Povežimo se

Uređenje i opremanje

Zdrav san za dobro raspoloženje

Kvalitetan san od velike je važnosti ne samo za zdravlje već i za produktivan rad tijekom dana. Materijali te ergonomski dizajn podnica, madraca i jastuka itekako mogu utjecati na san, a samim tim i na vaše raspoloženje

spavaca-soba-madrac-dom2-domnakvadrat
Foto: SOLIDUM

Kako bi san bio što kvalitetniji, potrebno je pažljivo izabrati odgovarajući krevet. Budući da svatko ima drugačiju anatomiju, navike pri spavanju, a naravno i ukus, ne postoji univerzalni madrac ili podnica već su na tržištu dostupne brojne varijacije na temu. Kod zdravog spavanja, muskulatura se mora opustiti, što omogućava madrac koji podupire tijelo prateći liniju kralježnice. Naime, nepravilno podupiranje tijela uzrok je nemirnog sna s puno okretanja.

Prilikom odabira madraca za bračni krevet potrebno je zadovoljiti želje i potrebe dvoje ljudi. Također, oba partnera moraju imati dovoljno mjesta za spavanje. Dimenzije madraca su različite, a prema standardima, trebao bi barem za 30 cm biti duži od visine osobe. Rok trajanja madraca ponajprije ovisi o njegovoj kvaliteti, ali bez obzira na sastav, trebalo bi ga zamijeniti najkasnije za 10 godina.

Šta čini dobar madrac

Svaki madrac sastoji se od nekoliko osnovnih dijelova. Jezgra madraca treba osigurati potporu tijelu, a uglavnom se izrađuje od žičanih opruga, lateksa, kokosa, raznih pjena i slično. Jezgre su nerijetko višezonske što znači da su pojedini dijelovi madraca različite tvrdoće kako bi što bolje pratili liniju tijela. Ovakve jezgre baziraju se na podjeli tijela na zonu glave, ramena, struka, bokova, koljena i gležnjeva. U podupiranju tijela sudjeluje i obloga smještena s gornje i donje strane jezgre,a materijali kojima je jezgra obložena, poput spužve i lateksa, utječu na stupanj tvrdoće madraca.

Zdravi san Dom2

Ključni dodaci

Tu je i navlaka madraca koja često ima ljetnu stranu od pamuka te zimsku od vune, a u novije vrijeme sve se više susreću navlake oplemenjene aloa verom ili lavandom za wellness tretman organizma. Spomenimo i tkanine negativnog naboja koje neutraliziraju pozitivni naboj u tijelu te tako sprječavaju brojne zdravstvene probleme poput stresa, nesanice i artritisa. Navlake mogu posjedovati i antibakterijska i antialergijska svojstva, što je idealno rješenje za astmatičare.

Medicinski madraci i jastuci izrađeni od Tempur materijala sa termosenzitivnim svojstvom, u dodiru s temperaturom tijela ili u toplom prostoru, oblikuju se prema tijelu spavača. Na taj način svaki je dio tijela pronašao svoje pravo mjesto za odmor, a to iskustvo se često uspoređuje s osjećajem bestežinskog stanja. Ovaj inovativni materijal izvorno je razvijen u laboratorijima NASA-e radi ublažavanja vibracija kojima su izloženi astronauti u svemiru.

Luksuzni madrac za luksuzno spavanje

Kvalitetu spavanja unaprjeđuje i adekvatna podnica. Izbor je, kao i kod madraca, uistinu bogat. Podnice mogu biti izrađene od visoko elastičnih opružnih elemenata sa regulatorom tvrdoće, ali i od letvica koje mogu biti gibljive ili fiksne. Nadalje, podnice dolaze u tri izvedbe – fiksna podnica, zatim ručno podizanje uzglavlja i uznožja, te podizanje elektromotorima. Prilikom kupovine podnice i madraca, imajte na umu da su preporučljive kombinacije – fleksibilna podnica sa mekšim madracem, a fiksna sa tvrđim madracem.

Zdravi san Dom2

Zdravo spavanje vodi do regeneriranog organizma i kvalitetnijeg života, stoga bi odabir podnice, madraca i jastuka trebao biti jedan od prioriteta pri uređenju spavaće sobe.

Tekst napisala: Danica Maričić, a.d’ i.

Oglas
Kliknite kako biste komentirali

You must be logged in to post a comment Login

Ostavi komentar

Interijeri

Znate li kako opremiti apartman i iskoristiti njegov puni potencijal?

