Imate li problema s postizanjem dobrog sna? Pokušali ste s čajevima, rasporedima i čak prilagođavanjem temperature u sobi, ali jeste li razmotrili raspored prostorije i Feng Shui principe?

Feng Shui je filozofija temeljena na drevnom kineskom sustavu prirodnih zakona, koji bi trebali upravljati prostornim rasporedom i orijentacijom namještaja i dekoracije u odnosu na tok energije (Chi). Riječ ‘feng’ na kineskom znači vjetar, a riječ ‘shui’ voda. Zajedno, oni simboliziraju tok života kojemu bi svatko trebao težiti u svom domu koristeći unutarnji dizajn kako bi postigao ravnotežu i sreću.

1. Postavite svoj krevet centralno

Za pozitivnu energiju u Feng Shuiju, vaš krevet treba biti postavljen centralno u sobi uz zid, ali ne potpuno priljubljen uz njega, kako bi energija mogla slobodno teći oko njega. Ovo je temeljni Feng Shui koncept nazvan “zapovjedna pozicija”, koji se odnosi na postavljanje predmeta tako da budu okrenuti prema ulaznim vratima, ali ne u liniji s njima. Najbolja Feng Shui pozicija kreveta je dijagonalno od vrata, tako da ih možete vidjeti, ali ne gledate izravno prema njima.

2. Spavajte s glavom okrenutom prema jugu

Feng Shui se ne odnosi samo na raspored prostorije, već također uzima u obzir vašu poziciju spavanja i smjer. Prema njegovim principima, trebali biste spavati s glavom okrenutom prema jugu. To je u skladu s tradicionalnom kineskom praksom koja je pod utjecajem južnih vjetrova.

3. Razmislite o većem krevetu i madracu

Feng Shui se temelji na interakciji ljudi i okoliša u kojem provode vrijeme. Budući da je veliki dio toga vezan uz mjesto gdje spavamo, odabir većeg kreveta omogućuje nam maksimalan prostor za opuštanje. Ako imate dovoljno prostora, odlučite se za krevet veličine king size ili luksuzno prostrani super king krevet.

Mislite da je vašem madracu “istekao rok”? Postavite si ova pitanja kada razmišljate o kupnji novog

4. Postavite noćne ormariće s obje strane kreveta

Ravnoteža i simetrija su važne za dobar raspored prostorije prema Feng Shuiju. Jednostavan način da to postignete je postavljanje noćnih ormarića. Postavite jedan s obje strane kreveta, i vaša spavaća soba počet će djelovati skladnije, omogućujući vam postizanje bolje Chi energije. Postavite biljku na svaki ormarić i dodatno ćete maksimizirati prirodnu esenciju Feng Shuija u svojoj spavaćoj sobi.

5. Postavite ogledala izvan vidokruga kreveta

Iako su ogledala odlična za povećavanje malih prostorija, postavljanje ogledala može biti izazovno kad primjenjujete Feng Shui u spavaćoj sobi. Najvažnije je osigurati da ogledala nisu u liniji s krevetom, jer bi to moglo unijeti više ometajućih elemenata u vaš vidokrug. To ne znači da su ogledala nepoželjna za sobu s visokom razinom Chi energije. Pokušajte se pobrinuti da se iz kreveta ne vidite u ogledalu te da ono ne bude okrenuto prema vratima – viši položaj ogledala može pomoći u postizanju dobre ravnoteže.

Dobra ideja je postaviti ih nasuprot prozoru. Time ćete maksimizirati količinu svjetlosti u prostoriji bez ometanja dok se pokušavate opustiti u krevetu.

6. Pustite prirodno svjetlo i protok zraka

Priroda je ključna komponenta Feng Shui spavaće sobe, a jednostavan način da uključite prirodni svijet je kroz prozore. Kroz podesive rolete ili zavjese, držite ih otvorenima tijekom dana kako biste pustili dnevno svjetlo. Otvaranjem prozora ili ostavljanjem malog otvora omogućit ćete protok zraka kroz sobu, održavajući je svježom i čistom, što doprinosi boljem snu.

7. Koristite biljke u spavaćoj sobi za svježu energiju

Kako biste dodatno unijeli prirodu i svježu energiju, upotrijebite male sobne biljke koje će unijeti životnu energiju i privući sreću. Biljke u spavaćoj sobi donose mnoge koristi, od opuštanja do pročišćavanja zraka i poboljšanja kvalitete sna. Najbolja biljka za Feng Shui je biljka žada jer simbolizira bogatstvo, prosperitet i prijateljstvo.

