvatskoj zastupljenost montažne gradnje manja nego u zemljama zapadne Europe, proizvođači se trudi korisnicima približiti takvu vrstu...
Luksuzne montažne kuće DOMUS plusa
Montažne kuće više nisu jednostavna i privremena opcija za rješavanje stambenog pitanja. Montažna gradnja dokazala se kao pouzdan izbor za...
Interijer koji odiše osobnošću njegovih vlasnika
U srcu predivnog krajolika nedaleko Samobora, nalazi se suvremena kuća od 125 kvadratnih metara koja je dom iz snova za...
You must be logged in to post a comment Login