Lesnina otvara sezonu uređenja aprtmana!

Intenzivne pripreme za novu ljetnu sezonu su počele. Želimo li nadmašiti očekivanja naših gostiju, ugodno i praktično uređen apartman najbolja je pozivnica za njihov boravak. Opremanje apartmana za iznajmljivanje zahtijeva ponešto drugačiji pristup nego kad je riječ o uređenju stambenog prostora.

Apartman će koristiti različiti ljudi s različitim navikama i potrebama, pa je od samog stila možda od veće važnosti da interijer apartmana bude udoban i efektnog izgleda, a namještaj kvalitetan i funkcionalan. U svim Lesnina XXXL trgovinama i na webshopu dostupna je ponuda namještaja i opreme za dom koja nudi niz rješenja za opremanje apartmana i stvaranje odmora za nezaboravna sjećanja.


Koja su to zlatna pravila za uređenje apartmana ako želimo da to bude investicija s povratom?


Pažnju svakako treba posvetiti odabiru velikih komada namještaja, kao što su kreveti, garniture za sjedenje, kuhinjski elementi, ali i ugradbeni kućanski aparati. Naravno, detalji čine razliku, pa je dodatno potrebno prostor upotpuniti akcentnim dekoracijama, kombinirajući luksuznije i pristupačnije predmete.

Boje koje se koriste uglavnom su neutralne i mirne, a dekorativnost i karakter mogu se postići kroz sitnice koje su efektne i koje se lako i povoljno mogu zamijeniti, ovisno o posljednjim trendovima.

Namještaj neka bude lagan i praktičan, po mogućnosti i višenamjenski. Za lakše održavanje preporučljivo je odabrati perivu boju za zidove, sklopive stolice koje se mogu po potrebi maknuti ili razvući te namještaj otporan na ogrebotine.

Ključni komadi za uređenje interijera


Kutna garnitura ili trosjed za relaksaciju najbitniji su element dnevnog boravka. Odabir kvalitetnih materijala osigurat će trajnost garniture, pa savjetujemo drvo i čelik kao osnovu i tekstil kao gornjište.

Lesnina savjetuje kako održavati namještaj

Dobar krevet i madrac ključni su ulozi jer gosti se na odmoru žele dobro naspavati. Ako veličina sobe dopušta, preporuka je da je vizualno nadogradimo dodavanjem manjih komada namještaja poput fotelje.

Za ljepši san svojih gostiju odaberite posteljinu od prirodnih materijala, bilo da se radi o pamučnom platnu, krepu ili satenskoj posteljini.


Uloga detalja je upotpuniti i uljepšati doživljaj prostorije. Jedan ili dva dekorativna komada bit će dovoljna za transformaciju apartmana ili kuće. To mogu biti tepisi, zanimljive svjetiljke, košare, osebujne vaze i slično. Od 7 do 10 komada bit će dovoljno za transformaciju dojma.
Čarobni trenuci odmora nastaju i u eksterijeru! Dvorište, vrt, terasa i balkon gostima su itekako važni. Priuštite im ugodan boravak odabirom kvalitetnog vrtnog namještaja koji će dugo trajati.

U svim Lesnina trgovinama i na web shopu aktualna je već i nova ponuda vrtnog namještaja, baš kao i raznoliki izbor proizvoda koji inspiriraju u kreiranju rješenja za kompletno uređenje apartmana.

Nastavite čitati

Uradi sam

Stručnjakinja otkriva sve tajne dobro organiziranog ormara

Ako niste blagoslovljeni velikim garderobnim, walk in ormarom, onda znate da su ideje za organizaciju malih ormara uvijek dobrodošle.

Dobar ormar smatra se onim s kvalitetnim sustavom pohrane i organizacije odjeće, a na to utječe nekoliko čimbenika. 

“Ja bih rekla da je to fleksibilan sustav prilikom izrade odnosno kupnje ormara, nadalje korištenje kvalitetnih proizvoda koji dulje traje, redovito raščišćavanje ormara, bez toga ne ide i kako adekvatno skladištiti van sezonsku odjeću tako da njen vijek trajanja bude dulji, rekla je Marija Budija Bingula, certificirana KonMari konzultantica.  

Marija Budija Bingula

U viseći dio uredno ćemo na vješalicu objesiti dugačku odjeću, dok su police često u neredu. Što se tiče samih polica koje najčešće zauzimaju najviše prostora u ormaru, tu u principu sve ovisi o vašim osobnim preferencijama i tome slažete li odjeću na klasičan način jednu na drugu ili ukoliko želite koristiti KonMari metodu slaganja odjeće, to znači da odjeća bude složena na vertikalan način, tada je nužno koristiti odgovarajuće organizatore. 