8. Koristite prirodnu posteljinu i ekološke materijale

Još jedan način da unesete prirodne elemente u svoju spavaću sobu je korištenje prirodne posteljine. Potražite prirodne madrace od bambusa ili pamuka kako biste smanjili količinu sintetičkih materijala u svom prostoru za spavanje. Oni ne samo da poboljšavaju razinu Feng Shuija u vašoj sobi, već su i idealni za regulaciju temperature jer prirodni materijali bolje upijaju vlagu od sintetičkih.

Koliko često trebate prati posteljinu? Odgovor će vas iznenaditi

9. Ograničite elektroničke uređaje i ekrane

Plava svjetlost jedan je od najgorih čimbenika koji ometaju san. No kada je riječ o stvaranju ispravne razine jina i janga u vašoj spavaćoj sobi, to ide dalje od činjenice da tehnologija ometa naše cirkadijalne ritmove. Budući da se Feng Shui temelji na prirodnom svijetu, sve tehnološko ili umjetno može smanjiti razinu Chi energije u našem okolišu i tako početi ometati naš san i opuštanje.

10. Odaberite umirujuće, prigušene boje

Opuštanje u snu najbolje se postiže kada ništa u dizajnu spavaće sobe ne iskače ili ne privlači previše pažnje. Da biste postigli ovaj osjećaj ravnoteže, koji je također ključni dio Feng Shuija, odaberite prigušene i umirujuće boje i uzorke. Pastelni tonovi ovdje su odlični. Umirujuće nijanse plave, ružičaste i zelene boje izvrsno djeluju na stvaranje skladne spavaće sobe bez ometanja.

Kad pomislite na Portugal, šarene pločice odmah vam padnu na pamet, zajedno s hranom, plažama i, naravno, surfanjem u Portugalu. Dakle, ako želite saznati više o ovoj prekrasnoj tradiciji portugalskih pločica, nastavite čitati!

Portugalske pločice ili azulejosi

Pločice su veliki dio portugalske povijesti, i te dvije stvari su zapravo neodvojive. Portugalske pločice dolaze u raznim oblicima, izrađene su od keramike, te su oslikane i glazirane kako bi izdržale vremenske uvjete i habanje. Međutim, to nisu samo obične pločice; one su važan dio portugalske kulture i tradicije.

View this post on Instagram

A post shared by Viúva Lamego (@viuvalamego1849)

“Azulejos” je portugalska riječ za pločice. Njeno podrijetlo je arapsko, a znači “mali uglačani kamen“.

Možete ih doslovno vidjeti posvuda, od crkava i samostana do jednostavnih kuća. Te su boje bile vrlo moderne u doba velikih geografskih otkrića (od 15. do 18. stoljeća). Također su povezane s orijentalnim porculanom i imaju nizozemski utjecaj (Delftska plava). Osim toga, plava boja smatrala se sinonimom za moć i bogatstvo, zbog čega ih lako možete pronaći na važnim spomenicima diljem zemlje.

Tehnička strana njihove proizvodnje je vrlo specifična, a glavna karakteristika je dugotrajnost koju nude konačnom proizvodu, zbog čega su gotovo sve zgrade u Portugalu ukrašene pločicama.

View this post on Instagram

A post shared by annepaulart (@annepaul2103)

Ove pločice želimo! Ručna izrada i posebna glazura oduševljavaju ljepotom

Povijest kroz pločice

Porijeklo azulejosa vuče korijene iz maurske tradicije. Sama riječ “azulejo” dolazi iz arapskog jezika, od riječi “al-zulayj”, što znači polirani kamen.

Mauri su donijeli ovu tehniku izrade keramičkih pločica u Portugal tijekom srednjeg vijeka, no njihov najveći procvat dogodio se tijekom 16. i 17. stoljeća pod utjecajem talijanske renesanse i nizozemske umjetnosti.

U početku su se portugalske pločice koristile unutar većine zgrada. Budući da su ih kupovale samo bogate obitelji, razumljivo je da ih nisu toliko koristile na vanjskim dijelovima. S vremenom je postojala tendencija da se pločice koriste u gradnji svake zgrade, pa ih je danas moguće vidjeti gotovo posvuda. Sama dekoracija ovisi o umjetniku, arhitektu ili graditelju zgrade, jer kuću možete ukrasiti jednakim, obojenim uzorcima ili umjetničkim djelima. S obzirom na to (i viđeno!), većina ljudi gradi uzorke i ukrašava svoje kuće vrlo geometrijskim dizajnom. Međutim, budući da pločice mogu ispričati priču, često se na crkvama i samostanima mogu vidjeti detaljni murali. Primjerice, slika ispod prikazuje crkvu u centru Porta (na sjeveru Portugala) poznatu kao “Igreja do Carmo”.

View this post on Instagram

A post shared by Sara Helen Santini (@santinisarah)