Slaganje odjeće prema KonMari metodi

Organizatori dolaze u različitim veličinama, u raznim oblicima, odnosno u raznim bojama i tako dalje, tako da možete izabrati ono što najviše odgovara osobno vama. Vrlo je važno da kad slažete odjeću prema KonMari metodi, da je ta odjeća složena u pravokutnom obliku i cilj je da ona može uspravno stajati, zato nije svaka odjeća pogodna za vertikalno slaganje, u smislu da važno je da su to nekakvi odjevni predmeti koji su napravljeni od čvršćeg materijala tako da oni zaista i mogu samostalno stajati. Organizator je taj koji drži odjeću na svome mjestu i vi u bilo kojem trenutku imate izvrsnu preglednost o tome s čime raspolažete u svom ormaru, vrlo vam je lako dostupna ta odjeća. 

Dječju odjeću volim slagati prema Konmari metodi, znači vertikalno, zato što smatram da je taj tip slaganja idealan za malu, dječju odjeću i zaista to jako dobro funkcionira. Jer djeca kada ujutro biraju svoju kombinaciju za dan, vrlo jednostavno mogu vidjeti što to imaju, s čime raspolažu, izabrati hlače, majicu i što god im treba i vrlo lako i brzo se pripremiti za dan

U vrijeme zamjene sezonske odjeće, iskoristite priliku i raščistite svoj ormar, a kvalitetna pohrana produžiti će vijek trajanja odjeće. 

Jednostavna pohrana sezonske odjeće

Kada govorimo po pohrani van sezonske odjeće, najčešće ljudi to, za to koriste vakumske vrećice ili ukoliko je situacija da ste skloni organizatorima i zasebnim spremnicima, tada se oni najčešće odlažu na najvišim policama unutar vašeg ormara, zato što je to područje koje je manje dostupno, odnosno teže dostupno, što je u biti i dobro, zato što van sezonska odjeća nešto što nećete koristiti do sljedeće sezone. Na taj način je složena odjeća u mom ormaru. Osobno koristim organizatore koji su napravljeni od tkanine zato je i dobro svaki od takvog organizatora označiti kako biste znali što se u kojem nalazi.  

Obzirom na sve važniju temu održivosti, treba pomaknuti fokus s kvantitete na kvalitetu odjeće, a tada svoj ormar možete složiti po drugom principu. 

Capsule garderoba je u principu naziv za količinski manju garderobu koju posjedujete u svom ormaru, odnosno to su takvi odjevni komadi koji međusobno se mog kombinirati i stvarati različite odjevne kombinacije. Poanta capsule garderobe sa manje odjevnih komada stvorite više odjevnih kombinacija koje su u potpunosti u skladu sa vama i vašim načinom života.

S obzirom da njegujem koncept Capsule garderobe u svom ormaru, ja ujedno imam i raspoređen ormar prema kategorijama, odnosno odjevne predmete raspoređene prema određenim kategorijama tako da s lijeve na desno mi stoje znači kaputi, elementi koji su dosta dugački i visoki, potom su tu sakoi i odjela, odnosno traperice i nakon toga, majice dugih rukava i t-shirt.

Tradicionalno, capsule garderoba drži se neutralnih nijansi koje se najjednostavnije kombiniraju i sastoji se od 10 do 20 odjevnih komada. 

Capsule garderobu možete formirati iz različitih načina, odnosno možete imati potrebu za pojednostavljivanjem svojeg ormara, možda se želite osjećati u svojoj odjeći onako baš potpuno svoji, nositi uvijek odjeću koja komplimentira vašem izgledu tijela, osjećati se samopouzdano, a isto tako ako ste ograničeni prostorom, kao što je kod mene slučaj, to je bio onako okidač da ja krenem u tom smjeru i ono što jako volim reći da sama Capsule garderoba vam omogućava da se ne uspoređujete s drugim ljudima zašto što stvarate svoje pravila u Capsule garderobi  i znate da ono što nosite u principu volite i da vam dobro stoji, rekla je Bingula Budija. 

Za Capsule garderobu najvažnije je da odgovara vašem životnom stilu  i da se tim odjevnim komadima dobro osjećate. 

Nastavite čitati

Pratite nas na drušvenim mrežama

Izbor urednice